突破的作文素材200字要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的突破的作文素材200字樣本能讓你事半功倍，下面分享【突破的作文素材200字(精品12篇)】，供你選擇借鑒。

突破的作文素材200字篇1

每個人都渴望獲得成功，而每個人所采取的方式也各不相同，但我們現在所需做的，便是勇于突破，活出精彩，從而獲得成功。

那么，有人會問：什么是突破呢?簡單來說，突破就是超越某種極限，到達一個新的高度，而我們為什么要突破呢?

首先，突破可以造福社會，給人類帶來許多益處。袁隆平，對于這個名字我們已經不陌生了，他培養的雜交水稻解決了中國大部分地區乃至世界許多地方的糧食危機。他成功的要素就是突破了常規，讓多種水稻進行雜交，獲得新配子，使得水稻的產量大幅度的上升。再比如現在的衛星，給我們的生活帶來了許多便利，如天氣預報、GPS導航等等，這也是源自于科學家們的突破。

所以要學會突破，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。

其次，突破可以讓我們超越自己的極限，創造輝煌。劉翔現在雖已退役，但他“亞洲飛人”的稱號一直留在我們的心中，由于他每天高強度的訓練以及自己堅持不懈的精神，使他的身體素質不斷提高，不斷地突破自己的極限。他的努力最終也得到了回報，在2004年雅典奧運會的110米欄的比賽中，以12秒87的成績打破記錄并摘得金牌。

所以，我們要學會突破，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。

最后，突破還能夠使我們戰勝失敗，不被失敗所打倒，蘋果公司的CE0喬布斯便是在一次又一次的失敗中突破，將研制的產品做到人人喜歡，帶領蘋果公司走向輝煌。

所以，我們要學會突破，走不一樣的路，在成功的路上綻放光彩。

我們也可以反過來想一想，如果沒有突破，那么世界又會變成什么樣呢?那將會是難以想象的。

勇于突破，活出精彩，走向成功!

突破的作文素材200字篇2

在七年級的時候，我總感覺八年級遙不可及。誰知，時間飛逝，一晃又一年過去了，現在的我已經離八年級的學習生活愈來愈近，愈來愈近。

回首七年級上學期，從小學時的天真到漸漸地成熟，漸漸地成長;七年級下學期，從上學期的茫然到漸漸地學習經驗豐富，漸漸地有所進步。

既然成熟了，就告別兒時的天真稚氣，明白那打打鬧鬧帶著我童心隨著飛向空中的風箏飛走了，再也不會回頭，去體會兒童時期前所未有的別樣快樂。

既然成長了，就應該擁有自己的想法，不能夠一味地按照他人為你設計好的道路走，或許在此途中會找到自己真正想要走的路是怎樣的，是不會讓自己遺憾的。就像帕斯卡爾在《人是能夠思想的蘆葦》中告訴我們的：人只不過是一根葦草，是自然界最脆弱的東西，但是他是一根能夠思想的葦草，我們的全部尊嚴就在于思想。可見思想的重要性。成長意味著責任的加重，我們必然會遇見很多的挫折與困難，我堅信“在哪里跌倒就在哪里爬起”，絕不會害怕與退縮，因為我知道，我的肩上背負著重重的責任。

既然學習經驗豐富了，就不應停留在原有的基礎上，而是去深入地鉆研，要把一個個知識點學的知根知底。同時打好基礎也是至關重要的，不能一味地追求深度。就好比造房子，如果沒有地基，這房子必定造不起來。在學習中也應有一套自己的學習符號，從而提高學習效率，自己要知道什么符號代表著什么意思，漸漸地形成自己較穩定的一套學習符號，這套符號可以跟隨自己很長久。在復習時，這套符號可以幫助自己知道哪塊內容重點復習，哪塊內容可以一掃而過。

既然進步了，就應該更加努力自信，不能因自己進步而驕傲，埋頭苦學，更應該告訴自己過去的已經過去，不能因曾經的考試不令人滿意而導致現在的不自信。學習有所成績的最重要的一點在于敢于提問，這也是我欠缺的一點。現在我已經規劃好了，課堂上如果我有什么疑問，可以寫在書本上，下課再問老師;作業中有什么不解的可以先嘗試自己解決，如果不行再詢問同學或者老師。我相信這樣堅持下去一定會突破自己，超越自己。

