預防溺水的安全做法都有哪些呢?來這里看看有沒有你所需要的答案吧?下面給大家分享一些關于預防溺水的安全做法暑假必看，希望能夠給大家帶來力所能及的有效幫助。

預防溺水的安全做法暑假必看

游泳前要做好準備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：

通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

做徒手操：(體育課老師經常采用的')使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

游泳過程中應注意的防溺水問題

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

防溺水安全四不要

1、天氣再熱，不要到河塘去降溫;

2、水景再美，不要到水中去感受;

3、水性再好，沒有保障不要下水;

4、別人再勸，不要用生命去逞能!

青少年防溺水“八避免”

1.避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;

2.避免去水庫主干渠游泳;

3.避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);

5.避免去不熟悉水域游泳;

6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時刻等;

7.避免到深水區、冷水區游泳;

8.避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。在雷雨季節提倡家長送學生到校，接學生返家。

如何預防溺水事故的發生

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

3、下水前要做好準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

4、對自己的水性要了解，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免嗆水和溺水。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。