家長應該注意在秋冬季節(jié)做好對孩子的護理工作，如果頻繁出現(xiàn)感冒的話，就證明此時身體免疫力較差，需要盡快調理身體，在天氣變化時應該注意加減衣服!接下來小編跟你分享家長預防孩子流感的方法。

　　家長預防孩子流感的方法

　　1. 經(jīng)常洗手

　　使用肥皂、洗手液和水洗手，也可以使用含酒精的洗手液。

　　避免雙手接觸眼、鼻及口(病原菌可以通過這種方式傳播)。

　　2. 盡量避免密切接觸患者

　　如果不是必要，盡量避免去醫(yī)院急診室這些容易感染流感的地方。

　　3. 居家隔離病人

　　當咳嗽或噴嚏時，用紙巾掩蓋口鼻。

　　經(jīng)常用肥皂、洗手液和水洗手，特別是咳嗽或噴嚏后洗手尤其重要。

　　限制流感患者接觸他人，避免傳染給他們。

　　在家隔離，熱退至少24小時以上才可返校。

　　4. 流感疫苗及預防

　　接種流感疫苗是預防流感的最佳方法。

　　美國兒科學會強烈建議，6個月以上的所有兒童每年都接種流感疫苗。

　　成人也應該接種流感疫苗。

　　大多數(shù)情況下，流感疫苗可以預防流感。

　　即使你的孩子感染了流感，流感疫苗也有助于減輕癥狀。

　　預防兒童流感的措施

　　1.暖為上策

　　真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為，從小讓寶寶皮實點兒，不用太管他，反而抵抗力會好，其實這是不對的，寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。睡覺的時候，盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口，以免受風寒。洗澡的時候，情況卻恰恰相反，不建議用過熱的水，因為熱水洗澡后，寶寶要承受的溫差大，反而會更容易感冒，水溫越接近寶寶的體溫就利于寶寶適應洗澡后的環(huán)境溫度。

　　2.溫室健康花

　　家里沒有暖氣，要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恒定，室內(nèi)溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機會。

　　3.早餐親自做

　　無論生活多么緊張、工作多么繁忙，要想讓寶寶遠離感冒，一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重，越簡單越好。這種觀點真是大錯特錯!因為只有吃好早餐，寶寶體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量才可能增加御寒能力。還在哺乳中的寶寶要特別注意，如果媽媽奶水不足，寶寶表現(xiàn)出吃得意猶未盡時，一定要給寶寶加一些奶粉等，不要讓寶寶餓著。已經(jīng)開始添加輔食的寶寶，早餐也是蛋黃等高營養(yǎng)、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。可以自己獨立吃飯的寶寶，則更要注意早餐的營養(yǎng)搭配，跟大人吃一樣的食物有時候并不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)和口味所需，特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間，但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統(tǒng)能力、增加免疫力的維生素，如天然胡蘿卜素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。