對于胎教，不同時期有不同需求，孕媽媽要靈活選擇胎教方式，從而達到最佳的胎教效果。那么，孕期不同階段該如何進行胎教呢?下面就一起來看看吧!

　　孕期不同階段的胎教方法

　　孕早期，情緒是關鍵。

　　孕早期由于過大的早孕反應，惡心、乏力、食欲不振等都會影響孕媽媽心情，容易產(chǎn)生煩躁、易怒等不良情緒。而孕早期正是胚胎各器官分化的關鍵時期，孕媽媽的情緒會影響胎兒發(fā)育。所以孕早期情緒胎教是關鍵，克服早孕反應，保持愉快的心情。

　　除了情緒胎教，懷孕3個月時，胎兒已成人形，對外界的壓、觸動作可以感應到，孕媽媽可以輕柔的按摩下腹部進行撫觸胎教，通過羊水震蕩給胎兒刺激，能夠促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

　　孕中期，嘗試不同類型的胎教方式。

　　孕中期，隨著胎兒視聽等神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，胎寶寶對于外界的單刺激，包括光線、聲音、律動等變得比較敏感。所以，此時如果能給予胎兒感官方面的各種刺激，能夠很好地促進其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及成熟。

　　孕晚期胎教，簡單易行為主。

　　孕晚期，準媽媽的身體逐漸變得笨重，行動也遲緩起來。但是胎教仍要堅持進行，準媽媽可以采取更為簡單、易行的方式，比如音樂胎教、撫摸胎教、運動胎教等。

　　孕期靠譜的胎教方法介紹

　　首先要說明的是，很多人以為胎教只是準媽媽一個人的事情，事實上，準爸爸參與胎教會有更加意想不到的效果。

　　1、情緒胎教

　　在整個孕期，準媽媽保持一個平穩(wěn)、愉悅的情緒對于胎兒的發(fā)育都是有十分積極的作用。

　　這個胎教方法就是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　準媽媽可以做：

　　培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己喜歡的事，多接觸美好的事物，盡量保持一個高興的心情;適當做做瑜伽也能使心情平靜。

　　準爸爸可以做：

　　①盡心做好老婆的后勤部長;

　　②豐富準媽媽的日常生活情趣;

　　③用自己的體貼緩解準媽媽孕期的身體上及心理上的妊娠反應;

　　④多抽時間陪陪準媽媽。

　　2、音樂胎教

　　國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力，6個月時聽覺能力已發(fā)育到相當完備的程度，不僅能聽到母親的心跳、聲音，對外界發(fā)出的各種聲音、音樂都會有一定反應。

　　準媽媽可以做：

　　?選擇寧靜、優(yōu)美、讓人放松的音樂，在欣賞的同時，進行冥想放松，想象自己和寶寶在一起的美好畫面。

　　?不過音樂胎教也需有度，感覺厭倦、煩躁時，就不要強迫自己再聽下去了。音樂播放的聲音也不要太大，以免刺激胎兒。

　　3、對話胎教

　　經(jīng)常與胎寶寶對話不僅可以讓準爸媽與寶寶的關系更親密，而且對胎兒的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)及其大腦的發(fā)育是非常好的。

　　雖然胎兒聽不懂說話的內(nèi)容，但是胎兒能夠通過聽覺來感受外界的聲音和語調(diào)，感受來自粑粑麻麻的呼喚。

　　準爸媽可以做：

　　?準爸媽可以在早上起床后跟寶寶打打招呼、不時地把看到的東西說給寶寶聽等。

　　?給寶寶講講故事，或者自己在看書的時候小聲讀出來給寶寶聽等。(這樣還能鍛煉自己在寶貝出生后給他講故事的能力喲，要知道，好多寶爸寶媽對講故事可是很頭疼呢~)