小暑節(jié)氣由來(lái)簡(jiǎn)介
小暑這一時(shí)節(jié)，氣溫高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。小暑之名源于氣溫的變化，表示酷暑即將來(lái)臨。下面小編給大家?guī)?lái)小暑節(jié)氣由來(lái)簡(jiǎn)介，希望大家能夠喜歡。
小暑節(jié)氣由來(lái)簡(jiǎn)介
小暑日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，正午用圭表測(cè)日影，影長(zhǎng)為古尺二尺四寸，相當(dāng)于今天的0.58米，同夏至相 比，這時(shí)的白天已開始見短了。夜晚觀測(cè)北斗七星的斗棲指向未的方位，也就是西南方。這個(gè)階段一般在農(nóng)歷六月，又叫未月。
小暑時(shí)節(jié)北半球的光照時(shí)間已開始逐口縮短，但我國(guó)大部分地區(qū)的氣溫為什么卻仍然繼續(xù)升高呢?
這是因?yàn)?，太?yáng)直射地球的位置雖然已從北回歸線向南移動(dòng)，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大于支。所以，在一段時(shí)間內(nèi)北半球的溫度還會(huì)繼續(xù)上升，而不會(huì)隨日照時(shí)間的縮短而馬上改變。
小暑節(jié)氣吃什么食物
1、吃三寶：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到來(lái)，意味著即將進(jìn)入三伏天。此時(shí)，天氣炎熱，人體出汗多消耗大，養(yǎng)生保健一定要注意補(bǔ)充體力，解熱防暑。民間在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶一黃繕、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。
2、吃餃子：伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種養(yǎng)麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。
3、伏面：伏日吃面習(xí)俗至少三國(guó)時(shí)期就已開始了?！段菏洗呵铩?“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時(shí)記》中說(shuō):“六月伏日食湯餅，名為辟惡?！蔽逶率菒涸?，六月亦沾惡月的邊兒，故也應(yīng)“辟惡”。伏天還可吃過(guò)水面、炒面。
4、吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，稱為“”吃伏羊”，這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期，在民間有“彭城伏羊一碗湯不用神醫(yī)開藥方"之說(shuō)法。徐州人對(duì)吃伏羊的喜愛莫過(guò)于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。
5、食新：過(guò)去民間有小暑“食新”的習(xí)俗，即在小暑過(guò)后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。
小暑節(jié)氣有哪三候
小暑節(jié)氣有三候:“一候溫風(fēng)至;二候蜷摔居宇;三候鷹始勢(shì)?！睖仫L(fēng)至是指小暑日后，大地,上不再有一絲涼風(fēng)，所有的風(fēng)中都帶有熱浪。蟒摔居宇是指小暑五日后，由于炎熱，蜂離開了田野到庭院的墻角下以避暑熱。鷹始勢(shì)是指，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。
什么是小暑
小暑表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，正如諺語(yǔ)所說(shuō)“小暑不算熱，大暑三伏天”，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。
小暑節(jié)氣要警惕五大皮膚疾病
痤瘡
痤瘡又稱青春痘，多數(shù)長(zhǎng)在臉、胸或背部。表現(xiàn)由輕到重，黑頭粉刺、白頭粉刺、炎癥性的丘疹、膿包、囊腫、結(jié)節(jié)等，輕的出現(xiàn)在臉上，重的到背部胸部。主要是由于青春發(fā)育期，皮膚呈油性，面部有微生物和遺傳造成。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡多因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，造成肺胃濕熱，又感風(fēng)邪而發(fā)病。
預(yù)防：注意飲食控制保持皮膚清潔
飲食注意控制脂肪及糖類的攝入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果及富含維生素食物，健全消化功能。保持皮膚清潔，常用溫水肥皂洗滌患處。
痱子
痱子是夏天最多見的皮膚急性炎癥。是由汗孔阻塞引起的，分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長(zhǎng)在人的脖子、胸背和肘窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。
