各位準媽媽們，大家觀察過胎動嗎？知道胎寶寶在肚子里面是怎樣運動的嗎？有沒有什么規律可循呢，了解胎動的規律對于準媽媽是有很多的好處的哦，下面就來和小編一起來了解一下吧。

　　胎動有什么規律

　　胎動在個孕期的規律是從無到有，從少到多，再從多到少。胎寶寶的活動在孕8周末就已經出現，孕12周末就已經比較頻繁，只是動作輕微，準媽媽感覺不到。有經驗的準媽媽大約在孕16周或者更早些時候察覺，沒有經驗的準媽媽則要到18~20周察覺，但不會超過孕5月。如果進入孕5月胎動仍沒有出現，就需要到醫院檢查。

　　在孕18～20周時，胎寶寶每天的胎動次數平均為206次；到了孕28~32周時，胎動明顯活躍且頻繁，達到高峰，每天可達570次；但是到 32周以后，胎寶寶逐漸占滿個子宮空間，并逐漸下降到盆腔，活動空間變小，運動受到限制，胎動次數明顯減少。無論次數多少，只要胎動規律，有節奏，變化不大就是正常的。

　　要不要記錄胎動

　　只要孕婦掌握了胎寶寶胎動的規律，就臺旨大體估計自己的寶寶活動是否正常，不需要時時刻刻關注，以免增加自己的壓力。除非胎動出現了較大改變，比如突然停止、明顯頻繁或伴隨其他異常時，計數和關注胎動才有意義，并且要及時看醫生。

　　記錄胎動時，早、中、晚各一次，以小時為單位：每次選取一個固定的時間段。將每個時間段的胎動次數記錄下來，然后將-3個時間段的胎動次數相加，乘以4就是12小時的胎動次數。最后將這個數據記錄在表格上。如果變化微小，就說明胎寶寶發育是正常的，不必要擔心。