愛護牙齒演講稿
愛護牙齒演講稿要怎么寫,才更標準規范?根據多年的文秘寫作經驗,參考優秀的愛護牙齒演講稿樣本能讓你事半功倍,下面分享【愛護牙齒演講稿(通用12篇)】,供你選擇借鑒。
愛護牙齒演講稿篇1
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!我是五年級的 。今天我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》
俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”, 世界醫學組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注口腔健康。此外,牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
口腔是人類賴以生存的重要器官,是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。 5、1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯正。
7、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
愛護牙齒演講稿篇2
大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙 笑容甜美》。
俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先。”世界衛生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續2-3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。
7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
愛護牙齒演講稿篇3
“牙痛不是病,疼起來真要命”。對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次,每次都疼得吃不下飯,一刷牙就出血,疼痛難忍受不了,不得不去醫院開藥,沖洗,修補牙齒,否則,就會爛到牙根,影響健康。所以,我懂得了保護口腔衛生的重要性。現在,我每次刷牙都很認真,而且不少于三分鐘,好久沒再出現齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔,盡量減少口腔內的有害細菌,因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時,清潔的口腔也反映出一個人,一個家庭,一個民族的文明素質及生活質量。與人交流,擁有潔白的牙齒,露出自信的微笑,呼吸清新的口氣,清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以,我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣,用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
愛護牙齒演講稿篇4
哎喲,我的一顆牙又要宣告退休了,我使勁的搖著這顆蛀牙,希望能早日擺脫它。因為,這顆蛀牙曾經讓我苦不堪言。
我小時候特別愛吃甜食,而且還不注意刷牙。就算是媽媽命令我去刷,我也是蹭上一點牙膏在門牙上簡單地刷了幾下,就草草了事,從來沒有真正認真地刷過一次牙。牙齒很是反感我的做法,因為它遭遇上了可怕的敵人——酸。它們在我認真吃糖時迅速召集“大部隊”,當我嘴里含著糖睡覺時,它們便在牙齒上干起了“工事”,腐蝕得不亦樂乎,個個吃得很飽。而且它們的藝術細胞頗濃,還把我那可憐的牙蛀成倒著的“金字塔”、圓筒狀,它們真是不折不扣的“藝術軍團”!
終于有一天,牙齒防線徹底告急,我不得不去補牙。
在醫院里,牙醫剛開始還是把菜葉刮掉,我還很輕松,但是到現在還令我心有余悸的牙鉆、渦輪機隆重登場,它們搗碎了已經滿是酸菌感染的部分踽壞,倒把我搞得吱哇亂叫,這時,我似乎聽到了殘缺的牙齒的聲音:你這小子,現在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!經過一番折騰,我的牙齒總算“重裝上陣”,醫生還叮囑我每天要刷3分鐘才能起效,我使勁點了點頭。
從此以后,我的牙齒保衛戰就開始了,一天晚上不刷牙我就會超級緊張——我還有兩顆蛀牙呢,因此,我的牙齒現在依然很好,胃口大開。正所謂“牙好胃好身體好”嘛。
隨著時光的流逝,我與我牙的感情越來越深厚了,相信我能有一口好牙永遠陪伴我。
愛護牙齒演講稿篇5
牙齒里有小人兒嗎?
有,確確實實有!我還知道牙齒里有對可惡的老夫妻,名叫賴皮和賴莉,專門吃孩子嘴里的食物渣兒。他們就住在一個叫艾迪的孩子的牙齒里。
艾迪是個不喜歡刷牙的小孩子。這對夫妻可開心了。每天,他們不僅可以得到面包渣兒,還可以吃到冰激凌、菠蘿脆餅、奶糖、果凍……
這對夫妻每天生活在美味佳肴里,營養充足。眼看賴莉就要生孩子了,賴皮急忙在艾迪的牙齒里敲了起來,得趕快為孩子準備一間舒適的房子呀。
“哎喲,哎喲!媽媽,我牙疼!”艾迪大叫。
媽媽遞過一把大牙刷:“刷吧!孩子!把你牙齒里的臟東西統統刷掉!”
