想要做好胎教，做到舒心的胎教，首先要控制好自己的情緒。其次才是胎教的方法，每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠聰明、伶俐，但是往往事與愿違，得不到應(yīng)有的胎教效果，想要做到舒心的胎教，首先需要做到下面幾點(diǎn)。更多胎教方面的知識(shí)推薦給大家，請(qǐng)看怎樣培養(yǎng)聰明的寶寶 撫摸胎教是寶寶聰明的基礎(chǔ)。

　　一、&ld;勤吃&rd; ‐‐寶寶會(huì)有好身體

　　從4個(gè)月起，早孕反應(yīng)消失了，胃口越來(lái)越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，包括水果、堅(jiān)果類(lèi)、粗糧等等，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需。

　　二、&ld;勤交流&rd; ‐‐寶寶會(huì)有好性格

　　6個(gè)月的胎兒有了聽(tīng)覺(jué)，對(duì)外界的氣氛有了感覺(jué)。如果這里充滿(mǎn)和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿(mǎn)敵意的怨恨或者母親不歡迎這個(gè)孩子，那么胎兒就會(huì)痛苦地體驗(yàn)到周?chē)@種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。

　　應(yīng)該說(shuō)我和先生在這方面還是做得相當(dāng)不錯(cuò)的。準(zhǔn)爸爸會(huì)在每天下班后，陪準(zhǔn)媽媽散步、聊天，我們還會(huì)在每天晚上睡覺(jué)之前，定時(shí)和寶寶一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，然后，準(zhǔn)爸爸摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)，這一刻也是寶寶最開(kāi)心的時(shí)刻。有時(shí)爸爸的手摸到哪里，寶寶的小胳膊小腿也會(huì)頂?shù)侥睦铮腥ぶ亍Ｎ夷兀€在胎教書(shū)上學(xué)了一招，就是在晚上睡覺(jué)前，有規(guī)律地點(diǎn)肚皮，一開(kāi)始向天，你用手指點(diǎn)一下，寶寶會(huì)回應(yīng)一下，到后業(yè)，他(她)會(huì)跟你捉迷臧，你點(diǎn)兩下，寶寶故意到別的地方動(dòng)兩下，很有趣的。

　　三、&ld;勤學(xué)習(xí)&rd; ‐‐寶寶會(huì)有好頭腦

　　懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干，什么也不學(xué)了。我是一直堅(jiān)持到產(chǎn)前一天還在上班，而且在孕中堅(jiān)持學(xué)了很多東西，也看了些胎教書(shū)。我覺(jué)得如果身體允許，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該學(xué)而不倦。現(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會(huì)受到感染，變得偷懶。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。當(dāng)然有時(shí)伏案工作時(shí)，小寶寶可能會(huì)有點(diǎn)小意見(jiàn)，在肚子折騰得厲害表示不滿(mǎn)，這時(shí)，我會(huì)站起來(lái)走走，用手揉揉肚子表示愛(ài)撫。

　　四、&ld;勤運(yùn)動(dòng)&rd; ‐‐寶寶會(huì)有好心情

　　胎教還有一項(xiàng)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)。從懷孕五六個(gè)月開(kāi)始，我就堅(jiān)持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂(lè)的20分鐘，我會(huì)邊走路邊看看路邊的風(fēng)景，看看小鳥(niǎo)在飛，汽車(chē)在馳，有時(shí)甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂(lè)。