胎教的關(guān)鍵期有哪些 怎樣促進胎兒腦部發(fā)育
懷孕是準媽媽們最幸福的時刻，也是最需要小心的時刻。懷孕時，很多準媽媽們沒有經(jīng)驗，不知道哪些該做，哪些不應(yīng)該做。懷孕時，準媽媽們需要注意的的關(guān)鍵期是什么？怎樣促進胎兒的腦部發(fā)育，生一個健康聰明的寶寶呢？我們一塊來了解一下吧。
據(jù)《打造黃金腦》作者美國著名神經(jīng)醫(yī)學權(quán)威麗絲。艾略特(Lise Elit)博士的研究顯示，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生；一般認為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了，這時，&ld;先天遺傳&rd;已經(jīng)確定，而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予&ld;后天環(huán)境&rd;的培養(yǎng)了。
從受孕后第19天起，胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展，直到第26天左右從底端開始產(chǎn)生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說，胎兒的腦部發(fā)育，從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經(jīng)有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非&ld;胚胎&rd;了。
高麗芷感覺統(tǒng)合潛能開發(fā)執(zhí)行長高麗芷認為，母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長，尤其前3個月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段，這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限，不過仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)，基本上都能達到很好的狀況。
婦產(chǎn)科專家賴宗炫醫(yī)師表示，大約在懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展，20周后，腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復雜，而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始，他說，即使很多實證醫(yī)學上無法證實胎教的效用，不過，相信胎兒會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激，在子宮內(nèi)就開始進行學習的功課，而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。
賴宗炫醫(yī)師建議，當媽媽感覺出現(xiàn)胎動時，可以用不同的胎教互動方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進行子宮內(nèi)對話，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說話，告訴他&ld;現(xiàn)在爸爸正要做什么&rd;等。不過，記得要讓胎兒也有休息的時間，不要無時無刻都在逗他而過了頭，這樣也會造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做，因此，胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。
胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用，而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關(guān)鍵。長期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的高麗芷老師認為，孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象，尤其，活動力太少，更缺乏前庭刺激容易導致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。
因此建議媽咪最好要有適度的活動，給予胎兒前庭刺激的機會。
高麗芷老師建議，適當?shù)倪\動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。
胎教能養(yǎng)出穩(wěn)健個性的孩子加拿大多倫多的精神科醫(yī)師德馬斯R。巴尼曾主張，應(yīng)該從母親懷孕期間開始，就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中，可以唱歌、說話等方式，積極營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境，這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降，使他的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。
在胎兒的世界里，媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響，雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒、嬰兒，甚至出生后有多少的關(guān)聯(lián)性，不過，以心跳來說，紐約心學家索爾克(Lee salk)就曾提出，心跳的印記會在不知不覺中影響日后各種現(xiàn)象，例如，媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱&ld;靠近心臟)會令出生后的寶寶安心等。高麗芷老師強調(diào)，或許很多研究都沒有證實在胎內(nèi)的教育對寶寶有實質(zhì)的幫助，不過她相信，只要持續(xù)進行，一定會有相當?shù)牧夹杂绊憽?/p>
