個人素質心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的個人素質心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【個人素質心得體會(精品10篇)】，供你選擇借鑒。

個人素質心得體會篇1

20__年5月20日，對于我來說的是一個難忘的日子。因為這一天我參加了鄭州拓展訓練中心在南陽五道幢拓展訓練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓練營，這兩天的所作所為讓我懂得了團隊的含義。以前總是單純的認為團隊無非等同于合作，現實告訴我并不是這樣。當你選擇進入一個團隊的時候，意味著你將接受一種責任，背負著團隊的榮譽，一種承擔，團隊需要你，你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜，但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團隊成員的合作，沒有成員之間的配合，一切都是枉然。

那天大概8點左右出發前往目的地。在路上我們高談闊論，殊不知等待我們的挑戰是什么。當車駛進一個猶如“桃花源”的地方。就是前面所說的南陽五道幢，算得上一個挺不錯的風景區。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓練場地。我們自行組隊，我們隊的隊名叫傳聞中的三公主，呵呵，團隊里只有三個男生，是不是很有心意。第一個項目是高空項目。大概有6，7米左右。我們需在系上安全帶的情況下，走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋，是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的，所以走起來有些晃動。團隊里一個一個勇敢的都走了過去，輪到我了，我也沒想太多。上去就飛快的走著，突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團隊里有些人還是懼怕這個項目，不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神，瞬間閃耀在這個團隊的每一人身上。第二個項目是找數字。有三十張卡片，每張卡片代表一個數字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們去仔細琢磨。試了5次，我們還是因為時間問題沒有成功，但每一次失敗后，我們都會總結，把自己心里記住的那張圖片與團隊每一個商討。功夫不負有心人，第六次，我們以54秒，第一的成績完成了這項挑戰。第三個項目，是過電網，一張很大由繩編成的網，上面有許多大小不一的網口。團隊需要依次穿過網口，當時我們在做這個項目時，下起了大雨，但我們仍堅持進行，因為每一個網口只能過一個人，所以還是很有難度，因為我們隊有三個男生，第一個男生先過去，然后由我和另一人依次幫助女生過網。最后，我。倆再過去。這個計劃顯然不錯，我們試著過去幾個人，但卻因為一次次的觸網，被教官要求集體返回。我們沒有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。最后，終于全隊過網，當教官說這個項目的成功率只有30%的時候，我們甭提多自豪。

說說最后的一個項目吧，集體翻過4米高墻。一個極具挑戰的項目。剛開始，當我們每一個人站在墻下面時，心里都有些發軟，怎么這么高。光滑的平面，沒有一點可以支撐的地方，如何翻越。項目開始，我們想了很久，決定做人梯。因為我們外語學院，男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多，但是作為團隊的一員，沒有一個人退縮，義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀，再由上面的人接應。途中因為違反項目歸隊，隊長被罰做俯臥撐，里面不乏有女生的身影?？粗麄円驗槲覀兊腻e誤，做出承擔的時候，我們很傷心，真的，這些真是作為一個團隊需要承擔的嗎。種.種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴格按照歸隊，不畏艱辛，終于完成任務。當那首《真心英雄》響起時，我們緊緊的的抱在一起，也許這就是一個團隊的凝聚力，當喜悅充斥著我們時，我們不會忘了付出，每一個人的衣服沾滿了泥巴，我們不會嫌它臟，反而認為這也是一種幸福。

在歡聲笑語中，這個活動圓滿的結束，似乎由之前的反感，變成了現在的依依不舍，這就是團隊的力量嗎?

