最近不知道大家有沒有感覺到氣溫有所升高，衣服的更替也太快了。其實每次氣溫的驟升驟降，人們如果不注重自己的生體，就會被呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多類春季常見病&ld;攻陷&rd;。那么該怎么預防呢？一起來了解一下吧。

　　病別：呼吸系統疾病

　　主攻對象：兒童，老人

　　鄭州人民醫院兒科主任莊探月表示，兒童的中樞神經還沒發育完全，對外界的氣溫調節功能比較差，再加上連續雨天，孩子容易出現發燒、鼻塞、流涕等癥狀。

　　莊探月建議，對于孩子呼吸系統疾病的預防，一要適當&ld;春捂&rd;，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，要注意保暖；二要多吃一些蔬菜、水果；三要保證室內通風；四要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強免疫力；最后要讓孩子多喝水。

　　除了兒童，老人也是呼吸系統疾病喜歡攻擊的對象。鄭州大學附屬鄭州中心醫院呼吸內科二病區主任陳秋生說，春天呼吸道非常脆弱，早晚溫差較大，各種細菌、病毒繁殖生長較快，老人很容易患上呼吸道疾病，特別是有慢性支氣管炎、哮喘病史的更應注意。

　　在春季疾病預防上，陳秋生重點提醒老人，&ld;春捂秋凍&rd;是有一定科學道的，特別是外出時更應注意，不要過早更換衣服。這樣可以防止受涼、感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病。對患有呼吸道慢性病的老人，一定要按時服用藥物，一旦病情出現變化，要及時就診，避免疾病加重引發更多的危險。

　　病別：心腦血管疾病

　　主攻對象：老人

　　短期內氣候變化對心腦血管疾病有影響。鄭州人民醫院心內三病區主任開蕓說，于老年人熱平衡能力較差，循環系統很容易受到低溫陰雨的刺激。

　　她解釋，低溫可使體表血管彈性降低，外周阻力增加，使血壓升高，進而導致腦血管破裂出血；還有，低溫的刺激還可使交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌多，從而使小動脈痙攣收縮，增加外周阻力，使血壓升高，&ld;交感神經受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，易出現腦梗塞、腦出血或心肌梗死。&rd;

　　開蕓提醒，患有心腦血管疾病者應控制血壓、血糖、血脂，注意保暖，雨天時晨練最好暫停。若出行，老年人應注意防滑，避免誘發心腦血管疾病。