《心靈游戲》是畢淑敏所著的一部心理指導書。這本可以改變?nèi)松男睦磔o導書，讓人獲益匪淺。書中記敘了挖掘人類潛意識的七個游戲，讓讀者在閱讀并完成游戲的同時，更加深刻地認識自己。下面是小編收集的心靈游戲讀后感，供大家借鑒。

心靈游戲讀后感800字【篇1】

《心靈游戲》是畢淑敏的作品，這是我第二次讀她的書，在此之前，我就讀過她的《女心理師》，感覺也很好，只是當時讀完后沒有來得及寫寫感想。

現(xiàn)在突然間醒悟了，想自己有進步，得把瞬間的感覺抓住，“動等不只是手腕的運動，更是一個沉思的過程”這是畢淑敏書中的一句話，不知原話是不是這樣，意思就是這樣。感覺這東西，說出來跟不說是不一樣的，寫出來與說出來也不一樣，想得到更精華的東西，或許寫會更好一些。

該書共有7個游戲，其中讓我最深刻的是：我的五樣。當時我寫的五樣是：男友、父母、工作、朋友、錢。去掉的順序是從后往前推。那一刻，我覺得男友是重要的，我把他視作人生最重要的人，或許我已認定了他就是我未來的丈夫，或許那一刻我對他的愛特別深，深到難以舍去。反正，如果只能剩下最后一樣，就只剩他。當然，這五樣其中的舍棄過程是痛苦的。這是否告訴我：現(xiàn)在擁有的一切都很美好，我要好好珍惜?畢淑敏的語言活潑、生動、尖銳，讓人特別有感慨。

你今天的生活是幾年前的一個選擇決定的，你今天的選擇將決定幾年后的生活。

或許我今天的選擇是正確的，我在走著一條可持續(xù)發(fā)展的道路，而且我相信只要我堅持不懈，路會越走越寬的。

第二個游戲：誰是你的重要他人。

第三個游戲：我是誰?現(xiàn)實的我，理想的我，他人眼中的我，我真實地列了表，這讓我認識到，其實現(xiàn)實的我與理想的我差距不大，或許我可以努力一點，那理想很快會成為現(xiàn)實。

第四個游戲：你的支持系統(tǒng)。朋友、父母、男友。好長的一段時間，男友是我唯一的支持系統(tǒng)。但我發(fā)現(xiàn)這是錯誤的，看了李中瑩的《愛上雙人舞》后，我發(fā)現(xiàn)兩人相處需要獨立的空間。我有選擇離開他的權(quán)利，但卻沒有要求他改變的權(quán)利。《愛上雙人舞》還沒看完，等看完后，再寫寫感想。

第五個游戲：再選你的父母。其實看到這個題目時，我心里已定了，我感謝我現(xiàn)在的父母，雖然他們都有很多的缺點，但我不會再重新去選擇別人當我的父母。父母都是農(nóng)民，錢權(quán)勢都沒有，我感謝我能出生在這樣一個農(nóng)村家庭里，讓我養(yǎng)成能吃苦，勤勞，誠實，善良，孝順的好品格。這些足可以與錢權(quán)勢相媲美。

第六個游戲：寫下你的墓志銘。

第七個游戲：生命線。或許我也該好好重組我的生命線，把原來放在下面的事，放到線的上面。曾經(jīng)的挫折在今天看來，可能都是值得慶賀的事，因為他們讓我進步了。人生的藍圖要好好規(guī)劃才能走得更好，更遠……

心靈游戲讀后感800字【篇2】

初來人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽光下一覽無遺。可是從何時起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨的，也還是一如既往。

我們漸漸長大，人生也不再是一張白紙，生活讓我們背上一個又一個的包袱，有些是我們不得不背負的，有些確是我們可以放棄卻不愿放棄的。于是我們步履維艱，腳步不再輕快，人生的色彩或許依然多彩，但我們卻無心再欣賞。我們更多的執(zhí)著于未來的理想，更多的糾結(jié)于對現(xiàn)實的不滿。忽略了太多太多不應錯過的風景。

看完《心靈游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個世紀的旅行。從回憶過去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。

第一個游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么?剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么?我無力做決定，我也不愿按作者說的去割舍任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。

隨著游戲的進行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個游戲是“再選父母”，也許這個游戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢?但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時的我也曾想過如果我有個不會太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠在他鄉(xiāng)求學，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會再有那樣的想法。