這次拓展活動，深深的印在了我的腦海里，沒有經歷過的人是不會明白它有多難忘。團隊，讓我重新審視了自己。一個班級，需要組成一個團隊，共同學習，生活。一個公司需要一個團隊，彼此合作完成的工作任務，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結了團隊成功必須具備三個詞，一是合作，二是承擔，三是不棄。當你決定走進一個團隊的時候，這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里，無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團隊到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離，是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認識自己，了解自己的處境，給自己合理的定位。它永遠給你傳達的是一種積極向上的精神，當你驕傲時，它會告訴你，成功并不是你一個人的努力。當你氣餒時，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一個團隊又該如何在一個團隊中生存下去。團隊中，你需要學會尊重每一個成員，你更應該學習大家的優點，從而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的發揮自身的價值。

難忘的團隊，難忘的每一張成員的笑臉，永遠印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移，隨風而去。

難忘的經歷，需要一個很好的總結，所以感覺有必要寫這篇文章，這樣才能把難忘留住。我不敢說以滿分的成績完成了這次活動，但我學到，體會到的東西，幾乎可以超越這個滿分。只希望種.種的那些感受不只是一時停留在腦海里，我希望它出現在我今后的學習、工作、生活中，有了團隊，人生路上才不會孤獨，在此也感謝鄭州拓展訓練中心給予我們極大的幫助，希望以后建立長期合作關系。

個人素質心得體會篇2

一個秋高氣爽、陽光明媚、丹桂飄香的日子里，我和全班同學又一次來到了向往已久的素質教育基地，參加一天的素質學習生活。

汽車在擁擠的馬路上緩緩的前進著，九點多鐘素質教育基地終于到了，全班同學從公共汽車上魚貫而出，急急忙忙地來到大操場，班主任楊老師幫我們分了班，我們便跟著授課老師進了教室。

上午的課是小學工藝——火柴貼畫。老師仔仔細細地介紹了一遍做火柴貼畫的步驟，就開始分發工具和材料。我拿到工具之后，先畫了一張草圖，便拿火柴開始做了。我把火柴剪成合適的長短，沾上乳膠，然后按照草圖開始沾第一根、第二根、第三根……通過認真細致的制作，工夫不負有心人，終于完成了我的火柴貼畫處女作——《大海上乘風破浪的小船》。雖然做的破破爛爛、齜牙咧嘴，但是我還是掌握了制作火柴貼畫的基本技巧。

下午本來要去上農田課的，授課老師卻給了我們一個驚喜，七拐八拐地把我們帶到一個陌生的地方。忽然，眼前豁然開朗，讓我驚奇地是呈現在面前的是一個沙雕場。于是，我意識到下午要上的課便是沙雕。進入沙雕場后，老師簡單介紹了制作沙雕的注意事項和方法，便讓同學們自由創作。我先把沙子鏟進模型里，一層一層地拍實，做成壩子，然后開始做重要的一環——雕刻。我首先在壩子中間挖了一個方形的洞，接著在邊上切出一格一格的，再在四周刻出門和窗戶，一個雄偉壯觀的城堡就顯現出來了。我到四周轉了轉，發現別的同學做得，有奇形怪狀的，有美輪美奐的，還有的既像城堡又像方塊，真是五花八門。放學的時間到了，我們戀戀不舍地走出了沙雕場。

短短一天的素質學習結束了，我深深地體會到，做事情要有恒心，否則，什么事情也做不成。

個人素質心得體會篇3

當前，學校里社會上掀起了一陣風，那就是很多家長紛紛給孩子報了各種各樣的“素質教育”或者“課外輔導”班。學生自己怨聲載道，有的抱怨占用了休息時間，有的抱怨健康狀況每況愈下。從我的感受來講，我覺得素質教育對于我來說，卻是功不可沒的。

我是一個靦腆的孩子，上課的時候不愛說話，不愛回答問題。最主要的還有一點，我上課有點心不在焉，總會不經意間走神。老師對我非常無奈，動不動就留下我來，與她“堅守崗位”?？晌业淖呱竦拿〔]有因被罰站而治好，反而有愈演愈烈的傾向。

最終，一個月的“堅守崗位”結束，我的成績一落千丈，班里倒數第一的“帽子”毫不留情地戴在了我的頭上。我很羞愧，也很自責，但走神并不是我能管得住的。后來，媽媽決定培養我的自信心，因為她不想看到我日漸消沉下去。媽媽決定從我最喜歡的舞蹈入手，給我報了一個舞蹈班。

