吃東西可以補(bǔ)充人缺失的營養(yǎng)成分，很多人們?cè)阱憻捇蛘哌\(yùn)動(dòng)之后有更好的食欲，那么大家知道為什么剛運(yùn)動(dòng)完食欲好嗎？相信許多朋友都不太了解，下面就和小編一起來探究一下其中的原因吧。

　　為什么剛運(yùn)動(dòng)完食欲好？

　　鍛煉時(shí)，于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移動(dòng)和腹肌的前后運(yùn)動(dòng)，使胃腸得到了按摩，有助于消化；

　　鍛煉時(shí)體內(nèi)的消耗增加了，代謝加快了，這樣要求消化器官加強(qiáng)工作，更好地從食物中吸取養(yǎng)料，來滿足人體的需要。所以，運(yùn)動(dòng)后食欲當(dāng)然好啦。