傳說的胎教方法數(shù)不勝數(shù)，但其實(shí)，很多胎教說法并無實(shí)驗(yàn)可以證明。

　　一、多聽世界名曲，生出的BB更好看？

　　‐‐聽音樂不改變BB相貌，只能讓孕婦放松

　　準(zhǔn)媽咪在孕期進(jìn)行的音樂胎教，其實(shí)寶寶是聽不見的。但是，通過聽音樂可以讓準(zhǔn)媽咪在懷孕期間有一個(gè)良好的心情，這樣肚子里的寶寶也會(huì)跟著心情好，從而讓準(zhǔn)媽咪心情更舒緩。而聽輕音樂與讓寶寶更漂亮之間并無直接的聯(lián)系，寶寶的容貌只跟父母的遺傳有關(guān)。

　　二、多看可愛寶寶照片，生出的BB更漂亮？

　　‐‐純粹是心暗示，無科學(xué)依據(jù)

　　其實(shí)，稍微想一下就知道這個(gè)觀念并不科學(xué)。寶寶的相貌好壞，取決于父母雙方的基因和遺傳。如果這種看照片的方法有效的話，世界上應(yīng)該到處都是俊男美女了吧？所以，一般醫(yī)學(xué)上將胎教期間多看漂亮寶寶的行為看作是一種心暗示，舒緩孕婦心情的一種方式。當(dāng)準(zhǔn)媽咪們天天看著這些可愛的寶寶，加上母性的發(fā)揮會(huì)讓心情變得更好。

　　三、多吃維生素A和，BB皮膚白又嫩？

　　‐‐影響其實(shí)并不大，孕婦均衡飲食更重要

　　我們知道，維生素A能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，維生素對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，似乎確實(shí)會(huì)影響寶寶的皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩。但懷孕期間服用維生素A、，對(duì)于孕媽咪來說并不是上上之選。

　　相反，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該均衡自己的飲食，全面攝入各種營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A、豐富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、蘋果、肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。當(dāng)然，對(duì)于孕婦來說，應(yīng)盡量讓自己什么都吃，不要挑食，這樣不僅自己有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶也很有好處。