從上舞蹈班的第一天開始，我就被吸引住了。舞蹈課上，我認真地學習每一個動作，不敢忽略掉老師的一個眼神，一個甩腿。漸漸地，在學校課堂上我的“走神”的毛病沒有了，也不再陪老師“堅守崗位”了。一個學期過去了，曾經倒數第一的我，把倒數第一的帽子讓給了別人，當上了班里的正數第一。

是學習舞蹈改變了我的學習態度，是學習舞蹈讓我變得自信起來，是學習舞蹈的過程讓我知道，世上許多事情是必須用心努力去做的。我感謝舞蹈，感謝素質教育。

個人素質心得體會篇4

前幾天，我應我院具有“全國優秀教師”榮譽稱號的佟艷老師所托為我院知行社團的理事會大約六十人做了一次團隊素質拓展訓練，其實這次訓練對我來說壓力非常大，以前都是別人訓練我們，而現在恰恰相反，我在這次團隊素質拓展訓練中充當的是培訓師的角色，面對這么多的隊員，看著他們一張張期待的笑臉，這也許是他們對我信任所表現出來的一種樂觀的情緒吧，這使我對自己更加有信心了。起初的時候我有點緊張，因為知行社團是我院最大的社團，而社團的創始人正是全國優秀教師佟艷老師。我當時緊張的原因只有一個，就是怕自己辜負老師對自己的信任，但最后我還是鼓起勇氣，將同學們分成三個團隊。從那次開始，我知道了什么叫做責任。

訓練是我主要采取的是團隊互動式的游戲來增加團隊的氣氛，目的就是讓同學們能夠感受的合作的快樂，能讓他們體會到合作重要性，并且讓他們知道，一個人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體，本次訓練主要有團隊風采展示、平地而起、無敵風火輪、囚徒困境等游戲，通過這些游戲我看到了同學們跟以前不一樣了，他們每個人都參與了進去，每個人都把自己的隊員當做兄弟姐妹，在中途給他們休息時間的時候我發現他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己，看著他們那種激情，我真的不忍心剝奪他們的自由時間，但是時間必定有限，我們緊接著就進入感恩教育，這是本次拓展訓練的最后一個環節也是最難忘的一個環節，當我提到父母的時候我發現每一個在場的隊員都流出了淚水，俗話說的好，淚水是出自內心的感受，本次訓練的目的已經達到。訓練結束后，我看到同學們的眼睛都哭紅了，我對他們說，現在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報答我們的父母，今天你們所流的淚水和汗水希望將會成為你們明天的輝煌!

個人素質心得體會篇5

五月6日至7日，我參加了“__年廣州番禺職業技術學院學生干部素質拓展培訓營”的活動。在此次培訓活動中，學習到了很多東西，也結交了很多朋友。讓我在活動中得到了鍛煉。

本次學生干部培訓的開展，旨在通過培訓進一步加強學生干部團體建設，明確團學組織工作的方向，增強學生干部的大局意識、責任意識、服務意識，提高學生干部的管理能力、組織協調能力及業務水平能力。

五月6日晚，培訓開班。校團委王貴軍書記作專題講座——《大學生心態與禮儀》。王書記特別強調到作為一名學生干部首先必須有奉獻意識。這一點，我深有體會，在大一接近一年的時間里，作為系部門和協會部門的干事，忙的事情挺多的，有時工作和學習都堆在一起，這就需要我們把工作和學習都協調好。既在為同學辦實事的同時又不影響學習。王書記還提到作為一名學生干部必須有責任心和較好的人際溝通能力。我覺得有責任心是必須的。無論是管理一個部門還是一個協會，作為一個領導者首先得對自己的工作負責。能擔當大任者，才能更好地加強團體建設，形成團體的核心競爭力，讓每個干事都有一種團體歸屬感和認同感。