八年級是極富轉折的一年，是人生的轉折點，也是我要加倍努力的一年。不管成功與否只要自己努力了，就不留遺憾，因為不是所有的努力都有回報的。

突破的作文素材200字篇3

時光飛逝，不知不覺又溜走了半年多，而我卻渾然不知。進入初中后，該如何生活，我依然很迷茫。在我們的生活中，有的人在笑、有的人在哭、有的人在奮進、有的人在嘆息。我，在渾渾噩噩的過日子，在笑靨停止、淚痕干涸時，收獲的只是平淡。

在過去的日子里，我機械地重復著上學、吃飯、睡覺、回家，總是比別人少一樣東西——知識。不管時間是一分一秒還是一年一度的逝去，不管同學埋頭苦讀還是挑燈夜讀，我都無動于衷、無所事事。李老師一直都在旁敲側擊的教育、開導以及談話，可我感覺自己有點麻木，連我自己都驚訝。

直到上次考試的物理試卷發下來后，57分，我對著對鮮紅的數字直發愣。這數字仿佛對我發出一種不屑，深深的刺醒了我。我的內心頓時涌上了一股從未有過的傷疼。自上學以來我從來沒有考過那么差，這也太對不住自己了吧!就因為這個分數，我原來的泰然自若，變成現在的寢食難安。

那天晚上，我一夜沒能睡安穩，想了許多。馬上要初三了，而現在我仍沉迷于一個飽食終日、無所事事的世界里，一點兒上進心也沒有。我第一次感覺到了時間過得好快，第一次感到時間的緊迫，第一次因為自己的無知而默默哭泣。我告訴我自己：如果還這樣執迷不悟，終將會一無所成!

從那之后，我每天盡量做到認真聽課，上課不與他人講話，每天的作業按時完成，并用積極向上的態度去認真對待每一件事情。每當我讀懂了一篇較難讀懂的英語課文時，我的內心是快樂的。當我做會一題較深奧的數學題時，我的內心是十分激動的。終于，功夫不負有心人。我突破了自己，從那個深陷的泥潭中爬了出來。

因為有了一個巨大的突破，我邁上了一個新的臺階，同時發現，老師緊蹙的眉頭舒展開來了!

突破的作文素材200字篇4

只要是男生，大概都知道體前屈是十分痛苦的，男生的筋總是很硬，只要一被人強制按下去，半條命都沒了，最后半條命都是虛的，想必寫到這里各位男生同胞們已經暗暗的嗯了好幾聲了吧!不過以前我是這樣，現在可不一樣了。

以前，體育課上只要一提到坐位體前屈或立位體前屈我總是叫苦不迭，敷衍了事，隨隨便便的往下壓，連鞋子都沒碰到，一秒鐘都沒有到，就起來,l老師一來就裝成在做的樣子。可是還是有倒霉的時候，老師看到我偷懶的時候，便來到我身邊，硬把我的腿繃直，用手的力量拼命地往下壓，我啊的一聲如同河東獅吼叫得喉嚨都破了，然而我的腿好像斷了一樣，臉脹得通紅，比關羽的臉還紅，但體育考試一定會有體前屈的，我必須努力拉長我的筋，讓它軟一點。

我懷著從未有過的決心，向媽媽說以后每天都要練習體前屈，讓她幫我。每天我都像往常一樣練習體前屈，也不免有剛開始痛苦的時候，不過隨著一天一天的練習，超過鞋子的部分越來越多了，我比我們班眾多男生都厲害一點。

終于都測試的時候了，以前我會緊張的要死，不過現在我有了信心。“葉震來測”，我跑到老師旁邊，坐在地上，腳撐著儀器，慢慢地俯下身子，雙手不斷地推進，推進，終于堅持不住了，我的筋已經到極限了，我放下手，站了起來，腳有點酸痛，我甩了甩腳，期待著我進步之后的成績，“葉震10.6”，我開心得都蹦了起來，我進步了，是一個很大的飛躍，我突破了自己的極限，我打破了男生對體前屈的畏懼感。

“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話我以前只是明白意思，而不明白含義，現在我通過行動，實現了這一句話，并體會到了它的深層含義：只要有決心，肯下功夫，多么難的事都能實現。