“寫下墓志銘”，做這個游戲時，我想起了一個感人的故事：有一個八歲的小女孩，還未來得及享受世間的美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗爭的每一日，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜。”快樂就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學會微笑面對一切。

看完整本書后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書的。心里長長的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結(jié)果，我想我不會向別人談起，我會埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會不經(jīng)意間的改變著我。

心靈游戲讀后感800字【篇3】

《心靈七游戲》是畢淑敏所著的一部心理指導書。

心靈七游戲，顧名思義，就是關(guān)于心靈的七個游戲。誰的心靈?是我們自己的。用作者的話來說，這本書是為我，為你，為他，為所有“有心”人所寫。“如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體;一瓣是紅色的，代表著我們的心理;還有一瓣是藍色的，代表我們的社會功能。”如何探知自己的心靈究竟是不是健康?這本書或許能幫你一個忙。書中共有七個游戲，依次是：我的五樣、誰是你最重要的人、我是一個怎樣的人、你的支持系統(tǒng)、再選你的父母、寫下你的墓志銘、生命線。書中的7個游戲并沒有標準答案答案需要你自己尋找而尋找答案的同時也許就是改變?nèi)松拈_始。

我深有感觸的是這個游戲——我的五樣。這個游戲的玩法很簡單，就是在一張白紙上寫下自己生命中最重要的五樣東西，可以是人也可以是物。然后我們假設人生中會出現(xiàn)一種意外，必須要你在這五樣中舍棄一種，然后依次再舍棄四次，隨后依次劃去“最不重要”的一樣事物，直至留下最后一樣為止。看我們最后剩下的和我們舍棄的順序，我們的心靈會在痛苦的取舍中得到升華。

“主動的放棄，如同退潮的海水，在動蕩歸于平靜的過程中，遺留下突兀屹立的東西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我們的一生中我們擁有多少東西，這些東西對我們而言到底有什么樣的作用?哪些才是我們真正需要的?哪些才是我們內(nèi)心更看重的東西?哪些只是浮云?有些人明確知道自己究竟要的是什么，能夠正確的選擇自己所需要的;而有的人不停的追逐，卻發(fā)現(xiàn)努力追逐到手的卻都不是自己需要的，等到回頭才發(fā)現(xiàn)原來自己忙碌的都毫無價值和意義，留下的是人生無盡的遺憾和悔恨。《我的五樣》帶你走進你的自我，我們在選擇自己身邊的東西，當按照游戲要求毫不留情的要你一樣一樣丟掉的時候，你才能發(fā)現(xiàn)自己真正需要的是什么，你才能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的追求是什么，思考著自己的人生，重新思考生命的價值。

閱讀這本書確切地說是在做游戲認識自己。一個游戲指引一條道路;一個選擇決定一種命運。你今天選擇這本書幸福可能今天就降臨;你現(xiàn)在開始做游戲現(xiàn)在也許就有改變。

以下是在書中看到的幾段話，分享給大家。

一個選擇，決定一條道路。一條道路，到達一方土地。一方土地，開始一種生活。一種生活，形成一種命運。

決策失誤是最大的失誤。每個人都希望盡量少走彎路。將決定做的完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。

那么，做出正確決定的前提是什么呢?

那就是——你到底要什么?

生命的最寶貴之處，并不在于它的長度，而在于他的廣度和深度。如果我們能很精彩的過好每一分鐘，那么這些分鐘的總和，也必定精彩。

我們無法預計死亡拜訪你的時間，但你可以提前準備好款待他的茶點。也許只有在絕境中，人生中最基本最樸素的光芒才會突破種種阻力，迸出單純而眩目的光芒。

長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好的活著。

心靈游戲讀后感800字【篇4】

暑假期間把畢淑敏的《心靈游戲》看了一下，突然覺得：人，真的應該花點時間思考一下自己，我們活著，究竟是有怎樣的意義?下面是我的一些分享：

游戲一：我的5樣，然后逐一刪去，就像從我們的身邊奪走一樣。非常遺憾的是，我想可半天也沒有想清楚倒底那5樣是我最重要的東西。如果說，空氣，水，陽光是生命重要的三樣東西，那我情愿自己是一棵樹，確實，沒有這三樣必須的東西，就不會有我，但是有了這三樣東西，也并不是就是我，否則，每個人豈不都是一樣?所以對我言，重要的5件東西，我繼續(xù)在想究竟要怎樣選擇?生活中的每一個人，每一件東西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都會覺得重要。

