&bsp;　　小孩子吃手指是很常見的現象，處在嬰兒時期的他們吃手指其實沒有多大害處，恰恰是他們正常的生以及心需要，不過當孩子一天天長大了，到了快要入園上學的時候，還在吃手指，可就要注意了。首先，吃手指的形象不好，其次，手指上存在許多細菌，小朋友吃手指全將細菌吃進肚子啦！怎么會不生病呢？那么，如何幫助即將入學的小朋友們戒掉吃手指的習慣呢？

　　寶寶都要上學了，還在吃手指？本文幫你輕松擺脫這個習慣。

　　Kara Agele三歲的女兒Addie天生就愛吃手指----真的。打開她的成長記錄，可以看到超聲圖像中，Addie在子宮里正在吃手指。如今，三年過去了，她還沒有要擺脫這個習慣的跡象。

　　&ld;這樣她會覺得更安全，更舒適。&rd; Agele說，&ld;我覺得這可以讓她放松，因為，當她覺得緊張時，只要把手放到嘴里，她過一會就能平靜下來。&rd;

　　但，一個3歲的孩子還在吃手指，合適嗎？心學家、兒科專家和兒童口腔學家提到，父母還是可以通過一些努力來幫助孩子擺脫吃手指的習慣。

　　吸吮手指借以放松自己

　　&ld;吸吮對嬰兒來說是很自然的現象，&rd;兒科專家RbertAders說，&ld;在尋求安慰和自我放松時，借助拇指或手指的幫助已經成為了他們的習慣，這是很常見的現象。

　　在出生最初的幾個月里，或更早一些，寶寶就會吸吮大拇指或其它手指，借此來入睡，讓自己平靜，或僅僅是感覺挺好而已，Aders說。

　　在這個階段，不光吸吮手指很正常，對于孩子的發育和語言能力發展來說，并沒有什么傷害。可是，父母們最常問的問題，吃手要吃多長時間才好？孩子都要上幼兒園了還在吃手指，正常嗎？

　　不愿戒掉吃手習慣的寶寶們

　　&ld;通常，孩子在2-4歲的時候，其它應對技巧（如語言發展）會慢慢養成，吃手指的習慣則會慢慢擺脫，&rd;兒童口腔學家ary Hayes說。

　　Hayes說，這些應對技巧的發展，會取代孩子通過吃手指而產生的需求。但對于某些孩子而言，吃手指的習慣更難擺脫，這就會在口腔發育過程中產生一些問題。

　　&ld;我們通常的思維是，只要在孩子的恒牙長出來之前，他們能擺脫吃手指的習慣，對口腔和頜骨的影響就可以達到最小。&rd;Hayes說，&ld;但如今，研究發現，吃手指這個習慣會有一些不良影響，即便孩子還比較小----即2-4歲時。&rd;

　　Hayes美國兒童牙科醫學會的成員，也是一個豁達的人，他說，吸吮，可以把壓力轉移到頜骨上方以及嘴巴頂部的軟組織里。因此頜骨上方會變窄，導致上下兩排牙齒不對稱，雖然戴牙套可以解決這個問題，但是也會導致語言能力發展問題，如口齒不清等，這都需要通過治療方可糾正。

　　吃手所造成的長期影響可不僅僅是這些，如果孩子前牙反頜，即上牙和下牙不能咬合，就更糟糕了。嘴巴頂部因吸吮，會形成一個&ld;指洞&rd;，口腔深處的牙齒將會承受咀嚼所產生的壓力，這就會導致牙齒之間的不平衡，在孩子未來的發育過程中，對口腔和頜骨造成影響。

　　&ld;問題的訣竅，在于在孩子的應對技巧發展成為習慣之前，幫助孩子減輕對吃手指的依賴。 &rd;Hayes說。

　　如何抑制吸吮習慣？

　　當孩子到了學齡前的年紀時，每次他把手放進嘴里吃時，你也許會有種欲望想要讓他停止吃手，尤其是考慮到會影響他的牙齒和頜骨成長發育時。但你也可以考慮扼制一下這種欲望，采取另一種不同的策略。

　　&ld;這是一種自我安撫的行為，&rd;家庭心學家Je Bera說到。&ld;需要記住這重要的一點，不可能說你的孩子都要上大學了還在吃手，最終就都會戒掉的。&rd;

　　大人們無法解對于孩子們來說，焦慮生成速度之快，而吃手是一種安撫手段，可以幫他們減輕焦慮。Bera說。所以，如果你孩子快到上學的年齡了還在吃手，以下這些處方式可能更合適一些：

　　1 孩子在他的房間或在家里時，請嘗試著限制他吃手的時間，但在公共場合不要這么做，Bera說。跟他解釋，吃手是午睡和晚上睡覺前的一種活動。

　　2 別因此事產生沖突。&ld;別跟孩子說，你再也不能吃手了，而要解他，并在他不吃手的時候表揚他，而不是在他吃手的時候批評他。&rd;Aders說

　　3 跟孩子談論吃手問題。&ld;幫助孩子解她什么時候能停止吃手，你會一直幫助她。&rd;Bera說，&ld;最終她會跑來告訴你，媽媽，我再也不想吃手了，因為你一直這么鼓勵著她。&rd;

　　4 當孩子受到傷害時，想要吃手，不要制止他。&ld;他需要待在自己的舒適區，如果你不讓他這么做，你就會讓他受到更大的傷害。&rd;Bera說。

　　5 提高孩子的自我意識。&ld;當孩子吃手時，問他，你知不知道你正在吃手呀？，如果他說不知道，那就幫他認識這個現象，并在他需要的情況下換一種方式安撫他，比如給他一條毯子或毛絨動物玩具。&rd;Hayes說。

　　6 不要使用市面上推薦的味道奇臭無比的東西來阻止孩子吃手。&ld;太殘忍了，這讓孩子感覺到天翻地覆，這并不公平。&rd;Bera說。

　　7 通過一些創新的方法幫助他解，他正在長大，有一天他再也不會吃手了。&ld;問問孩子，你覺得建筑師巴布會吃手嗎？這時，他就會思考這問題，開始考慮他是否要戒掉吃手的習慣。&rd;Hayes說。

　　8 不要用手套或連指手套來快速戒掉吃手習慣。&ld;這會讓他們感到沮喪，從而產生更強烈的焦慮情緒，很可能，等他們大了就會戒掉，不然，這么做只會讓他們吃得更頻繁。&rd;Aders說。

　　9 要謹記，孩子終將長大，當他準備好之后，對吃手的需求將不復存在。&ld;也許父母不想聽到這句話，但最好就是放任不管，孩子們最終都會戒掉的。&rd;