照顧孩子可是一點也不能馬虎的，特別是孩子還非常小的時候，家長更應該注意了，都說水，在人體內的作用是相當重要的，不僅能夠幫助體內養(yǎng)分的運輸、參與細胞的代謝，同時還能夠調節(jié)體溫以及轉移體內的廢物。但是，寶寶什么多大開始需要喝水呢？寶寶每天喝多少水合適？又需要注意一些什么呢？

　　1、小寶寶從多大開始需要喝水?

　　兒科醫(yī)生建議，在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

　　一旦你的寶寶開始長牙了，那么他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養(yǎng)，所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關系較大。飲食習慣對便秘雖然有影響，但并非主要因素，因此水攝取量的多少主要會影響小便量，而非大便的質與量。

　　2、 飯前半小時內不能給寶寶喂水

　　雖然說多喝水能夠加速新陳代謝，但是對于小寶寶來說，在不恰當?shù)臅r間喝水反而更容易影響身體。其中，最不適宜喂水的時間就是吃飯前的半個小時了。飯前喝水容易使胃液稀釋，不利于食物的消化，喝得胃部飽飽的也會影響寶寶的食欲。

　　3、 睡前兩小時內不能給寶寶喂水

　　年齡比較小的寶寶在睡熟之后，還是不能夠完全控制排尿的，如果睡前喝的水過多，會很容易遺尿。即使不會遺尿，一晚上幾次起來小便，也是會影響睡眠的。所以在睡覺前的兩個小時內盡量不要給寶寶喂水，如果寶寶真的很需要，也要控制好水量，讓寶寶稍微解解渴就可以了。

　　4、 給寶寶喝什么溫度的什么水最好？

　　白開水是寶寶最好的選擇。白開水經(jīng)過多層的凈化處理之后，水中的維生素已經(jīng)在高溫環(huán)境中被殺死了，而其中的鈣鎂等微量元素對身體卻是有益處的。但是要注意給要給寶寶喝新鮮的白開水，因為暴露在空氣中四小時以上的白開水，水中的活性物資會喪失百分之七十以上。

　　過冷或者過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化的能力。所以在夏天最好飲用和室溫相同的白開水，而在冬天最好飲用40攝氏度左右的白開水。

　　5、 寶寶每天需要喝多少水？

　　年齡、室溫、體溫、活動量和食物中的含水量都會影響到寶寶對水的需求，每天的補充大概占自身體重的10%-15%即可。

　　兒科醫(yī)生建議在寶寶滿六個月之前，不要給寶寶喝清水或者是蒸餾水。嬰兒所需要的水分在母乳或者其他食物中完全能夠得到充足的補充。因為嬰兒的食物來源中大部分都是水，所以未達到年齡的嬰兒通常不需要額外喝水。