突破的作文素材200字篇5

那是個炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，報名參加了學校的長跑比賽。那時的我不敢相信，跑步時總會落在最后的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。

比賽的前兩個星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項，并讓我多加練習。同學們也紛紛投來質疑的眼光，一些話總是在我心里環繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學后，我都會來到操場練習跑步，直到大汗淋漓才肯回家。可不料比賽的前幾天，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的念頭。同學們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。

選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們越跑越遠，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來，炙熱的陽光烘烤著大地，我的心也隨之急迫。旁邊的同學們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵我，讓我盡力就好。“是啊，既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢?不要讓自己后悔!”我也不斷地鼓勵自己，終于是邁開了沉重的步伐。盡管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄，跌倒了就爬起來。迎著微風，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點離我越來越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過了最后一名選手，沖過了終點。迎著甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。

當我們在生命的長途中跋涉時，才發現生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風景。

突破的作文素材200字篇6

請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢?答案是：無限個;請問是誰發現出來的呢?答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學。

“轟!”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢?只因為數學成績不理想而自暴自棄，會不會太不值得了?

火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇!多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自己。

湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原來天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊!我懂了!我懂了!

突破的作文素材200字篇7

在球員休息桌上，馬丹拿著籃球，下巴靠在褐色的球面上，背部微微駝背，長長的手指觸摸著籃球表面規則的線條。一束金色的陽光帶著夏日花朵的芬芳，化作一片斑點，映照在籃球上，分享著一點點在馬蛋的發梢，他的發梢明亮得仿佛在滴水。

“嘟——”體育老師吹口哨，把籃球扔了起來--

太陽越來越金黃，在現場，一個高高的黑影騰空而起，接住籃球，把籃球吸到手心，轉身大步走了一大步。突然，我眼前閃過一絲曙光——哦，馬蛋發梢發出的波光。哈!看馬蛋打籃球是一件很好的事情。

這時，狐貍精般狡猾的六(3)班采取了這樣的戰術：隊長李先玉對隊員們大喊大叫，四名運動員立即將馬蛋圍在一米之內，兇猛地縮小包圍圈，并一步一步按馬蛋。

看著馬丹的頭發滴著汗水，觀眾們不禁緊張起來——六(3)班的隊員們必須靠得足夠近，才能阻止馬丹的籃球。但是現在，他們已經很接近了，但是他們不愿意開始。這是什么?馬丹似乎已經理解了對手的意圖。不出所料，對手把球舉過頭頂，把馬蛋還給了他。

這顯然是挑釁!馬丹很生氣。陽光下，他的眼睛里迸發出一種令人毛骨悚然的殺氣。太陽不再柔弱，像一支利箭，像洪水，似乎在等待著與馬丹一起爆炸!馬丹把球打得很低，像小腿一樣左右擊球，試圖突破包圍圈。但他們仍然在做無用的工作，這會讓他的團隊成員老鄭和大陳焦急得像蒸籠里的饅頭。他們想幫馬丹這邊，但沒辦法。他們只能茫然地站在那里。

就在6(3)班的同學們有點得意的時候，聰明的馬把頭微微伸了伸，肩上的陽光似乎微微晃動。他有個主意。他停止了瘋狂的沖擊。如果不停也沒關系。這讓其他五個運動員有點害怕。

這時，他的十個手指在手里接球，然后他又在小馬的手上打了一個長手指。這時，對面的球員反應過來，急忙起飛，但沒有停球。他落地時，馬蛋又飛了!這一次，超人在空中繞了一圈，籃球從他手中拿了出來。旁邊的另一名球員伸手阻止他--

籃球從他指尖掠過，穩穩地被已經準備好的陳某接住。嘿!這是一個偉大的球!突然，整個球場沸騰了。10名運動員跑著死去，籃球落地的聲音和各種腳步聲在風雨操場上回蕩。

每個人都屏住呼吸，睜開眼睛，太陽波直射到他們的發梢，籃球從他們手中飛了出來，像箭一樣。”砰!”棕色的籃球打進了六(2)班的籃子。

掌聲雷動。

突破的作文素材200字篇8

1932年我國第一次參加奧運會;1984年我國運動員許海峰獲得有史以來的第一枚奧運會金牌;1992年我國運動員第一次打破世界紀錄;20——年7月13日北京申奧成功;20-年第一次舉辦奧運會;2008年第一次獲得女子團體體操金牌;20——年第一次獲得奧運會男子游泳獎牌。