艾迪接過牙刷,八年來,他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷……
艾迪刷得很認真,很起勁,當然,在疼痛這家伙的壓迫下,誰都會聽話起來。
恰巧就在這時,賴莉生下了寶貝女兒,夫妻倆剛剛給心肝寶貝起完名字——賴可。這個不諳世事的家伙竟向牙刷奔去,“刷”的一聲,牙刷掃過賴可的身體,接著“嘩”的又一聲,大水淹沒賴可的身體,最后,再一聲“呸”,賴可已經飛出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。
“天啊,我可憐的孩子!”賴莉哭喪著臉。
賴皮也很悲傷。
他們狠狠地敲著艾迪的牙齒,發泄心中的仇恨。
“哎喲,哎喲,媽媽,疼死我了!“艾迪捂著腮幫叫著。
“誰叫你平時不刷牙?”媽媽埋怨著。
很快,媽媽就請來了牙醫。
幸虧牙醫高度近視,沒有發現這對夫妻。不過,牙醫把艾迪牙齒里的大洞(賴皮賴莉的家)補好了。
牙醫一走,這對夫妻開始忙活起來——準備再打一個洞。沒想到,大大的牙刷又來了,他們被掃來掃去,掃得眼冒金星,畢竟,姜還是老的辣,他們沒上演賴可的悲劇。但,牙刷一掃完,他們沒吃的,餓得頭昏目眩,又沒有床可睡。他們愁眉苦臉。
天啊,禍不單行,可怕的水又來了!賴皮緊緊地抓住牙齒,賴莉臥在牙床上,想躲過這場災難。可他們畢竟斗不過水的力量,沒過多久,就被沖進艾迪的肚子里了。
親愛的小朋友,你可別像艾迪那樣不愛刷牙喲!否則,賴皮賴莉的同類就會選中你喲!
愛護牙齒演講稿篇6
我十歲了,恰好換了十顆牙。
每當乳牙扭動著身體,墜落到我的舌尖時,我總會小心翼翼地把它沖洗干凈。珍藏在一個別致的盒子里。打開盒子,便能看見那十顆牙齒,它們記錄著我的童年……
記得上幼兒園時,一天,我突然感覺到一顆門牙在微微搖動。我好奇地把舌頭伸到牙齒邊。輕輕地舔了一下,只覺得牙根又癢又疼,牙齒還搖動了幾下。這是怎么回事兒?我有些害怕,卻又感到十分好奇。那時候,我仿佛哥倫布發現新大陸一般,這可是第一次遇到。回到家,我對媽媽說:“媽媽,當中的一顆牙齒在跳舞呢!你瞧!”說著,我還在媽媽面前“展示”了一回,生怕她不信。
“傻孩子,你要換牙了。”“什么換牙?是交換牙齒嗎?”我一臉的迷惘。媽媽微笑著撫摸著我的頭,說:“過些日子你會明白的。”
在以后的一些日子里,我天天觀察著。我終于發現牙齒漸漸晃動得厲害了。又過了幾天,牙齒一大半離開了牙床,僅有一點兒地方還粘連著,它仿佛在掙扎著。我想這顆牙齒快要掉下來了!可是過了好幾天。這顆牙仍不肯離開牙齒“媽媽”。我有些耐不住性子了,很想把它拔下來。但想到這樣做一定會酸痛的,便又沒了勇氣。
一天中午吃飯時,不知怎么的,牙齒一陣痛。我想再舔舔牙齒,突然發現那兒只留下了一個缺口!這么多天的等待,終于有了結果,我能不欣喜嗎?