其中，讓我印象深刻的是王書記談到大學生應該是一個具有專業特長、知識文化、脫離低級趣味、懂得為人處世的人。我覺得大學生就該是德、智、體全面發展的人。我們不僅需要擁有一技之長，還需要有很好的人文修養與個性品質。這正是學校的人才培養月標：一技之長+綜合素質。在政界的觀點中，在知識文化社會中，知識更新迅速，而資訊傳播亦快捷方便，發掘人的深層素質更為重要。所以說，我們除了具備知識、理解、交流、溝通的能力之外，還應具備良好的思想道德修養。作為一名學生干部更應具備較豐富的人文知識、社會責任感、健康的心理素質、創新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在風雨操場中的定向越野活動中，更讓我們體會到了團體的力量。更深一步證明作為一名學生干部，需要有團結協作能力和應急能力。

晚上6時整，校團委繆志波老師作專題講座——《團體活動中的宣傳技巧》。讓我懂得宣傳需要技巧。宣傳要幾時迅速，要緊緊抓著一段時間的工作重點，以傳遞信息為主，實用性尤為重要。繆老師說到宣傳的目的就是給上級看，給同學看，給自己看。所以，在團學活動中，宣傳這方面的工作尤為重要。

5月7日晚7點30分，校團委吳桂純老師作專題講座——《學生干部基本業務能力》。在吳老師說到學生干部應具備的業務能力中，我覺得自己在社交能力方面尤為欠缺。作為下一任清溪文學社會長培訓代表，感覺自己責任重大，而需要學習的東西還有很多。就社交方面來說，我必須具備很好的社交能力。因為在文學社舉行的“海芋杯”詩歌朗誦大賽是四校聯合舉辦的。如何與外校協調溝通好，尤為重要.。所以吳老師的講座讓我受益匪淺。她還談到，學生干部應具備組織管理能力、表達能力、協調能力、收集處理信息的能力、社交能力、團結協作能力、創新能力、應急能力等。我覺得組織管理能力尤為重要。因為一個團學組織的發展，需要一個有管理能力的領導者來引導，否則組織就像一盤散沙，難以運行和長久發展。

為期兩天的學生干部素質拓展培訓，讓我成長了不少，學會了如何提高個人素質、如何宣傳和如何與人溝通交流。

在日后的時間里，我會更加努力地提高個人能力和人文修養。希望能在團學組織中學習到更多東西。讓大學生活過得踏實而務實。

個人素質心得體會篇6

本月25日是一個讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了戶外素質拓展活動，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。

當天早上我們__和__屆的選調生進行了一次小小的交流活動，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經驗毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發言都贏得了滿堂的喝彩。確實這半年下來感觸良多，每個人都會有不同的感受。

在農村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小，只要是和百姓息息相關的，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜，政府部門的各項事物最后都要匯聚到村里進行落實，從辦理老年優待證到動遷拆房，所以我覺得有一個良好的心態是非常重要的。在面對這樣一個直接和村民打交道的工作環境，學會控制自己的情緒，耐心細致地對待每個人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應該多看看事物積極的一面，時刻保持積極向上，奮發進去的心態，善于從環境中汲取營養，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個人。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當時最壞也就是和大學軍訓一樣吧，可是結果卻大大出乎我的意料。這比軍訓更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。

剛開始大家都有點拘束，不知道接下來等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個小時的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個小游戲后，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網。一開始教練給了我們三分鐘準備。這個游戲要求每個網口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網線，這個網口就被封閉了。要二十一人全部過網，這是一個很有難度的挑戰。在三分鐘的時間里大家各抒己見，完全沒有安排好整個的流程，導致過了兩個人后網口就被封了一大半。教練讓我們全部重來，這次我們吸取了教訓，讓身體比較結實的男生先從最大的網口過去接應。然后所有人都采取背抬式過網。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個運送的過程中去。誰頭發散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去。衣服要碰到網線的一剎那，總會有雙手及時地把衣服拉平，被運送的人什么都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。

這個游戲充分地調動了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協作的重要性。一個優秀的團隊不僅需要一個英明的領導者，更需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的優秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯想到工作中去，只有和周圍的同事領導處好關系，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。

接下來的信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墻接應。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，看著一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最后剩下我一個人的時候只能硬著頭皮上去了。當教練把我的手綁住時，我緊張到了極點。但當我問大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時，又好象不那么害怕了，突然間產生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。玩這個游戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結果。

