很多的小朋友都很喜歡看電視，有時(shí)候甚至?xí)ㄙM(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間在電視上面，這樣就會(huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育照成一定的不良影響了，因此怎樣才能夠讓寶寶避免這種情況的發(fā)生呢，下面就來(lái)和5068小編一起來(lái)了解一下吧。

　　1歲前寶寶不建議看電視

　　把電視當(dāng)成&ld;小保姆&rd;來(lái)哄寶寶的做法不止小敏一人，不少年輕爸爸媽媽也會(huì)這樣做，要不就讓寶寶自己看電視，要不就懷抱嬰兒一起看電視。他們以為讓寶寶看電視一來(lái)可以避免哭鬧，二來(lái)可以開(kāi)闊&ld;視野&rd;。那么小寶寶看電視究竟好不好呢？

　　媽媽網(wǎng)專家指出，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，看電視是有時(shí)間區(qū)分的。一般來(lái)說(shuō)，以1歲為分界嶺，1歲前的寶寶不建議看電視，而對(duì)于1歲后的寶寶則需要選擇性看電視。

　　1歲之前：1歲之前還是建議寶寶媽媽不要讓寶寶看電視，因?yàn)閷殞毜囊曈X(jué)發(fā)育還不成熟，電視畫面對(duì)寶寶眼睛的刺激會(huì)影響寶寶正常的視覺(jué)發(fā)育，造成近視、斜視、等等眼部疾病，電視還有一定的輻射，如果寶寶長(zhǎng)期坐在電視前，輻射會(huì)直接影響寶寶的健康發(fā)育。

　　1歲之后：1歲之后爸爸媽媽可以有選擇性的讓寶寶看電視。但是寶寶看電視的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天只允許寶寶看一次電視，如果寶寶哭鬧，也不能心軟，否則以后就很難堅(jiān)持了。

　　寶寶的視覺(jué)發(fā)育

　　1歲前寶寶并不懂看電視

　　其實(shí)，嬰兒愛(ài)&ld;看&rd;電視一開(kāi)始不是因?yàn)殡娨暪?jié)目的內(nèi)容吸引他，而是因?yàn)殡娨暺聊荒馨l(fā)出光亮，與周圍靜止的家具等物品相比，屏幕上的畫面又是活動(dòng)的。這與嬰兒在很小的時(shí)候就會(huì)把頭轉(zhuǎn)向燈光、喜歡注意運(yùn)動(dòng)著的物體是一個(gè)道。并且電視的聲音，特別是音樂(lè)也富于變化，引人入勝。所以嬰兒當(dāng)然會(huì)感興趣，盯著電視屏幕。

　　到了1歲左右，寶寶看到有趣的畫面會(huì)笑，并且隨著音樂(lè)手舞足蹈，說(shuō)明他是開(kāi)始真正在看電視了。

　　一般而言，只要爸爸媽媽不讓寶寶過(guò)早接觸電視，寶寶自己根本不會(huì)看電視。

　　避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕

　　寶寶的視力完善要到6歲左右，在此之前，應(yīng)盡量避免讓寶寶看電視或控制寶寶看電視時(shí)間，不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間地盯著電視屏幕，尤其不能近距離地盯著。因?yàn)殡娨暺聊坏墓饩€比較強(qiáng)烈，色彩和畫面變化迅速，會(huì)損傷寶寶還未發(fā)育成熟的視神經(jīng)，寶寶對(duì)X線的敏感度比成人高出數(shù)十倍，經(jīng)常受這種射線的影響會(huì)引起寶寶食欲不振，甚至影響其智力的發(fā)育。

　　另外，寶寶眼睛的調(diào)節(jié)功能還很弱，與電視屏幕間隔的安全距離也與成人不一樣。長(zhǎng)時(shí)間凝視屏幕，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，屏幕距離眼睛越近，就要求眼睛的肌肉調(diào)節(jié)力越大，睫狀肌的過(guò)度調(diào)節(jié)容易使睫狀肌長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，從而造成近視、遠(yuǎn)視和視力減退。