一直到現在,對于第一次換牙我仍記憶猶新,畢竟,那是我“換牙史”的開始……
在我每顆牙齒的背后。都有著一個換牙的故事。門牙、犬牙……它們記錄著我成長的足跡。
愛護牙齒演講稿篇7
同學們,我給大家講一個故事,“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王,常常欺負其他的小動物,小動物們對他恨之入骨。于是,所有小動物聚集在一起,商量怎樣來整治老虎。小白兔說:“如果老虎的牙齒沒有了,他就咬不動我們了。”狐貍自信地說:“這個簡單,把事情交給我好了。”第二天,狐貍帶著好多的糖果來看望老虎,老虎接過糖,大口大口吃了起來,一邊吃一邊對狐貍說:“以后還有的話,盡管拿來。”從那以后,狐貍每天拿許多的糖來看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且從來不刷牙,終于有一天,老虎覺得自己的牙齒很痛,并且開始逐漸脫落了。這個時候,老虎才知道上了狐貍的當,可是后悔已經來不及了,可憐的老虎牙齒全掉光了,無法吃肉了,慢慢地餓死了。
同學們,不知道你們在睡覺前還要吃東西的習慣?有沒有早晚堅持刷牙的習慣?有沒有不認真刷牙的習慣?
那你們有沒有在吃完夜宵還能堅持洗漱的習慣?當我們睡得很晚,玩得累到忘記刷牙的地步,馬上癱到床上擺成個大字,這時蛀牙們則開始準備進攻了。就這樣,我們的`牙齒漸漸地變黃了,有時我們因為早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下,也不去管到底有沒有刷干凈,那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當小洞變大洞的時候,再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現在開始就來愛護我們的牙齒吧。
牙齒健康會牽動全身,牙痛會引起偏頭痛,而且長期的牙周疾病會引發與心臟相關的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔,并及時給牙齒補充營養,無論多忙都從基礎做起并認真對待你的牙。
有的同學說,我很愛我的牙齒,每天都能堅持認真地刷牙,而且現在我的牙齒也沒有什么不好的地方。雖然你刷牙了,但你的刷牙方式是正確的嗎?有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學的刷牙方式。讓我來告訴你吧:牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬,同時不傷害到牙齦,讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到,徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法,刷上排牙齒要從上往下刷,刷下排牙齒要從下往上刷,咀嚼面要橫著刷。對于牙縫中的小殘渣,一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長,時間長了會損壞牙齒上的保護膜。
平時不但要堅持刷牙,少吃糖果,注意平時的衛生習慣,不要咬手指,鉛筆等,也不用舌頭去舔牙齒。
不知道同學們有沒有我說的這一系列的問題,如果有問題的話一定及時去牙科醫院檢查和治療。一旦牙齒發炎或是腫痛,也可以先自我緩解一下疼痛:按摩拇指和食指間虎口的部位,或以冰塊搓摩,避免再使用受傷的牙齒,不要張嘴,避免冷空氣接觸牙齒,可以用一點消炎止痛的藥,也不要用熱敷,那樣會感染并且擴散。
小學生正處于生長發育期,牙齒的好壞會影響全身的健康和面部的發育,因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒,必須注意牙齒的保護,讓我們從現在起一起關愛我們的牙齒吧!