中國的奧運史至今的發展可以用“零的突破”這四個字來形容。“東亞病夫”這四個字早已不存在了，取而代之的是“零的突破”。

我想：“零的突破”不僅能體現在中國的奧運發展史，也體現在每一個人的身上：第一次幫助同學、老人;第一次參加公益活動;第一次觀看奧運會……

我從中悟得：一個人的失敗，有時就是不敢嘗試;不敢突破尋常，只會千篇一律;不敢發明創造，害怕周圍的輿論，鄰里、家里的罵聲。只要敢嘗試即使你失敗了，也不會留下任何遺憾;相反如果你不敢嘗試，看見別人嘗試了之后，你也會遺憾終身。

我就是親身經歷過不敢嘗試的滋味：有一次我到我的姐姐家去玩，她說要去看樓上他們種的花。結果那是需要爬梯子的。我不敢上去，害怕從梯子上摔下來。當姐姐爬上去以后，我聽見姐姐說：“你快上來吧，上面很漂亮。”我聽了以后，就上了梯子。可是爬了一兩步就下來了。姐姐不斷的叫我上去，我很想上去，但是害怕卻阻止了我的腳步。就這樣，因為不敢嘗試，我就沒有看見美麗的花。

朋友一定要勇于嘗試，否則會留下終身遺憾。

光陰似箭，不知不覺溜走了半年多，但我不知道。進入初中后，如何生活，我還是很困惑。在我們的生活中，有人在笑，有人在哭，有人在奮斗，有人在嘆息。一、 在糊里糊涂的生活中，在酒窩里止步，眼淚干了，收獲的只是平淡。

去上學的時候，我總是機械地去睡覺，比以前少學一點知識。無論時間是一分一秒還是一年的流逝，無論學生們是在努力學習還是在晚上看書，我都是冷漠而懶惰的。李老師一直在教書，開導，講話，但我覺得有點麻木，甚至我很驚訝。

直到上一次考試的物理試卷發出來，57分，我一直盯著亮紅色的數字。這個身影似乎給我送來了一種鄙視，深深的刺痛喚醒了我。我的心突然充滿了一種從未有過的傷害。自從我上學以來，我從來沒有考得這么差，這對我自己來說太糟糕了!因為這個分數，我原本的沉著已經變成了一個難以入睡和進食的時候。

那天晚上，我睡不好覺，思緒萬千。初三就要到了，現在我還沉溺于一個吃飽飯無所事事的世界，我一點雄心壯志都沒有。第一次，我覺得時間過得很快。我第一次感覺到時間的緊迫性。因為我的無知，我第一次默默地哭泣。我告訴自己：如果你還那么固執，你將一事無成!

從那以后，我每天都盡力認真聽課。我在課堂上不和別人說話。我每天按時完成作業，以積極的態度認真對待每件事。每當我讀一篇難讀的英文課文時，我的心都會很高興。當我做一道更深奧的數學題時，我的心很激動。功夫終于有了回報。我掙脫了自己，爬出了泥潭。

因為一個巨大的突破，我跨入了一個新的臺階，同時發現老師的眉頭伸了出來!

突破的作文素材200字篇9

或許以前我們身邊有太多的朋友，只是一直感覺在這樣一條路上行走下去，會感覺很多東西都不符合自己原本的初衷。就比如說我們當初練普通話考試的時候我們總覺得自己想要的標準不夠。但是如果想要去練習的話，又不愿意去花更多的錢去獲取新的資格。這本身就是一種信息的不對稱。

所以即便是后來時間過去很久，我們也依舊不知道在這個時間段里我們其他的同齡人在做些什么。就好像現在自媒體時代。很多事情都已經有了一個定論了，或者說，誰又知道這是不是一股妖風刮過來，會不會。下一刻就會有所終結。

這些事情都是未知的，我們現在就不能做出一個前面的預測，也不能對此去付出更多的什么標準，但是我們只是想著在這樣的過程當中能夠讓自己變得更快樂一些。

也許這些問題如果作為一個知識遷移的話，去付出更多的標準，可能會有更多的人喜歡，只是我們卻不能保證這就是一個絕對化的對策，不能保證所有的事情都是如此發展才能夠完美。

