人類的生長和發育離不開營養，準媽媽沒懷孕時河里補充營養是非常重要的，很多準媽媽們不知道怎樣才能給孩子做好營養的胎教，下面就和小班一塊來了解一下吧。更多胎教方法面的知識介紹給大家，請看怎樣進行閱讀胎教法 閱讀胎教的方法是什么。

　　人的生命從受精卵開始，從一個重1505微克的受精卵，到分化成600萬億個細胞組成的重量為3000克的完人體，其重量增加了20億倍(從出生到成人體重僅增加20倍左右)，這個發育成長的過程全依賴于母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和復雜的，但是，孕婦適宜而平衡的對胎兒的健康發育的確是很重要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

　　例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質。碘稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

　　值得強調的是胎兒大腦發達必須具備三個條件：

　　1、大腦細胞數目要多;

　　2、大腦細胞體積要大;

　　3、大腦細胞間相互連通增多。

　　這三點一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生后的三個月內。可見營養胎教至關重要。