現代胎教已經是多種多樣，方法很多，不同的胎教方法，所取得的效果也不一樣，那么古代的媽媽們是怎樣進行胎教的呢？古代進行胎教的原則是什么？相信許多朋友們還不太了解，下面就跟隨小編一塊來看一看古人胎教的原則有哪些吧。

　　1、保持心情舒暢。

　　妊娠是女性生上的一個特殊過程，孕婦不僅生上要發生一系列變化，心上同樣也會產生相應的反應，如喜怒哀樂很容易變化，而喜、怒、悲、思變化很突然都會影響胎兒?！对鲅a大生要旨》等書籍中說到孕婦要心情舒暢，不要輕易動肝火，否則會導致氣不順，氣不順則孕胎必受影響?？梢?，孕婦的情志對胎兒具有直接影響。故而孕婦情志舒暢，遇事樂觀極為重要。

　　2、忌房事。房事，是指夫妻的性生活。

　　雖然房事為受孕懷胎提供了必要的條件，但受孕之后，則房事必須節制，《產孕集》中指出懷孕以后，首先應禁房事，特別是在懷孕頭3個月和7個月之后。懷孕早期，妊娠反應常常給孕婦帶來許多不適，惡心、厭食、嗜睡、疲勞，自身及胎兒的營養常常供不應求，哪里還會有閑情逸志取房事之歡？7個月后，孕婦腹大身重，行動諸多不便，而且胎兒即將人盆，房事會刺激宮頸而引起宮縮，加之在房事中有可能將細菌帶入孕婦體內，嚴重者會造成感染，嚴重的甚至造成流產、難產，因而應忌房事。。

　　3、節制飲食。

　　飲食是母體的重要營養來源。胎兒的營養來源于母體的氣血。因而母親的飲食對胎兒的發育有著直接影響?！度f氏女科》中指出孕婦飲食以清淡平和為宜，魚、肉可以吃，但不可過食。應有所節制，特別是不要饑一頓，飽一頓，甚至暴飲暴食。假如飲食失節，饑飽無度，嗜食厚味，就會傷害脾胃，從而影響胎兒的生長發育。

　　4、勞逸結合。

　　孕婦的起居勞逸應該適量，既不可貪圖安逸，也不可過于勞累。按中醫的說法，太過閑逸就會氣滯，太過勞累就會氣衰。如果勞逸失宜，舉止無常，攀高負重，其胎心墜，甚而導致難產。因此，懷孕之后，要適當活動，使氣流通，百脈和暢，自然就不會那么容易難產。如果好逸惡勞，好靜惡動，貪臥養嬌，使氣停血滯，臨產多難。正確的做法大致為，5個月以前可以稍微閑逸，5個月以后就可以做點小運動。

　　5、戒生冷。

　　懷孕之后，孕婦常喜歡吃一些生冷之物。但是。生冷之物吃多了會使脾胃受傷，導致嘔吐、腹瀉、痢疾等疾病，不僅傷害孕婦，還傷胎兒。此外，孕婦衣著還應該穿寬松的衣服，腰帶不可以緊束，以免影響胎兒發育。

　　6、注意寒溫。

　　孕婦于生上發生特殊變化，很容易受風寒入侵，易感染疾病，甚至危及胎兒，因此要注重胎前的攝養，注意早晚等氣溫變化。