對于中國隊來說，去年羽毛球世錦賽的最大遺憾就是奧運冠軍陳雨菲在女單決賽上負(fù)于日本選手山口茜，與女單冠軍擦肩而過。今天小編給大家整理了2023年羽毛球世錦賽賽程安排（最新）供大家參考，我們一起來看看吧!

2023年羽毛球世錦賽賽程安排（最新）

男單：石宇奇、李詩灃、陸光祖、趙俊鵬

女單：陳雨菲、何冰嬌、王祉怡、韓悅

男雙：劉雨辰/歐烜屹、梁偉鏗/王昶、何濟(jì)霆/周昊東、任翔宇/譚強(qiáng)

女雙：陳清晨/賈一凡、張殊賢/鄭雨、李汶妹/劉玄炫

混雙：鄭思維/黃雅瓊、馮彥哲/黃東萍、蔣振邦/魏雅欣

羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸

1. 羽毛球場地應(yīng)是一個長方形，用寬40毫米的線畫出

2. 場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色

3. 所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分

4. 從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米

5. 網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)

6. 網(wǎng)柱應(yīng)放置在雙打的邊線上

7. 羽毛球球網(wǎng)應(yīng)由深色優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩編織成，網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米

8. 羽毛球球網(wǎng)上下寬760毫米

9. 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平

10.場地中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米

11.球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)有空隙

12.長13.40米，雙打?qū)?.10米，單打?qū)?.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米

羽毛球比賽賽制

1、循環(huán)賽

羽毛球的團(tuán)體賽采用單循環(huán)賽的較多。但是一般也是采用分組、分階段的方法，因為循環(huán)賽的比賽場數(shù)多，時間長，在參賽隊數(shù)或人數(shù)較多時就不適用。循環(huán)賽比賽方法是所有在同一組的隊相互間都要輪流比賽一次。

比賽的名次排列是以勝次多的在前，如果二者勝次相同，則以二者間的勝者名次排列在前。如果有三者或三者以上勝次相同，則要以他們在整個階段中的凈勝場數(shù)(單項賽以凈勝局?jǐn)?shù))決定。一旦有二者相同，就以兩者間比賽的勝者排列在前。如仍有三者以上相同，則依此再計算凈勝局、凈勝分。如果凈勝分仍有三者相同，則以抽簽決定他們的名次。所以，在循環(huán)賽中，當(dāng)參賽者的技術(shù)水平勢均力敵時，比賽中的每一場、每一局、每一分都極有可能關(guān)系到最終的名次。

如果在一個組里，有來自同一單位的兩個隊(或參賽者)，則他們之間的比賽應(yīng)該安排在前，以避免在后幾輪時，相互“放水”，打假球。即便如此，在循環(huán)賽中的假球或“放水”現(xiàn)象仍是防不勝防，這是循環(huán)賽制的一個弊病。

2、單淘汰賽

羽毛球比賽的單項賽，一般都是采用單淘汰賽，因為一次比賽的參賽人數(shù)多，比賽只能采用單淘汰賽。單淘汰賽比賽的方法是參賽者按照2的乘方數(shù)(4、8、32……)捉對廝殺。勝者進(jìn)入下一輪，負(fù)者即刻出局，每一輪比賽要淘汰一半?yún)①愓摺Ｋ哉麄€比賽進(jìn)程迅速，扣人心弦。參賽者一有疏忽，隨時都有可能立刻遭淘汰。

比賽輪次的安排關(guān)系到比賽的激烈程度和比賽競技水平的`逐步升級，所以比賽的輪次安排要求，是每天一輪(或平均分配)。如果做不到這一要求，則多余的輪次要安排在前幾輪，決不能把水平接近的半決賽和決賽安排在同一天。

種子和抽簽進(jìn)位。淘汰賽的機(jī)遇性很大。為使比賽的結(jié)果合理，就必須把水平較高的參賽者列為種子平均分開。同一單位的參賽者也必須平均分開做到最后相遇。

3、循環(huán)、淘汰混合制

為了使比賽在較短時間里結(jié)束，又能使比賽的結(jié)果比較合理，在許多比賽中就把循環(huán)賽和淘汰賽結(jié)合使用。一般都是在第一階段采用分組循環(huán)賽，第二階段采用淘汰賽。比如，世界羽毛球團(tuán)體賽“湯姆斯”杯賽、“尤伯”杯賽、“蘇迪曼”杯賽、世界羽毛球大獎賽總決賽等，都采用循環(huán)、淘汰混合制。

