很多人都會(huì)有午睡的習(xí)慣，中午吃完飯就會(huì)睡上一覺(jué)，人們都睡睡午覺(jué)好，那么睡午覺(jué)有哪些好處呢？為什么說(shuō)睡午覺(jué)好？下面小編就來(lái)給大家介紹一下睡午覺(jué)的好處有哪些吧。

　　為什么睡午覺(jué)好？睡午覺(jué)有哪些好處？

　　因?yàn)橄奶烊臻L(zhǎng)夜短，晚上睡覺(jué)時(shí)間比較少，或因天熱睡不好覺(jué)，第二天就容易困乏。

　　睡午覺(jué)，可以補(bǔ)上晚上睡覺(jué)的不足，有充足的精力。