過年寶寶容易的春節(jié)病 怎樣合理安排寶寶生活(2)
注意飲食衛(wèi)生,保證食品新鮮,合安排飲食,不要讓寶寶暴飲暴食,不可過食。
開窗通風(fēng)多飲水,吃富含維生素的食品,保證睡眠,根據(jù)溫度變化增減衣服。一旦發(fā)生流感或其他傳染病時(shí)應(yīng)減少外出活動(dòng),盡量少去公共場(chǎng)所。
其次,對(duì)于剛添加輔食的寶寶不可輕易添加新食物,以免引起過敏或其他不適;更不可在豐盛的餐桌上,隨意喂寶寶吃大人的菜、湯等;不要因?yàn)殍氳專粸閷殞殕为?dú)制作合適的輔食。
外出就餐時(shí),照顧寶寶的口味,在陌生的環(huán)境,盡量給寶寶吃熟悉的食物,也可以點(diǎn)一些蒸煮類的清單菜肴。
春節(jié)前后是疾病多發(fā)季節(jié),對(duì)于寶寶的照顧更要小心。&ld;保暖對(duì)于孩子尤為重要,但保暖需講科學(xué),有時(shí)過暖反而會(huì)造成很大的危害。 孩子滿地跑,活動(dòng)量大易出汗,如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。
早、晚和中午的溫差大,早、晚要多穿點(diǎn),中午應(yīng)脫掉一點(diǎn),寶寶穿衣&ld;跟著&rd;氣溫走才能避免&ld;感冒&rd;。還有,寶寶穿衣過多勢(shì)必限制其手足的活動(dòng),甚至?xí)绊懞粑殞毘錾蟮氖肿慊顒?dòng)是一種先天的了解環(huán)境、接觸外界的能力,若穿著過多致活動(dòng)受限,則對(duì)寶寶發(fā)育不利。故冬季穿衣要寬松,聰明的家長(zhǎng)還應(yīng)幫助寶寶有更多的四肢活動(dòng)的機(jī)會(huì),不斷強(qiáng)化手和腦之間的聯(lián)系,使寶寶既身體健康又聰明。
若怕感冒而天緊閉門窗,會(huì)致室內(nèi)缺乏新鮮空氣而使寶寶發(fā)育不良、抗病力弱,易患病;若寶寶從不出門,就會(huì)因缺乏日光照射而易患維生素D缺乏性佝僂病,這不僅使寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,還會(huì)削弱其抗病能力而招致反復(fù)呼吸道感染。
提高寶寶的免疫力,自然就能少生病。應(yīng)該讓寶寶多曬太陽、戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)均衡等,當(dāng)然還要注意寶寶居室的通風(fēng)換氣(可將寶寶抱至另一房間,將寶寶的居室敞開門窗;若只有一間房,則將寶寶保暖好如同在室外一樣;但不可將寶寶置于頂風(fēng)口處,避開&ld;穿堂風(fēng)&rd;)。
另外,嬰幼兒不可用電熱毯取暖,農(nóng)村睡熱炕頭取暖也不可以。因?yàn)槌掷m(xù)供熱,若加上寶寶又散熱不好,就可使寶寶的體溫隨著被窩里的溫度不斷上升,高熱和大量出汗的時(shí)間一久,就會(huì)發(fā)生循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的損害(如脫水、休克、抽搐等),此被形象地稱為冬季的&ld;中暑&rd;現(xiàn)象。
春節(jié)期間很多家長(zhǎng)要帶孩子外出旅游、探親,但對(duì)1歲以內(nèi)的寶寶最好別外出或出遠(yuǎn)門,因?yàn)樾雰簩?duì)疾病的抵抗力弱,還有許多預(yù)防疾病的針未注射,而外出時(shí)乘坐車、船、飛機(jī)的人特別多,加上空氣污染和氣候變化,很容易讓寶寶患上呼吸道或消化道疾病。
春節(jié)期間天氣寒冷,寶寶外出時(shí)最好戴上口罩。最好不要帶寶寶到人多擁擠處,許多老人或小孩逛超市后回家就感冒了。
春節(jié)快到了,奉勸家長(zhǎng)們從現(xiàn)在開始注意防護(hù),萬萬不可大意。我們衷心希望寶寶們,都能過一個(gè)健康、快樂的春節(jié)!