過年寶寶容易的春節病 怎樣合理安排寶寶生活(2)
注意飲食衛生,保證食品新鮮,合安排飲食,不要讓寶寶暴飲暴食,不可過食。
開窗通風多飲水,吃富含維生素的食品,保證睡眠,根據溫度變化增減衣服。一旦發生流感或其他傳染病時應減少外出活動,盡量少去公共場所。
其次,對于剛添加輔食的寶寶不可輕易添加新食物,以免引起過敏或其他不適;更不可在豐盛的餐桌上,隨意喂寶寶吃大人的菜、湯等;不要因為铓鑼,而不為寶寶單獨制作合適的輔食。
外出就餐時,照顧寶寶的口味,在陌生的環境,盡量給寶寶吃熟悉的食物,也可以點一些蒸煮類的清單菜肴。
春節前后是疾病多發季節,對于寶寶的照顧更要小心。&ld;保暖對于孩子尤為重要,但保暖需講科學,有時過暖反而會造成很大的危害。 孩子滿地跑,活動量大易出汗,如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。
早、晚和中午的溫差大,早、晚要多穿點,中午應脫掉一點,寶寶穿衣&ld;跟著&rd;氣溫走才能避免&ld;感冒&rd;。還有,寶寶穿衣過多勢必限制其手足的活動,甚至會影響呼吸。寶寶出生后的手足活動是一種先天的了解環境、接觸外界的能力,若穿著過多致活動受限,則對寶寶發育不利。故冬季穿衣要寬松,聰明的家長還應幫助寶寶有更多的四肢活動的機會,不斷強化手和腦之間的聯系,使寶寶既身體健康又聰明。
若怕感冒而天緊閉門窗,會致室內缺乏新鮮空氣而使寶寶發育不良、抗病力弱,易患病;若寶寶從不出門,就會因缺乏日光照射而易患維生素D缺乏性佝僂病,這不僅使寶寶的骨骼和神經系統發育異常,還會削弱其抗病能力而招致反復呼吸道感染。
提高寶寶的免疫力,自然就能少生病。應該讓寶寶多曬太陽、戶外活動、營養均衡等,當然還要注意寶寶居室的通風換氣(可將寶寶抱至另一房間,將寶寶的居室敞開門窗;若只有一間房,則將寶寶保暖好如同在室外一樣;但不可將寶寶置于頂風口處,避開&ld;穿堂風&rd;)。
另外,嬰幼兒不可用電熱毯取暖,農村睡熱炕頭取暖也不可以。因為持續供熱,若加上寶寶又散熱不好,就可使寶寶的體溫隨著被窩里的溫度不斷上升,高熱和大量出汗的時間一久,就會發生循環和神經系統的損害(如脫水、休克、抽搐等),此被形象地稱為冬季的&ld;中暑&rd;現象。
春節期間很多家長要帶孩子外出旅游、探親,但對1歲以內的寶寶最好別外出或出遠門,因為小嬰兒對疾病的抵抗力弱,還有許多預防疾病的針未注射,而外出時乘坐車、船、飛機的人特別多,加上空氣污染和氣候變化,很容易讓寶寶患上呼吸道或消化道疾病。
春節期間天氣寒冷,寶寶外出時最好戴上口罩。最好不要帶寶寶到人多擁擠處,許多老人或小孩逛超市后回家就感冒了。
春節快到了,奉勸家長們從現在開始注意防護,萬萬不可大意。我們衷心希望寶寶們,都能過一個健康、快樂的春節!