打羽毛球的十大好處

1.有助于睡眠

羽毛球?qū)儆谥袕?qiáng)度運動，能夠有效幫助增高體溫，對于睡眠質(zhì)量的提高有不錯的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚飯后立馬進(jìn)行，也不宜多度打，不然物極必反，可是會影響睡眠的。

2.提高靈敏度

打羽毛球要求你整個人的身體狀態(tài)要好，在進(jìn)行羽毛球運動時，因為打球的技巧多樣，姿勢也是變化多樣的，所以在進(jìn)行羽毛球運動時要求你全身的骨骼都要加入，經(jīng)常打羽毛球你的身體靈活性，靈敏度會提高

3.健腦益智

打羽毛球是講究戰(zhàn)術(shù)、講究用腦的。我們知道，一個好的羽毛球運動員出了有過硬的技術(shù)外，懂得戰(zhàn)術(shù)，能夠在球場上找到對方的弱點加以變換攻擊也是很重要的。經(jīng)常打羽毛球，你也會開始不斷開發(fā)你的智慧去贏球，這樣就能很好地起到健腦益智的作用

4.開心娛樂

我們常說“笑一笑，十年少”每天能夠開懷大笑的話，整個人的精神都能變好，五臟六腑淤積的邪氣，濁氣也能有效排出，羽毛球運動就是一項能夠讓你在運動中暢懷大笑的運動。

5.鍛煉眼力

打羽毛球身體要靈活，眼力更要好，為什么這么說，打羽毛球的時候球是處于飛速運動的狀態(tài)。而整個過程中你需要眼睛一直追隨處于運動中的球，球動眼動，而且眼睛是處于自然運動，不僅能夠鍛煉眼力，還能幫助提高視力。

6.舒筋活血

打羽毛球的過程是很消耗體力的，但是就是這樣耗體力的運動，特別是打羽毛球很多的拉伸、跳躍運動動作能夠很好地對身體筋骨進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)。但是要注意，運動錢的準(zhǔn)備工作一定要做好了，不然很容易出現(xiàn)拉傷等傷害

7.排毒養(yǎng)顏

我們知道打羽毛球不管是在哪個季節(jié)都能出一身汗，大量的出汗能夠很好的促進(jìn)身體毒素排出。身體毒素沉淀越少對身體自然是好很多，對于女性朋友來說，排出毒素，美容養(yǎng)顏想必是極好的。

8.放松肩頸部

在打羽毛球的時候，要求我拍的手臂拼命抽球，手和肩腰要協(xié)調(diào)配合。在運動的時候你的頭要隨著球的高低變化而抬高抬低，肩膀也要隨著打球而運動，這對于每天久坐、肩頸酸痛的人來說，是放松肩頸部很好的運動方式

9.瘦身減肥

打羽毛球?qū)τ谑萆淼念~效果是全身的，在揮拍打球時，手臂得到了很好的鍛煉，不斷的大跨步、跳躍等等動作坐在鍛煉全身的肌肉，還有在撿球的過程中不斷的彎腰，抬頭，也是很能瘦下巴的哦。

10.增強(qiáng)肺活量

打羽毛球的時候能夠不斷訓(xùn)練你的肺部肌肉群，是你的肺部功能變強(qiáng)。在運動時你的換氣量也能因位運動的逐步加強(qiáng)而不斷變大，這樣就能很好的提高肺活量啦。

正確打羽毛球健身的方法

一.降低羽弦的張力

如果較松的球弦，可以提供更大的線床效應(yīng)，而且能擊出速度更快、威力更大的球，同時傳遞的震動較少。

二.選擇甜區(qū)更大的拍形

那么所謂甜區(qū)，就是球拍面的最佳擊球區(qū)。如果當(dāng)擊球點在甜區(qū)時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，而且你會覺得很舒適。

如果球拍的甜區(qū)較大，那么擊球時就不容易打到非甜區(qū)，所以震動的機(jī)會較少，受傷的機(jī)會也就較少。

三.檢查拍柄的大小

如果球拍的握把太小，當(dāng)球沒有打到甜區(qū)時，而且球拍的扭力就較大，同時對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，因此容易疲勞。

但是合適的大小應(yīng)該是，正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

四.檢查球拍的硬度

如果拍桿硬度大的球拍，就要求球員在擊球時發(fā)出更大的力度，從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。

如果拍桿硬度小的球拍，而且球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球，降低了手臂的疲勞可能。當(dāng)然較軟的拍桿，對球的方向控制性是要差一點的。

五.注意擊球的姿勢是否正確

其實擊球姿勢的不正確，也是造成受傷的重要原因。如：擊球點過低、過后、擊球時側(cè)身不夠、甩動大臂擊球等等。所以大家多請教你身邊的高手，糾正你的錯誤。