對(duì)于胎教，不同時(shí)期有不同需求，孕媽媽要靈活選擇胎教方式，從而達(dá)到最佳的胎教效果。那么，孕期不同階段該如何進(jìn)行胎教呢?下面就一起來(lái)看看吧!

　　孕期不同階段的胎教方法

　　孕早期，情緒是關(guān)鍵。

　　孕早期由于過(guò)大的早孕反應(yīng)，惡心、乏力、食欲不振等都會(huì)影響孕媽媽心情，容易產(chǎn)生煩躁、易怒等不良情緒。而孕早期正是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽媽的情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育。所以孕早期情緒胎教是關(guān)鍵，克服早孕反應(yīng)，保持愉快的心情。

　　除了情緒胎教，懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已成人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)到，孕媽媽可以輕柔的按摩下腹部進(jìn)行撫觸胎教，通過(guò)羊水震蕩給胎兒刺激，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　孕中期，嘗試不同類型的胎教方式。

　　孕中期，隨著胎兒視聽(tīng)等神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，胎寶寶對(duì)于外界的單刺激，包括光線、聲音、律動(dòng)等變得比較敏感。所以，此時(shí)如果能給予胎兒感官方面的各種刺激，能夠很好地促進(jìn)其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及成熟。

　　孕晚期胎教，簡(jiǎn)單易行為主。

　　孕晚期，準(zhǔn)媽媽的身體逐漸變得笨重，行動(dòng)也遲緩起來(lái)。但是胎教仍要堅(jiān)持進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽可以采取更為簡(jiǎn)單、易行的方式，比如音樂(lè)胎教、撫摸胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等。

　　孕期靠譜的胎教方法介紹

　　首先要說(shuō)明的是，很多人以為胎教只是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，事實(shí)上，準(zhǔn)爸爸參與胎教會(huì)有更加意想不到的效果。

　　1、情緒胎教

　　在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽保持一個(gè)平穩(wěn)、愉悅的情緒對(duì)于胎兒的發(fā)育都是有十分積極的作用。

　　這個(gè)胎教方法就是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽媽可以做：

　　培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做自己喜歡的事，多接觸美好的事物，盡量保持一個(gè)高興的心情;適當(dāng)做做瑜伽也能使心情平靜。

　　準(zhǔn)爸爸可以做：

　?、俦M心做好老婆的后勤部長(zhǎng);

　　②豐富準(zhǔn)媽媽的日常生活情趣;

　?、塾米约旱捏w貼緩解準(zhǔn)媽媽孕期的身體上及心理上的妊娠反應(yīng);

　　④多抽時(shí)間陪陪準(zhǔn)媽媽。

　　2、音樂(lè)胎教

　　國(guó)外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在3～4個(gè)月時(shí)便開(kāi)始有了聽(tīng)覺(jué)能力，6個(gè)月時(shí)聽(tīng)覺(jué)能力已發(fā)育到相當(dāng)完備的程度，不僅能聽(tīng)到母親的心跳、聲音，對(duì)外界發(fā)出的各種聲音、音樂(lè)都會(huì)有一定反應(yīng)。

　　準(zhǔn)媽媽可以做：

　　?選擇寧?kù)o、優(yōu)美、讓人放松的音樂(lè)，在欣賞的同時(shí)，進(jìn)行冥想放松，想象自己和寶寶在一起的美好畫(huà)面。

　　?不過(guò)音樂(lè)胎教也需有度，感覺(jué)厭倦、煩躁時(shí)，就不要強(qiáng)迫自己再聽(tīng)下去了。音樂(lè)播放的聲音也不要太大，以免刺激胎兒。

　　3、對(duì)話胎教

　　經(jīng)常與胎寶寶對(duì)話不僅可以讓準(zhǔn)爸媽與寶寶的關(guān)系更親密，而且對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)及其大腦的發(fā)育是非常好的。

　　雖然胎兒聽(tīng)不懂說(shuō)話的內(nèi)容，但是胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)來(lái)感受外界的聲音和語(yǔ)調(diào)，感受來(lái)自粑粑麻麻的呼喚。

　　準(zhǔn)爸媽可以做：

　　?準(zhǔn)爸媽可以在早上起床后跟寶寶打打招呼、不時(shí)地把看到的東西說(shuō)給寶寶聽(tīng)等。

　　?給寶寶講講故事，或者自己在看書(shū)的時(shí)候小聲讀出來(lái)給寶寶聽(tīng)等。(這樣還能鍛煉自己在寶貝出生后給他講故事的能力喲，要知道，好多寶爸寶媽對(duì)講故事可是很頭疼呢~)