孩子是父母的心頭肉，關于孩子的一切父母都很關心，哪怕一個小小的細節都不會錯過，現在就有一個網友lili提問說,她的寶寶現在剛滿1周歲,看著大人喝酸奶,也要喝。她有疑問,寶寶是不是可以喝酸奶?那這么小的寶寶,除了喝奶粉或果汁以外,可以喝酸奶或其他飲品嗎?對寶寶有利嗎?

　　1歲以上的寶寶可以適當喝

　　天氣轉熱,市面上各種飲品開始占滿貨架,琳瑯滿目。酸奶是很多人喜歡的乳制品,它以鮮牛奶為原料,加入乳酸桿菌發酵而成。酸奶營養成分與鮮奶大致相同,是一種高營養食品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。

　　然而,許多媽媽開始有這樣一個困惑,寶寶可不可以喝酸奶?喝酸奶應該注意些什么?

　　中山大學預防醫學研究所副所長、公共衛生學院營養學系主任蔣卓勤稱,一歲內的寶寶應以母乳和配方奶粉為主,少喝酸奶。配方奶粉有特殊配方,各種營養素、維生素的含量比較全面科學,比鮮奶優越得多,能夠滿足寶寶生長發育的需要。

　　廣州市紅十字會醫院科室主任譚榮韶也建議,6個月以下的寶寶不要喝酸奶。嬰兒正在生長發育,需大量鈣,酸奶滿足不了嬰幼兒所需鈣營養。一歲以上的孩童可以喝,但也應少喝,攝入量每天50-100毫升。

　　冰凍酸奶不宜加熱,

　　可放至常溫再喝

　　有些媽媽擔心直接喝冰箱里拿出來的酸奶,容易造成寶寶消化不良,因此把酸奶加熱再給孩子喝。譚醫師認為,酸奶不應加熱,這會破壞酸奶里面的營養成分,放到常溫便可,不會對小孩子的腸胃有很大刺激。品牌商也在酸奶中添加適合兒童腸胃健康的元素。

　　中國農業大學食品科學與營養工程學院系主任何計國則表示:&ld;以乳酸菌為代表的益生菌是人體必不可少的且具有重要生功能的有益菌。但只有活菌才具有相應的清腸道、調體內腸道菌群生態平衡的作用。&rd;為此不少廠商推出乳酸菌概念促進腸道快消化。蔣卓勤也表示,購買時選大品牌會更有質量保障。另外,酸奶應選擇無糖或少糖的,喝完還要及時漱口。