現(xiàn)在的胎教真是五花八門(mén)，各種各樣哦，所以呢，很多準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)了胎教的知識(shí)之后就開(kāi)始對(duì)寶寶進(jìn)行胎教了，即使自己當(dāng)時(shí)很不想，可是想著寶寶還是進(jìn)行胎教，其實(shí)這樣反而不好，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們都十分重視對(duì)胎兒的教育，但是，更多的人重視對(duì)寶寶胎教內(nèi)容的選擇，很多準(zhǔn)媽媽們都是把胎教當(dāng)做是一個(gè)任務(wù)在完成，即使自己在進(jìn)行胎教 的時(shí)候情緒并不是太好也不加以關(guān)注，但是，真正的胎教并不是為了要教給胎兒什么知識(shí)，而是要建立起媽媽與寶寶之間的一種良好的情緒以及愉快的互動(dòng)，&ld;不為 胎教而胎教&rd;，這是一個(gè)媽媽關(guān)于胎教最真實(shí)的解。沒(méi)有專家的權(quán)威，也沒(méi)有書(shū)本上的條條框框，但卻是媽媽最真實(shí)的胎教感受。

　　哪個(gè)媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生后聰明伶俐的美好愿望，可如果這個(gè)愿望太功利，變成了&ld;不能讓寶寶輸在起跑線上&rd;，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。

　　其實(shí)專家定義胎教的目的，無(wú)非是想通過(guò)外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對(duì)胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽(tīng)音樂(lè)、散步、和寶寶說(shuō)悄悄話等都是胎教的內(nèi)容。

　　所以，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在愉快的情緒下，選擇你最喜歡的胎教方式，比如：

　　1營(yíng)養(yǎng)胎教‐‐吃得健康

　　給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生特點(diǎn)，平衡和科學(xué)飲食也是胎教至關(guān)重要的。

　　方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品。

　　2情緒胎教‐‐感知快樂(lè)

　　胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當(dāng)中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂(lè)。因此控制情緒，保持心境平和應(yīng)該是準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教的第一步。

　　方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動(dòng)。如散步、閱讀等等。保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)。