最后一個求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的姿勢。幾個男生確實很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去。“犧牲”這兩個字從我腦海中跳了出來。有的時候必須要有犧牲的精神，犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。

半天的時間很快就過去了，雖然每個人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開心的，這是一次不一樣的學習，更注重的是我們為人處事的方式和態度，注重的是自身素質的提高。如果把這些應用到工作中去，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機會參加這次培訓，非常開心能處在一個這么優秀的團隊中。

個人素質心得體會篇7

隨著素質教育的不斷深人，高考的改革也在探索中前進，“3+X”方案的確定打破了歷時已久文理分科的現象。在這種大環境下，一種名為研究的課程正悄悄走進校園。一時間，眾說紛紜：研究課程該開嗎?

首先，我們必須承認研究性課程的出現是教育改革的一個亮點，可是，我們也不難發現學生們對這個新生事物并不抱有太大熱情，半數以上的學生認為這種課有無并不重要，只不過玩玩消磨時間。隨便舉個例子，《三國演義》人物賞析這個課題就有55位同學報名，占了總人數的十分之一，是大家都對三國人物有獨到見解嗎?非也。除了部分“發燒友”外，可以說其余的同學都是來“混”的!說“混”確實有些過分，可事實的確如此，他們在研究課討論的話題竟是一些三國類的游戲，有時還侃起了STARCRAFT(星際爭霸)，簡直就把課堂變成了聊天室!再舉個例子，有門政治類的研究課只要求每月報到一次，其余時間搜集資料，這可把上這門課的同學樂壞了，禮拜五下午上完第一節課就不見了蹤跡!

“人文教育”的淡化。“考分論英雄”的事實，是學生忽視“業余研究”的主要原因。在高考指揮棒的指揮下，學生不得不把大量時間花在課程教材上，所謂的“素質教育”不過是“應試素質”，在這種做表面文章的改革下，任何措施只能成為一紙空文，甚至畸形發展。社會是殘酷的，“一分之差成千古恨”的教訓告誡我們，研究課不屬于我們，何況如今的我們是要去接受“3+X”的'挑戰的，考試的內容將近是過去的兩倍!身負重擔的我們連能否學好課內知識還是個問號，憑什么去談研究!

素質是個人內在的，而應試卻只認分數不認人，中國的教育體制現在就處于這種尷尬的局面一時無法轉變，這可以理解。我們不妨求真務實些，從根本著手，而不要總是沉溺于形式主義不能自拔。

個人素質心得體會篇8

我們身處一個信息時代，被信息包圍，卻依舊缺乏信息。如此海量的信息，卻不能夠被我們得以充分利用。實在是一件很令人感到無奈的事情。

不過，在信息素質教育課上，老師幽默機智的上課方式，采用實踐理論相結合的教學模式，并發揮不同老師的優勢的多人教學方法……圖文并茂，聲像結合，給我們傳授了許多實實在在的東西。

但是，在我們掌握了如此眾多的信息搜集能力之后，我們卻漸漸地松弛了下來。有時候，我們一直不停加速轉動的思緒淺漸漸地緩了下來，最可悲的是，甚至停止自己的思考能力，完全奉承“拿來主義”。

這是一個缺乏原創的年代。高超的網絡技術讓我們學會如何偷懶，復制粘貼，輕松一點，便解決了我們絞盡腦汁的事情。

曾經的我們，還不會玩電腦，找百度，用Google……于是我們百般思索，萬般探究。時間就這樣匆匆而逝，我們一天天長成了大孩子。日益沉醉在現代發達的科技中的我們漸漸懶惰起來。

無論是老師布置的小作業，還是學年論文，亦或是專業考察報告，都希望能在網上搜到相關資料，那樣寫起來就會像飛一樣的高效精準，只不過有時會避免不了千篇一律的煩惱。

我們的腦子漸漸停止了思考，從我們懂得了如何偷懶之后。

曾經我的夢想是成為一名作家，或者是偶爾寫寫小文章，編編小故事也好?？墒?，似乎自己從未為自己的夢想付出百分百的努力。也許是不知如何努力才能達到心中所想，也許是因為懶惰而沒有付諸實際。

曾經看到一句話：如果你學不死，那就往死里學。捫心自問，我還沒有這種拼命的精神，也從未達到過這種境界。

時常對自己說：要努力要努力!是時候該努力了!