孕媽咪的生狀況會經(jīng)生上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒，賴宗炫醫(yī)師說，好的心情會令媽咪腦中分泌腦內(nèi)啡產(chǎn)生α 波，傳達給胎兒，讓胎兒也跟著有愉悅感，而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒，就會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的精致度。此外，若單就產(chǎn)科的觀點來看，如果媽咪的情緒、作息不正常，就會令荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常，若再加上吃不好或睡不著等生狀況，必定間接影響子宮內(nèi)胎兒的生長環(huán)境，這時，就算胎兒的基因多么優(yōu)秀，若是體格或健康狀況不佳，一樣不算優(yōu)生寶寶，因此，媽咪要特別留意自己孕期中的生與健康狀況。
胎兒的腦部發(fā)育會受到媽咪攝取養(yǎng)分的影響，尤其，到了懷孕后半期，直到寶寶出生后約兩歲左右，營養(yǎng)的質(zhì)與量對他的腦部發(fā)育都有相當深遠的影響。而在孕期中，媽咪吃進的每項食物，除了會經(jīng)臍帶傳達到胎兒，也會因為媽咪咀嚼動作，而讓胎兒也出現(xiàn)學習性的吞咽動作，甚至是吸吮的行為，這也是母子間最直接的交流方式。因此，最好避免攝取酸性食物，以及任何有可能傷及胎兒的食物，如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養(yǎng)，選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒，媽媽吃飯后，會讓胎動變得活躍，就是最
好的交流方式，所以一定要定時用餐，跟胎兒有個固定的交流時間，此外，進食時，也須適時放松，充分感受胎動。
1980年，北卡羅來納大學的心學家安蘇尼。狄卡斯巴，用實驗證明剛出生的新生兒記得母親的聲音。他請懷孕的婦女們分別用錄音帶將&ld;國王的新衣&rd;、&ld;小紅帽&rd;等故事，錄成錄音帶，在懷孕的后半期大約兩個月的時間內(nèi)，每天讀三次給胎兒聽；研究者還分別讓每個孩子聽三種不同版本的錄音帶，結(jié)果，新生兒聽到自己在媽媽胎內(nèi)所聽到的故事時，心跳節(jié)奏明顯改變。
準媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受，最直接的就是媽咪的情緒與心情，日本教育學者七田真認為，媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性，因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動，例如想象胎兒的姿態(tài)、想象的長相如何，但要用正面思考來描繪較佳，例如，男寶寶長相挺拔、清秀臉龐；女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫(yī)師進一步說明，準媽咪在空閑時，多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等，這些美麗的情緒就會傳達給胎兒，進而對他產(chǎn)生正面的影響。
除了可以藉撫觸來與胎兒進行交流外，準媽媽本身的運動，也會影響胎兒日后的運動能力，這也是高麗芷老師所強調(diào)的前庭刺激。她認為，前庭覺與觸覺很早就發(fā)育形成，如果準媽媽懷孕期間，總是不愛活動，每天懶洋洋，生下來的孩子會因為缺乏刺激，成為遲鈍的寶寶，甚至可能變成過動兒。賴宗炫醫(yī)師也表示，運動除了可以舒緩壓力、穩(wěn)定情緒外，對胎兒也有一定的幫助，不過卻不要過度，過度的運動會促進血液循環(huán)，讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的準媽咪造成負面影響。
賴宗炫醫(yī)師強調(diào)，懷孕第5個月，是進行胎教最好的階段，準媽媽可以多和胎兒說話，或者，隨時用語言將現(xiàn)在的行動告訴胎兒，描述看見的美好事物，也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續(xù)一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書，他說，胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳，媽媽講話時的聲音與震動，會傳給胎兒，這也是所謂的&ld;第一類接觸&rd;。有許多研究顯示，如果懷孕期間經(jīng)常聽到某首曲子，當寶寶出生后，也會對這首曲子有特別的響應(yīng)，甚至會讓正在哭泣中的孩子穩(wěn)定情緒。
前庭感覺跟觸覺一樣早熟，在胚胎早期就已經(jīng)出現(xiàn)，雖然兩者幾乎同時出現(xiàn)，但前庭系統(tǒng)的進展卻比較神速，可能是因為及早發(fā)展出前庭功能，對神經(jīng)系統(tǒng)的其它部分的發(fā)育有著重要的功效。前庭神經(jīng)可說是個腦部中最先形成髓鞘的纖維束，早在懷孕第5個月時，前庭器官就已經(jīng)長出成熟的體積與形狀，前庭至眼睛與脊髓的通道也已經(jīng)形成髓鞘，胎兒的個前庭系統(tǒng)就能發(fā)揮相當完的功能了。
美國著名腦神經(jīng)專家麗絲&iddt;艾略特博士提及，觀察胎兒出生前幾周的方向與位置，是判斷其前庭系統(tǒng)發(fā)展成熟與否的關(guān)鍵：發(fā)育成熟的前庭系統(tǒng)，可以讓胎兒感覺針對地心引力的定位與方向，在出生前幾周或幾天中，轉(zhuǎn)成頭朝下利于順利分娩的姿勢，若是前庭系統(tǒng)有缺陷的嬰兒，發(fā)生臀產(chǎn)位的比率較高，或許是欠缺分辨上下的能力使然。