懷孕是幸福的，孕育是艱辛的。孕婦的心情好壞和情緒會(huì)對(duì)胎兒造成很大的影響。很多準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言兄缶烷_始心情沉悶，有些人擔(dān)心生孩子很痛，有些人則是擔(dān)心孩子，做任何事都怕影響到孩子，這就是典型的懷孕恐慌癥了。那么怎樣才能讓準(zhǔn)媽媽門不再有懷孕恐慌癥呢？

　　孕婦的心情對(duì)胎兒的影響很大。我的原則是能吃就吃，能睡就睡，除了一些原則性的東西外，比如不要長(zhǎng)期面對(duì)電腦、不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，其他的順其自然，百無(wú)禁忌。成天恐慌這恐慌那，就算輻射隔離了，飲食營(yíng)養(yǎng)了，胎兒也未必健康。

　　我懷孕之后經(jīng)常上網(wǎng)或看書，查找有關(guān)信息。看到那些病癥比如唐氏綜合癥、葡萄胎、兔唇等等的，我就非常害怕，生怕自己會(huì)生出不健康的孩子來(lái)，有時(shí)候甚至做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)見自己生了怪胎。其實(shí)這些疑難雜癥哪里這么常見啊，看看周圍的朋友們，生的孩子個(gè)個(gè)活潑可愛，我才覺得是自己多慮了。

　　現(xiàn)在的孩子太嬌貴，一懷孕就不得了了，自己給自己制造緊張氣氛。其實(shí)生產(chǎn)是女性的本能，放輕松點(diǎn)，根本沒像想象中那么困難。