愛喝水的小寶寶才是個聽話，健康的小寶寶，可是有些小寶寶就是不喜歡喝水，對此很多新手媽媽也非常的頭疼，怎樣才能夠讓寶寶愛上喝水呢？下面就來和小編一起來看看有沒有好的方法吧。

　　識別寶寶的缺水信號

　　人體缺水的信號是口渴，小寶寶于不能準(zhǔn)確表達和感受自身機體的狀況，所以需要細心的媽媽認真觀察、用心分析，來判斷寶寶是否缺水。以下這些跡象，有可能是寶寶的缺水的信號哦。

　　1口唇干燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。

　　2排尿次數(shù)減少，尿液變黃；大便干燥，硬結(jié)。

　　3 食欲減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。

　　4 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現(xiàn)。

　　5 用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現(xiàn)一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現(xiàn)。

　　寶寶需要什么樣的水？

　　寶寶的新陳代謝旺盛，水的攝入量比我們大人高許多，又因其體質(zhì)較差、免疫力弱，對飲用水的要求標(biāo)準(zhǔn)比成人更高。自來水、礦泉水和凈化水是最為常見的三種飲用水，那么這三種水到底哪種更適合寶寶呢？

　　自來水：自來水燒開后，水的密度和表面張力增大，活性增加，很容易透過細胞膜，使細胞得以滋潤，所以白開水最解渴。但嬰幼兒長期飲用也并非十全十美，因為白開水煮沸后，鈣鎂含量降低，水質(zhì)變軟，但水中鋁離子含量偏高，鋁離子攝入過多，會影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育。

　　礦泉水：嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完全，調(diào)節(jié)功能差，過濾功能不如成人，礦泉水中的多種金屬元素容易給嬰幼兒造成腎負擔(dān)，且在沖調(diào)奶粉等食物時易破壞原有微量元素的平衡。

　　凈化水：凈化水通過活性炭或凈化薄膜除去自來水中的雜質(zhì)，但因工藝中使用過多的工業(yè)材料，對嬰幼兒肝功能有不良影響。

　　所以，對于嬰幼兒來說，上述幾類水中的某一種都不適合長期飲用，尤其是本身就缺乏某種微量元素的寶寶，一般家庭可以采取幾種水交替給寶寶飲用的方法。