　　并且，在電視機(jī)的聲音和閃爍畫面的吸引下，寶寶往往會(huì)側(cè)頭注視電視，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)造成斜視。習(xí)慣于近距離、長(zhǎng)時(shí)間看電視的寶寶，往往會(huì)出現(xiàn)厭食、視力下降、營(yíng)養(yǎng)不良、反應(yīng)遲鈍、發(fā)育遲緩等癥狀。

　　爸爸媽媽應(yīng)避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕

　　因此，為了讓寶寶的視覺(jué)發(fā)育良好，爸爸媽媽不應(yīng)該讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕。如果寶寶盯著電視機(jī)，可用他喜歡的玩具或活動(dòng)來(lái)吸引他，以轉(zhuǎn)移他的注意。

　　分年齡段適當(dāng)看電視

　　小寶寶可以用玩具轉(zhuǎn)移注意力，然而，非看少兒節(jié)目不可的大寶寶的注意力就沒(méi)有那么好轉(zhuǎn)移了，而且，適當(dāng)看些有益的早教節(jié)目也可以豐富寶寶的知識(shí)。爸爸媽媽可以分年齡段讓寶寶適當(dāng)看電視。

　　1～2歲寶寶：

　　此時(shí)寶寶更需要面對(duì)面交流，親自探索世界，可嘗試接觸電視，但時(shí)間最好控制在15分鐘左右。看的內(nèi)容不是特別重要，對(duì)此時(shí)的寶寶來(lái)說(shuō)，電視節(jié)目新奇而又模糊不清。鮮艷、平和、活潑、幽默都可以，寶寶在看時(shí)往往會(huì)跟著唱呀跳呀，模仿或是拍巴掌。爸爸媽媽在寶寶看電視的時(shí)候呆在他的左右，以便隨時(shí)對(duì)寶寶提出的問(wèn)題做出反應(yīng)。

　　2～4歲寶寶：

　　此時(shí)寶寶看得越多越想看，爸爸媽媽應(yīng)保證看電視時(shí)間比例最少，一天不超過(guò)1小時(shí)(包括電腦時(shí)間)。此時(shí)的寶寶應(yīng)看正面意義的內(nèi)容，不應(yīng)有反面意義的內(nèi)容，尤其不能有暴力內(nèi)容。不能出現(xiàn)帶有偏見(jiàn)、有不好語(yǔ)言、使人恐懼的內(nèi)容。爸爸媽媽與寶寶一起看，有利于對(duì)孩子進(jìn)行教育，一旦遇到令人不愉快的內(nèi)容也可以立刻終止。

　　5～8歲寶寶：

　　此時(shí)的寶寶希望看電視及玩電腦時(shí)間的越長(zhǎng)越好，爸爸媽媽不能任他隨心所欲，一天不超過(guò)1到2小時(shí)(包括電腦時(shí)間)。最好讓寶寶明白電子娛樂(lè)不是打發(fā)時(shí)間的唯一選擇，合適的書(shū)籍、藝術(shù)類項(xiàng)目、拼接玩具等都是很好的選擇。

　　爸爸媽媽要注意別讓寶寶近距離看電視

　　寶寶如何看電視不傷眼

　　1 別讓寶寶躺著看電視

　　躺著看電視害處是很多的，因?yàn)樘芍措娨晻r(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺(jué)模糊和視力下降等現(xiàn)象。假如經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲憊，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。

　　2 別讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　一般幼兒每次看電視10～15分鐘就應(yīng)該休息一會(huì)兒，再大點(diǎn)的孩子每次看電視也不宜超過(guò)30分鐘。看完電視向遠(yuǎn)處看一看，以免視力長(zhǎng)時(shí)間集中，眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)，造成屈光不正或斜視。

　　3 別讓寶寶在昏暗的光線下看電視

　　看電視時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)暗，會(huì)影響寶寶視覺(jué)功能的發(fā)展，也很容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。晚上和寶寶一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　4 別讓寶寶近距離看電視

　　從眼保健角度出發(fā)，電視機(jī)與寶寶的眼睛之間要保持足夠的距離，一般應(yīng)達(dá)到電視機(jī)對(duì)角線的5～7倍左右。例如，電視機(jī)是46厘米(18英寸)的，也就是指對(duì)角線為46厘米，那么看電視距離應(yīng)以25米左右為宜。