所以我們可以看到，在這個世界上很多事情都是繽紛多彩的我們知道，只要是快樂的去對待這一切，你所有的問題都不是這樣一個平和的心境，只是你在想好的這個過程當中，你可以變得更溫柔，哪怕是對待別人都是如此。

所以以前的時候你在學習那些歷史文化知識的時候，保持更多的謙虛心態，也許對于你來說會有更好的反應。

這包括我們突然勇敢地去面對自己以前害怕的那些東西。也不是說真正的去害怕，而是說那些不敢去面對或者是有些怯場的東西也開始去坦然地接納他。這就是一種新的突破。

突破的作文素材200字篇10

李嘉誠說過：“雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。”而人生亦是如此，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果我們能從內打破，突破自己，就能夠獲得一種成長，一種新生。

突破自己，需要勇氣。

眾所周知，蛹化蝶是一個艱難的過程。倘若有人好心幫助它們破蛹而出，蝶的翅膀就會皺縮在一起，難以打開。只有當它們自己突破自己，懷著勇氣，忍痛擠過那窄窄的蛹道，翅膀才能夠支撐起它們飛行，而人亦是如此。如果我們沒有像它們那樣懷著勇氣，勇敢地邁出痛苦卻不得不承受的一步去突破自己，就不會有夠硬的翅膀支撐我們在天空中飛翔。因此，當我們懷著勇氣去突破自己后，再遇見同樣的困難也將毫不畏懼。

突破自己，需要毅力。

從小失明失聰的海倫·凱勒是憑借其頑強的毅力才有了今天的成就。她在小的時候也曾拒絕過學習盲文，但她最終選擇接納自己并自學了更多的語言和其他知識，成功地突破了自己。突破自己必然是一個艱難的過程，一個盲人學習的過程必然比健全人辛苦，然而無數像海倫一樣活生生的例子正擺在我們的面前。因此我們要有堅定自己的信念，秉持超人的毅力去完成一個個未知的挑戰，突破一道道難關，不斷突破自己，超越自己，用自己的雙手為自己撐起一片不一樣的天空。這樣當我們回首時，才會矯首昂視道：“我無悔!”

突破自己，需要思考。

魯班造鋸的時候最初無論如何也造不出理想的鋸子，直到有一天他被帶齒的的植物給劃傷了。看著手上的出血口，他陷入了深思。隨后，他創新地將這些齒融入了鋸子中，果不其然令鋒利的鋸子鋸開了木頭。他的思考，他的自我突破令世界上又多了一個有用的工具，因此世人感激他。我們突破自己時也需要不斷思考，從細微之處得到啟發，刻苦鉆研。但不僅僅是如此，我們固然要有一戰到底的毅力、入微的觀察、仔細的思考，但我們更應該偶爾駐足思考方向是否正確。要知道，路走對了才能成功，倘若錯了，停下來就是進步，若能往回走，那我們離成功也就不遠了。

突破自己，懷著勇氣昂首前行!

突破自己，秉持毅力一戰到底!

突破自己，仔細思考，讓自己離成功更近!

突破自己，讓自己獲得一種成長，一種新生!

突破的作文素材200字篇11

今天是4月23日,是學校開運動會的日子。清晨，我高興地大步踏入了校門，只見同學在教室里蹦蹦跳跳的，議論著今天運動會的比賽項目。 到了采荷中學，校園很大，我看到了許多標志性的建筑。走進走廊，映入眼簾的是一個小水池，在陽光的照射下，水面波光粼粼，泛著點點亮光。

很快廣播體操比賽即將開始，大家都站到自己的位置上，等待著比賽的開始。隨著音響里傳出的廣播音樂，比賽開始了。我們把每一節的動作都做得十分到位，因為我們心中只有一個念頭：不能忘記這幾天的練習，一定要為我們班爭光!廣播操做完了，大家都松了口氣，想著在一致的努力下，成績應該不會差吧! 時間在我們一場場比賽中悄然無聲地流去，轉眼間就到了下午三點，快輪到我參加的男子四百米項目了。我吸了口氣，平穩下有點緊張的心情，便從休息地離開，走向了操場。