愛護牙齒演講稿篇8
今天,天氣特別涼爽,我陪媽媽到市口腔醫院看牙齒。我們來到了三樓的內科二室,醫生們有的正拿著金屬鉗子在給病人拔牙;有的正拿著補牙工具在給病人補牙;還有的正拿著清洗工具在給病人清洗壞牙。我聽到“吱吱吱”的各種補牙聲,這時,我心里覺得很害怕,想到了平時媽媽常對我說:從小要愛護牙齒,保護牙齒。而以前我把媽媽說的話都左耳朵進,右耳朵出,從未記在心里,更沒有做到。現在想來,媽媽說的話確實很重要。今后,我要天天堅持早晚刷兩次牙齒,平時盡量少吃甜食,還要注意營養均衡。
愛護牙齒演講稿篇9
Hello!我是一顆六齡牙,我最快樂的時光就是主人吃了零食又不刷牙的時候,我常常能分享那些留在我身上的美味。為此我常得意地對我的鄰居們說:“瞧!我每次分到食物最多,我也是一生不換的。。瞧瞧你們這些乳牙不僅享用不到那么多美味,而且早晚都要換掉!嘿嘿”但我的鄰居們卻總是一字不說,我一直以為他們很羨慕我,但我錯了。
災難降臨
突然有一天,不知從哪兒跑來一群小蟲子_蛀蟲。它們一天到晚地撕咬我,在我身上鉆洞,害得我遍體鱗傷。過了一段日子,我發現自己身上多了個大窟窿。我哇哇大哭起來。主人用我咀嚼食物時,大窟窿里常常會有一些食物掉進去,蛀蟲們就會大口大口地吃起來,吃飽了又開始鉆洞。在這種時候我是多么地難受啊!哎,都怪我平時太貪吃了!
“死亡”接近
我一下子失去了平日的快樂,并沉浸在了痛苦之中……身上那個丑陋的窟窿越來越大,蛀蟲們越來越猖狂。接下來還會有什么等待著我呢?對了,我想必定是死亡。我的鄰居一顆尖牙終于說話了:“早知如此何必當初呢!”蛀蟲們還是不停地撕咬著我。突然我的身體感到一陣疼痛,尖叫一聲:“救命!”就被一個帶著白口罩的人用鉗子拔了下來,我的生命就此告終……
我的忠告
我的鄰居說得對,那些蛀蟲們一定想進攻我的鄰居,不過,我的小主人經過這次的教訓一定會早晚刷牙,消滅蛀蟲。小朋友們,大家一起在這愛牙日里保護好我們的牙齒,別讓我的兄弟姐妹們再受到傷害了!
愛護牙齒演講稿篇10
我們每個人都有一副牙齒,你別小看它們,它們也有“生命”,我們要盡全力保護。
這幾天,我牙疼,以為治牙病一點兒也不疼的,一下子就可以把牙痛給治好了,不會有一絲痛跡。可是我萬萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音,那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴,心中滿是恐懼:光光洗牙,就這么痛苦,那磨掉蛀牙,讓牙齒重現亮,就更不用說了。到時我一定會忍不住痛的。唉!平時不知護牙早,今日方悔護牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護牙齒。我在心里暗暗下定決心,以后一定要像保護生命一樣來保護它。在惶恐不安中,洗牙終于結束了,這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙,幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型,仔細地給我講解刷牙的方法,。我認真地聽,不想放過任何一個細節。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細縫,要仔仔細細地刷,牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷,這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了,不會有一丁點兒的遺留。”我把大哥哥的話深深地“刻”在腦子里,這樣永遠不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分,它也需要保護,牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你,牙齒!
牙齒,現在我的責任就是保護你了,你也享受一下被保護的滋味吧!
愛護牙齒演講稿篇11
尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全國愛牙日。世界衛生組織制定的“口腔健康的標準”是:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。
口腔健康是人全身健康與生命質量的重要組成部分,是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學生我們應科學保護牙齒,如:
1、定期口腔健康檢查:每半年或一年檢查一次。
2、正確選用保健牙刷:保健牙刷的特點是:刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。
3、掌握正確的刷牙方法:保護牙齒最重要的是有效刷牙,堅持正確的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同時還可對牙齦進行按摩。正確的刷牙方法應是:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面,來回刷,里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙,飯后漱口。健康人一般每天刷牙1~2次,但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙,午飯后也要增加一次,每次刷3分鐘。
最后希望我們都來講究衛生,保護牙齒,關愛健康!謝謝大家!
愛護牙齒演講稿篇12
親愛的老師、同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。
俗話說:“牙疼不是病,疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨?世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘。
2、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
3、吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!