可是總會有這種這樣的借口讓我把自己的任務一天一天往后推，直至有一天放棄了曾經設想的的計劃。計劃永遠是最經不起時間消磨的東西，更加經不起我們的不斷推拖。

曾經參加一次大型的作文競賽，當時問了一位資深的教授很俗的問題。是關于在日常生活中如何提高自己的寫作水平的。他的回答很簡單：保持一顆好奇心。對于當時思想幼稚的我來說，這句話真的很受用。在這以后很長的一段時間里乃至將來，我都一直保持著一種好奇。只不過我的交際能力太差，所涉及的圈子太窄，以至于今天，我還經常處于一種OUT的狀態。

眾所周知，大學里有一座寶庫，也就是圖書館。能否在大學期間蛻變成“一只蝴蝶”，除了日常的學習工作之外，就要看是否能夠充分利用圖書館的資源了。信息素質的課上，我對圖書館的了解有了進一步深入。不記得何時的我曾這樣告訴自己，一定要利用好圖書館這個巨大的寶庫，堅持每天讀書。

在書中，我們可以重新獲得思考的能力，可以重拾昔日的信念，言談舉止之間便增添一份自信、一份優雅。書，讓我們在學習中學會如何學習。

時代的車輪在飛速地向前滾動，我們必須跑起來才能跟上時代前進的步伐。我們的技術越發的高明，但是我們更應該提高的是自己的內涵修養。

信息素質教育課，不僅教會了我搜集信息、查詢資料的能力，更讓我在這不斷的學習中了解到，在這個信息時代，在這個知識經濟的時代我們只有不斷開闊自己的視野，提高自己的能力，才不至于被無情的歲月狠狠的拋棄。

時光的步伐太快，我們要學會跑起來，才不會被落下。我們被信息所包圍，同樣要學會把信息包圍起來。

個人素質心得體會篇9

通過學習是我深深感受到作為一名人民教師所肩負的神圣而偉大的責任，首先作為教師應該具備基本的教師素質,從品德、學識、能力等方面來不斷的提高自己,其次更集中的體現在思想道德科學文化專業和身心素質等方面。從內心感謝學校為我們提供了一個學習交流的平臺，給我們提供了一個很好的學習機會，使我們每天都有新的收獲。教師是人類永恒的職業，但社會對教師條件的選擇并不永恒，時代對教師的要求越來越高。教師良好的素質并非與生俱來，而是通過學校教育、繼續教育即終身教育才能獲得。新的教育觀念認為終身教育和終身學習是當代教師成長和發展的必由之路。通過學習，我學到了很多東西，也更加感到自己的不足。

通過對教師素質的學習使自己更明確地認識到，做為一名人民的教師，肩負著振興教育，振興民族，培養合格人才的重托。所以教師實施教育時要面向全體學生，使所有的受教育者主動地將人類在認知、審美、情感、品德、勞動等方面的文明成果，內化為自己的內在品質，使身心兩方面的潛能都充分得提高和發揮。

(1)提高政治思想素質

新時代中國教師的神圣職責是貫徹執行國家的教育方針政策，培養為社會主義現代化建設服務的具有良好思想道德素質、文化素質、身體素質、心理素質、勞動素質和審美素質的新型人才?一所學校能否堅持社會主義的辦學方向，能否培養社會主義事業的建設者和接班人關鍵在教師。" 歷來沒有一個國家敢忽視學校的德育問題。我國素質教育堅持"五育并舉，德育為首"的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業的發展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質、教育觀、世界觀和人生觀對學生起直接影響作用。大多數的教師政治立場堅定，高風亮節終身不變，但也有少數人在風云變幻的社會環境中迷失方向，腐敗墮落，甚至誤人子弟。"教書者先強己，育人者先律己"，教師要終身加強政治思想修養、加強現代教育理論、國家教育政策、法規和文件的學習;堅定共產主義信念、堅持社會主義方向、堅持正確的教育觀、人才觀和價值觀;"學為人師，身為世范"，引導學生樹立各種正確觀念，教育學生學會求知、學會做人、學會創造，培養學生成為"全面建設小康社會"的新型人才。