前面兩組比賽結束了，我班的“體育名將”李天一獲得了第一，我心里暗暗為他高興。第三組比賽中有我的“師傅”程格非同學，我心中有一些緊張，怕他墊底。哨聲響了，“師傅”沖了出去，排在了第一位。漸漸地，他不知怎么了，竟被所有的選手一個個超了上去，我提心吊膽，擔心他真的會當墊底。于是我拼命喊：“程格非加油!程格非加油!……”但可惜的是，最后他還是落在了小組最后，不過他盡力了，重在參與嘛。 終于要我上場比賽了。我的心砰砰直跳，說說不緊張，其實心里還是緊張的。

只聽“啪”地一聲響，我象一支離弦的箭般沖了出去，一跑出去，內心的緊張馬上消失了，這時候只有一個念頭，勇奪第一。跑著跑著，體力開始不支了，心有余而力不足，還是沒能超過前面幾個對手。當我快要沒信心時，我耳旁仿佛聽到了同學們為我的加油聲，那聲音鼓舞著我，讓我有了再一次爆發的念頭。然后我開始了最終的沖刺，趕超了兩名對手，眼看前面一個人快到終點了，我使出全身力量，在他之前沖過了終點，我得了小組第三名。 回到走廊上，李天一幫我看了下成績，是一分十九秒，哎，只差一秒就能拿名次了。不過這并不能使我灰心喪氣，因為這個成績已經是我的最好成績，突破了我之前的最高成績，我贏了我自己!體育精神不就是更高、更快、更強嘛!

突破的作文素材200字篇12

在生活的道路中，我們常常會碰到種.種的阻礙。當我們足夠自信時，我們會突破自卑的阻礙;當我們足夠勇敢時，我們會突破怯懦的阻礙;當我們足夠強大時，我們會突破兇惡的阻礙。凡事要懂得突破，因為突破是推陳出新，突破是死地后生，突破是鳳凰涅槃。

說起突破，我想起了那次考試。考場里，同學們都安安靜靜地答著考題。窗外，太陽公公散發著金黃色的亮光，好像是在為我們的考試加油。可我，卻像熱鍋上的螞蟻，我急得滿頭大汗，因為有一題太難了，我怎么都不會做。我的汗水一滴一滴地滴在了試卷上，時間也一分一秒地流逝了。我終于讓自己平靜下來了，心想：再這樣耗下去就沒時間了，我應該平靜下來，認真地思考一下這題。我認真、仔細地讀了三遍題目。哦!我知道了，原來我把題目給看錯了。我用平靜的心，突破了阻礙。

有一顆剛發芽的小草，它也想著突破。那是一顆長在一塊大石頭下的草芽，它小得微不足道。因為那塊大石頭太大，所以小草終年見不著陽光，淋不到雨水，最殘酷的是，那塊大石頭把小草壓得喘不過氣。小草再也承受不住這樣的日子了。勇敢的小草心想：我一定要努力，努力長出去，見到陽光，淋到雨水，長得又高又壯。為了心中的夢想，小草每天二十四小時都努力著。不管白天，還是黑夜，不管夏天，還是冬天，它都用它那瘦小的身軀勇敢地頂著那塊大石頭，就像一個大力士在舉重。

突然有一天，它戰勝了那大大的石頭，從石縫里擠了出來，它見到了溫暖的陽光，淋到了甜美的雨水。小草用勇敢，突破了阻礙。

有一名運動員，他同樣想著突破。他是一名長跑運動員，在一次比賽中，他刷新了他的紀錄，獲得了冠軍。這怎么看都是一件好事，可是比賽后，一連好幾天，他不是垂頭喪氣，就是大汗淋漓，像一只落湯雞。別人問他怎么了，他就說：“我怎么也突破不了上次的記錄了。不管我怎么練，怎么跑，都沒有用。”

有一天，一位頭發花白的老人走到運動員身邊，拍了拍他的肩膀，說：“小伙子，堅持就是勝利啊!”說完老人就走了。可這句簡短的話，卻給了這位運動員留下了很深的影響。他每天早睡早起，除了跑步，還是跑步。終于有一天，他創造了新的紀錄，突破了自己。運動員用堅持，突破了阻礙。

平靜下來，你就可以突破阻礙;勇敢起來，你就可以突破阻礙;堅持過來，你就可以突破阻礙。當你突破那沉悶的黑暗，你便會看見那明亮的陽光，那美麗的彩虹，那潔白的云朵!