游戲二：誰是你的重要他人?父母應該是，丈夫應該是，朋友應該是。早幾年我覺得父母是我的重要他人;而在幾年后，我又覺得丈夫是我的重要他人;而在這其間，我的戀愛受傷，我的家庭不理解我，我又覺得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的時候自己也是我的重要他人。

游戲三：我是一個怎樣的人?同樣的感覺，在不同的環(huán)境中，我是不同的人。其實，每個人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝順的，偶爾也有點叛逆;在失戀朋友的面前，我是個可以接受傾訴的人，雖然有的時候，我的言語會有些刻薄(我喜歡理性的分析感情，要放棄的決不留下);在丈夫面前我是會過日子的一個女人，燒的一手好菜，雖然有的時候老公覺得我有點懶;在女兒面前，我是個能陪她玩的好媽媽;在工作中，我認真，在同事面前，我謙虛，當然，偶爾也會被同事們尖酸刻薄一下，同理，在有機會的時候我也會尖酸刻薄他們;真的不同的地方，演繹不同的我，就如最近看的廣告，不同的場景需要不同的自我。

游戲四：我的支持系統(tǒng)。同上面的游戲有點呼應，在不同的“我”的情景下，有不同的.支持系統(tǒng)。是丈夫，是女兒，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有個很好的很好的異型朋友，比我年長很多，任何的問題我都可以傾訴，接受到支持，真的是不一樣的感覺。

游戲五：再選你的父母。我覺得父母是可以不用重新選擇了，因為總歸會存在缺失的。我的父母平凡，這從我開始學習寫做作文是對于父母寫的最真實的字眼了，因為他們真的很平凡，甚至我現(xiàn)在還覺得他們有點小市民，哈哈!真的是這樣，父母現(xiàn)在開始健忘，害怕我們大聲的說話，害怕我不回去看望他們，就像我小的時候?qū)τ谒麄兊囊缿僖粯樱麄冮_始依戀我們。沒有讓我餓著，也沒有讓我冷著，更沒有讓我覺得童年有陰影，對于我來講，除了感謝，我是不能乞求更多了。當然他們的愛比我說的要多多了。我覺得他們很可愛。

游戲六：寫下你的墓志銘我想了很久只有兩個字：謝謝要感謝給我鼓勵的人，要感謝支持我的人，要感謝我身邊的小人，要感謝給我?guī)砝щy的人，只有所有的都能經(jīng)歷了，我的生命才完整。

游戲七：生命線昨天在還這則游戲的時候突然發(fā)現(xiàn)，自己在沒有看到這個游戲前，大概幾年前，我自己也作過類似的游戲，我拿了張a3紙做的，真的，我思考了好久。雖然有時候有點偏離更多的時候是在我計劃的方向內(nèi)。

有時間的話，推薦大家一起來讀一下，學會審視一下自己的心理。

心靈游戲讀后感800字【篇5】

最近，我拜讀了畢淑敏的 《心靈游戲》。這本可以改變?nèi)松男睦磔o導書，讓我獲益匪淺。書中記敘了挖掘人類潛意識的七個游戲，讓讀者在閱讀并完成游戲的同時，更加深刻地認識自己。讀這本書，可以讓我們反省自己，思索人生，為我們的人生道路指明方向。書中介紹了七個游戲：

游戲一：我的五樣。拿出一張紙，在紙上寫下自己的名字。作者特別強調(diào)書寫過程，因為她覺得當你全神貫注，仔細工整地書寫自己名字的時候，就是在感受一個特別的自我。然后一口氣寫下閃現(xiàn)在你腦海里的、對你來說最重要的五樣東西，比如人、物，關(guān)系，感情等。當你在思考這個問題的時候，把最先出現(xiàn)在你腦海里的東西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮它們的順序。但人生充滿各種意外，你不能總是擁有你珍愛的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個比較痛苦的放棄過程。你將它們一個一個從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點痕跡，最后只剩下一樣東西，便是你最重要的東西。

游戲二：生命中的重要他人。“重要他人”，指的是對你心理和人格的形成產(chǎn)生過重大影響甚至決定性作用的人，這里指的影響可以是正面的，也可以是負面的。這個游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，修復幼年期遭受的精神創(chuàng)傷。對一個成年人來說，可以遵循著“重要他人”這條纜繩，重新審視我們和“重要他人”的關(guān)系、規(guī)則和模式。如果它是合理的，就嘗試著去接納。如果它是非合理的，就把它徹底清空。欣賞并接受“過去”可以增加我們支配“現(xiàn)在”的能力。我們不能改變已經(jīng)發(fā)生的事件，只能改變這些事件對我們的影響。