(2)更新專業知識，"知識就是力量"，知識才是財富，"要給學生一滴水，自己必須要有一桶水"。我們從小就開始接受教育，學校教育使我們獲得的知識無疑會讓我們終身受益，但不能完全適應現代化的教育需要。人在大學獲得的知識只占一生所需知識的很少部分，很多知識要在學校后教育中獲得。我們不能固守原有的那點知識而企望它管用一生。當今世界，科技突飛猛進、信息與日俱增，社會各個領域的科學知識不斷由單一走向多元，不斷向更深更廣的層面發展。說過："當今時代，是要求人們必須終身學習的時代。學習一切反映當代世界發展的新知識，學習做好工作所必須的一切知識?知識挑戰的嚴峻程度有目共睹，每門學科都是學無止境。專業知識更新周期越來越短，舊知識淘汰很快，我們隨時面臨知識危機。新世紀教師要用發展的眼光看待學習，崇尚學習我們不會落伍。迎接知識挑戰，不懂就學，沒有就補，學習是當代教師補充更新專業知識的最好途徑。

(3)提高教育能力，過去，傳統教學強調教師的知識壟斷和經驗權威，強調單向式、灌注式智育，把學生當作接受知識的機器，把分數當學生的根。這種傳統的教育觀念和教育方法根深蒂固，與現代提倡的以人為本的素質教育觀念矛盾對立，已成為教育發展的阻力。舊的教育模式輕視人的全面發展要素，忽略師生共同參與教學的探究和批判精神，嚴重壓抑學生自主性和創造性發展，必須改革。中國教育改革正逐步實現從應試教育走向素質教育，由傳統教育發展為創新教育的轉軌過程.21世紀，中國繼續走"科教興國"之路，對教師寄予厚望，希望當代教師"志存高遠，愛國敬業;為人師表，教書育人;嚴謹篤學，與時俱進"。新世紀的教師必須師德高尚、知識淵博，具備扎實的教學基本功、有終身學習和創新教育能力。

深化教育改革全面推進素質教育，首先要轉變教師的教育教學觀念。通過學習，才能掌握現代化的教學手段，傳播先進文化，弘揚學術精神，就造創新人才。教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作：學習專業知識、學習育人方法、學習教學技術，從書本中學、從網絡中學、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的，同時也是快樂的。因為學習使人自強、讓人發展、教人創新。教師要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模;并將所學知識充分應用于教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創新。學然后知不足，教然后知困。教學過程既是教師教育學生的過程，也是教師自我教育的過程，教師在教與學之間循環發展。

再次，通過學習，我養成了讀書的好習慣。真正有效的專業成長方式關鍵是閱讀。而讀書對于教師猶為重要。教學并不是販賣知識，而是教師自己成長發展過程。作為一名教師我深知讀書的重要性，但是沒有養成良好的讀書習慣。只是偶爾讀一些教育書籍和雜志，從中摘抄一些感覺較好的文章，沒有及時反思。所以當自己有一些好的想法時，總是苦于無從下手。與同事交流時，總覺得底氣不足。正如特級教師竇桂梅所說：“讀書是最高檔的營養品，最名牌的抗衰老劑?！惫植坏米约哼@么底氣不足，營養不良，原來就是少讀書所制。如果自己能夠通過讀書和教學實踐積極反思，也許就會找到解決問題的良方，而不會這樣無所適從了。因此也暗下決心：今后要對自己嚴格要求，制定切實可行讀書計劃，讓讀書成為我的一種習慣!，應該不斷地積累、反思、充電在學習中尋找快樂。

