很多家長朋友們過度的寵愛孩子，讓孩子喪失了獨立性，培養孩子的獨立性，應該從小抓起，從小事做起。從小父母和寶寶分床睡，既健康、衛生，又有利于孩子成長。那么培養孩子獨立性的方法有哪些呢？父母與孩子分床睡的好處是什么？

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　　嬰兒期開始分床睡

　　作為父母，總擔心分床后，寶寶踢被子了、餓了、被毯子蒙住頭不能呼吸，該怎么辦？所以，有些孩子和父母一睡就是幾年，甚至到了上小學的年齡還是不肯和父母分開睡。廣西中醫學院附屬瑞康醫院兒科主任醫師梁文旺建議，培養孩子的獨立睡眠習慣應從嬰兒時期開始。

　　從嬰兒喂奶時期，就應該讓孩子與父母分床睡。因為在嬰兒時期，寶寶還沒有形成自己的習慣，所以習慣的培養比較容易。而且孩子單獨睡覺有利于培養他的獨立性，也比較衛生，有利于孩子的健康成長。此外，孩子與成人一起睡，很有可能打擾寶寶的睡眠，且有可能會養成不良的習慣。

　　在分開睡覺時，父母不舍，孩子也不舍。但此時，父母應戰勝自己，努力培養孩子的獨立性格。在嬰兒時期分床時，可以將寶寶的小床放在父母大床的旁邊，讓寶寶聽見他父母熟悉的聲音，讓他知道父母就在附近，這樣不僅能給寶寶安全感，還便于父母照顧孩子。這樣他就會樂于單獨睡自己的小床。

　　此外，還應從嬰兒時期就培養起孩子規律的睡眠時間。規律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒減少睡前哭鬧、或因精力過于充沛而無法入睡的情況發生。