中醫(yī)認(rèn)為痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)，熱盛汗出，以冷水洗浴，毛孔驟閉熱氣都于皮腠之間亦生此病。痱子初起時(shí)是針尖大小的紅色斑疹，接著出現(xiàn)成群紅色小丘疹或小水皰，有瘙癢或燒灼感。常成批發(fā)生，在天氣轉(zhuǎn)涼后數(shù)天內(nèi)就會(huì)很快消退。
預(yù)防：勤洗澡，保持皮膚干燥
平時(shí)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)散熱，注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生。
曬傷
曬傷也是由于夏季紫外線過(guò)強(qiáng)，人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對(duì)紫外線過(guò)敏的人，不分年齡和體質(zhì)，一般在戶外作業(yè)的人們或是到海灘游玩、長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。
曬傷一般的表現(xiàn)是在日曬后數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后，外露的皮膚會(huì)感覺到灼熱、瘙癢、刺痛，皮膚紅腫，很快還會(huì)脫皮，有的還會(huì)有色素沉著，在皮膚上留下雀斑。
預(yù)防：涂抹防曬霜
日曬傷同紫外線過(guò)敏引起的日光性皮炎不同，完全可以預(yù)防。6到8月的10時(shí)到14時(shí)，是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。若必須外出，應(yīng)在暴露的皮膚上涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘或穿長(zhǎng)袖衣服，以淺色為佳。
日光性皮炎
日光性皮炎也叫多形性日光疹，中醫(yī)稱“風(fēng)毒病”，是夏天里最常見的皮膚病，常反復(fù)發(fā)作，甚至持續(xù)整個(gè)夏天。
該病主要是人體對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏引起的。夏日陽(yáng)光中的紫外線比較強(qiáng)烈，因此一些對(duì)紫外線有過(guò)敏反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，很容易患上日光性皮炎。一般來(lái)說(shuō)，患者在日曬后幾小時(shí)或三四天后，皮膚的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，而且還會(huì)感覺到強(qiáng)烈的瘙癢。中醫(yī)認(rèn)為本病是由于先天不足，皮毛肌膚空疏，內(nèi)因暴食過(guò)量，使之蘊(yùn)濕化熱;外受陽(yáng)光毒熱的照射，內(nèi)外相合而致。
預(yù)防：不單是涂抹防曬霜
預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生，涂抹防曬霜一般來(lái)說(shuō)效果并不好，因?yàn)榉罆袼⒉荒茏柚棺贤饩€的穿透。因此建議對(duì)紫外線過(guò)敏的人要避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，最好在日光強(qiáng)烈時(shí)早出晚歸，盡量避開早上10時(shí)到下午3時(shí)之間在室外工作。出門最好帶上遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽，或穿上薄的長(zhǎng)袖衣服，遮擋陽(yáng)光。而在戶外活動(dòng)后可以用冷水敷洗暴露部位。另外，最好不要吃光敏類蔬菜，如莧菜、薺菜，因?yàn)檫@些食物都可能引起光敏性皮炎。
丘疹性蕁麻疹
中醫(yī)把丘疹蕁麻疹稱為“赤白游風(fēng)”。中醫(yī)認(rèn)為，病因是外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪于皮毛肌膚之間而發(fā)，內(nèi)因是過(guò)食油膩厚味，葷腥等助火動(dòng)風(fēng)之物，如魚、蝦、蟹等，或因腸道蟲淫，均可導(dǎo)致腸胃不和，風(fēng)火濕熱內(nèi)生，郁于皮膚而發(fā)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病與蚊蟲叮咬有關(guān)，如臭蟲、跳蚤、虱、螨、蚊等昆蟲叮咬皮膚后注入唾液，誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害，頂端常有小水皰，有的為半球形隆起的緊張性大水皰，皮疹多發(fā)于軀干、四肢，可成片或散在，瘙癢明顯。
預(yù)防：口服抗過(guò)敏藥
盡量少到草叢、樹陰下或潮濕、蚊蟲多的地方，室內(nèi)可熏蚊香，發(fā)生皮疹后可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)?，口服抗過(guò)敏藥，注意最好不用紅花油等，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)致敏，使病情加重。