成長，是漫長的，所以我需要不斷的充實自己;成長，是艱辛的，挫折會磨礪和堅定我的意志;成長，又是快樂的的果實。

個人素質心得體會篇10

11月15日，我隨著大部隊來到了__省就業指導中心教育賓館，開始了為期5天的職業能力拓展訓練培訓。來自全市各個高校的同學聚集在這里，我們由一開始的興奮、期待、好奇的情緒，到結束時的不枉此行。這次的培訓也稱為__培訓，寓意深刻的__培訓了我很大的啟發。

第一天進行的素質能力拓展訓練，分別由兩個高空項目和地面項目組成。第一個高空項目叫飛躍自我，每位同學通過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過這個項目，能夠認識到自己的不足，對于我來說，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進步。第二個高空項目叫崇高使命，每位同學獨自走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會通過;第一個地面項目叫患難與共，兩隊進行比賽，每次由兩名隊友共同完成。一名盲眼的同學背著另一名腿腳不便的同學，通過同學的指揮通過障礙算完成任務。這個游戲考驗的是兩個搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實地的一步一步的走。第二個地面項目是盲人去水，兩個隊伍進行比賽，每個隊伍每次只能派出一個人蒙眼進行取水，隊友進行指揮，這個項目考驗的是隊伍之間的團隊協作協作能力。最讓我感動的是畢業墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團隊，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團隊。

第二天進行的是職業探索。由__農業大學的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學生就業的各種因素，如經濟、政治、文化等;職業定位，幫助我自我了解以及就業的相關知識，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學什么，要做什么職業，應該怎樣努力，怎樣實現。其實重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅信我的信念千里之行始于足下。

第三天進行的是簡歷制作及修改。王志宇老師采用了獨特的方式告訴了我們簡歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我懂得一張簡歷是多么重要，他代表了我這個人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門磚。

第四天進行的是職業能力探索，趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養我們的合作能力，讓我們帶著思考的形式去認識和接受新的知識和觀念，最大發揮我們的主動學習性。讓我們通過成就回憶的方法更好的認識自己的能力，對自我有了更深刻的認識，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力&很多需要自己去學習，而且需要規劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人一定會很難走到終點，所以要先求醫問藥，只有一個健全的自己才有能力去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。

第五天進行的是模擬面試。老師通過模擬阿伽門農公司進行面試，從簡歷投遞第一關開始，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無領導小組討論這些環節，層層淘汰，來現實中的面試就是這樣的，原來無領導小組形式的討論是這樣進行的。面試技巧最要的是換位思考。通過模擬面試，我切身體會到了面試的過程以及面試應注意的問題。面試不是一辯，不能和主考官發生明顯的爭執。和主考官對話時不能用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來稱呼對方。遇到不會的問題時候沒有必要和考官去爭論與辯解，可以誠實地承認，說可以以后去彌補這方面的不足。無領導小組討論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當地時候可以提出保留意見。強勢的人必須得把度把握好。

作為一名即將踏入社會的一名大四學生，能夠在自己校園生活的最后一段時間里參加這么一次培訓，對我是意義重大的。這次培訓為我將來更好的融入社會、更好的就業打下了堅實的基礎。六天的培訓，很快就結束了?；仡櫫靵淼狞c點滴滴，忽然發現，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學校的校園內無法接觸到的朋友。雖然我們來自不同的學校，不同的專業，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個和睦、快樂的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結下了深厚的友誼。我們在一起笑過，哭過，玩過，學習過，走過，生活過，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠的財富!感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足;感謝這些新朋友，是他們，讓我發現了自己身上的潛力!是他們的鼓勵，讓我戰勝了恐懼;是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣!這六天，我收獲了對自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績，但這些成績都是微不足道的，自己仍然是那個有些自卑的自己：通過這六天的培訓，我重新的認識了自己，不僅樹立了對自己的信心，鼓起了戰勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來充滿著期望。走過這么多天，收獲的不只是知識還有隊友情誼，這幾天的培訓中，我們組為一個團隊，出謀劃策，齊心協力，真的很快樂。