游戲三：我是一個怎樣的人。在這個游戲里，要求就各種關(guān)于自我的類目，比如外貌、身材、個性、職業(yè)、出身、理想、配偶等分別寫下你的真實在我們成長的道路上，有些人是

情況、你的理想和他人眼中對你的評價和印象，這個游戲可以幫助你了解真實的自我。

游戲四：你的社會支持系統(tǒng)。俗話說一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請設想，當你遇到困難或情緒低落和危機的時候，你會和誰傾心交談，或者向誰發(fā)出呼救?你能得到哪些人的幫助?這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。但是支持是雙向的，若總是一味求助別人的心理支持，就如同乞丐，不可能每次都能如愿。

游戲五：再次選擇你的父母。父母是不能選擇的，但可以重新認識并接納他們。

游戲六：寫下你的墓志銘。人都想提高生活品質(zhì)，更好地活著。誰都無法預測死亡，但可以提前預備好。假設在生命遭遇突發(fā)危險，彌留之際，人生濃縮成微電影，在你的腦海里快速放映。一切像走馬燈似的閃過，你對世界還有什么話說?要對誰說最后的話?試圖為自己的生命增加時間，不如努力為自己的時間賦予生命!人生苦短，就要活出精彩!

游戲七：生命線。承認自己的局限，承認人生是波瀾起伏的過程，接納自己的負面情緒。

短暫的一生總會有出發(fā)的起點，也總會有自己專注追逐的目標。讓我們出發(fā)，去尋找你的健康三色花，去催放你的紅花蕾。心理健康，才會使你的生理更健康。例如你懂得接納自己嗎?你喜歡你自己嗎?你不知道明天事業(yè)是否會成功，但即使不成功，你能否依然欣賞和尊重自己?25 歲之后，讓我們學會像植物一樣，有陽光、空氣即可。學會做一個滋養(yǎng)性情的人，無條件地接納和滋養(yǎng)自己，同時也滋養(yǎng)他人。做自己的“重要他人”，不管我是怎樣的，不管我外貌美丑，家庭如何，也無論我的事業(yè)成功與否，只是做為一個獨立的人，無條件地接納自己。

匆匆過客，有些人卻是“貴人”，是生命中的“重要他人”，可能是我們的父母長輩，也可能是我們的同學老師等。記憶遵循著奇妙的規(guī)律，某些特定的人和事，揮之不去，影響我們的一生。如果將人類的整個意識比喻成一座冰山，那么浮出水面的部分就是屬于顯意識的范圍，約占意識的5%，換言之，隱藏在冰山底下 95%的意識則屬于潛意識的力量。正如弗洛伊德所說，人的行為深受童年早期經(jīng)驗的影響。不可否認，童年的記憶在人的潛意識中占據(jù)了很大的空間。人們長大后可能強迫自己忘記不愉快的童年，但這部分記憶不會消失，而是存留在腦海，并對將來的一系列行為作出引導。如果你不把它們挖掘出來，并加以重新認識，它就可能像一道符咒，隱藏在潛意識里，深深地烙在你的某些性格和行為中。

很多人追求好工作，追求金錢，但是生命中最重要的不是金錢、地位和名利，而是健康、堅強和快樂。擁有健康的身體，才是快樂的源泉，保持快樂的心靈，才會找到幸福的真諦。不能輕視健康、忽視甚至漠視健康的存在。我們?yōu)榻】刀嘧鲂┩顿Y，盡可能地遠離“三提前”：提前衰老、提前疾病、提前死亡。健康是可以經(jīng)營的，而老板就是自己。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一切。

父母是我們的啟蒙老師，是對我們有深遠影響的人，父母在我們心目中是什么樣的位置，再選我們的父母，或許可以讓我們思考怎樣能做到去正視父母對我們產(chǎn)生的影響，真正理清楚我們內(nèi)心世界父母的影子，幫助我們更好地成長。“墓志銘”和“生命線”讓我們重新審視自己的人生，思考人生的價值和意義。

《心靈游戲》 這本書引導我們思考人生，維系健康的人生，值得認真研讀，細細品味。