二、如何進行環境胎教?

　　良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進胎兒的成長發育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利于優境養胎。

　　孕期可以這樣進行環境胎教：

　　(1)美化居室環境

　　居室環境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室潔雅觀。

　　可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心狀態。

　　懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。

　　可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

　　可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

　　在優美的居室里，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

　　(2)感受室外美麗風光

　　孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環境。

　　溫馨提醒：孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

　　為了保證胎兒的健康發育，母親應該避免6種不利于妊娠的內外環境：

　　1多次墮胎或流產后受精

　　2夫妻體弱患病受精

　　3不潔的性生活引起的胎兒宮內感染

　　4放射線傷害

　　5職業與嗜好的不良刺激

　　6污染與噪音

　　在這里小編要強調的是，妊娠期的性生活與胎兒的發育與健康關系密切。因此在懷孕期間，為了確保胎兒生存的寧靜的內在環境，防止流產，受精后的性生活應該調姿勢，不要太過激烈。當然，最好爸爸媽媽還是控制一下自己啦，畢竟懷孕期間愛愛是有風險的。