備孕生活環(huán)境需要注意哪些問題
好的胎教是孩子成功教育的第一步，但是想要孕育一件健康、聰明的寶寶，外部環(huán)境對(duì)它的影響是非常大的，為了給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，才是備孕的重要條件之一。更多胎教方面的知識(shí)介紹給大家，請(qǐng)看
一般新居裝修完3個(gè)月或半年后才可入住，這是因?yàn)樾陆ê托卵b修的房屋中含有多種有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi)，這樣會(huì)增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時(shí)一定要注意選擇有環(huán)保標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品，喬遷也不應(yīng)操之過急，為了寶寶請(qǐng)多等一段時(shí)間，不要忘了提前2周～1個(gè)月將門窗打開通風(fēng)透氣。
靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，多習(xí)慣關(guān)緊門窗，但很有可能引起發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會(huì)對(duì)身體造成損害，特別是想要寶寶的未來準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸，注意多開窗透氣。
在寫字樓中工作，每天都開著空調(diào)，空氣不流通，二氧化碳濃度高，細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)，因此最好每天定時(shí)開窗通風(fēng)，或者每隔2、3個(gè)小時(shí)到室外呼吸些新鮮空氣。
廚房油煙中有毒物質(zhì)種類多、濃度高、毒性大，可能致使細(xì)胞發(fā)生突變，引起不育。建議想要寶寶的夫婦應(yīng)安裝抽油煙機(jī)和經(jīng)常開窗通風(fēng)，盡量減少使用廚房的時(shí)間。
環(huán)境污染日益加重的今天，如果丈夫長(zhǎng)時(shí)間接觸汽車廢氣，會(huì)使精子質(zhì)量低下，從而影響生育能力，因?yàn)閺U氣中的一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質(zhì)量，如果你在高速公路收費(fèi)站工作或者常常接觸汽車廢氣可要注意了。
電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)、手機(jī)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機(jī)只要保持一定的距離，影響不會(huì)太大；微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)盡量不用；不要以為只有大的電器設(shè)備有輻射，像電熱毯、電吹風(fēng)這樣的小家電的輻射也不能忽視哦。其產(chǎn)生的電磁輻射直接會(huì)影響到胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，易引起畸形，妻子盡量少用。
另外，你也可以使用防護(hù)罩來進(jìn)行有效防磁。但如果接觸工業(yè)生產(chǎn)放射性物質(zhì)、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機(jī)生產(chǎn)以及醫(yī)療部門的放射線工作人員，則應(yīng)該暫時(shí)為了未來的寶寶調(diào)離這個(gè)工作。
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。長(zhǎng)期吸煙的女性更會(huì)傷害到自身健康，容易造成激素系統(tǒng)紊亂，嚴(yán)重者造成不孕無論你煙癮有多大，為了寶寶還是戒掉吧。
建議準(zhǔn)備懷孕的丈夫、妻子最好在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)會(huì)紊亂甚至閉經(jīng)，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對(duì)寶寶的健康不利。若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)（調(diào)換壓力較小的工作）。
連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行、沉迷于夜生活、過度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)、過于集中并持久的腦力勞動(dòng)等過度疲勞狀況下不宜受孕，應(yīng)選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時(shí)受孕。善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除某種容易產(chǎn)生的心失調(diào)。