處暑節氣的氣候特點
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處暑節氣的氣候特點(2023最新)
處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣,也是秋天的第二個節氣,太陽直射點繼續向南移動,太陽輻射逐漸減弱,副熱帶高氣壓也跟著南移動,炎熱的天氣漸漸地消失。
總體上氣溫變化較大,在處暑后南方地區有一段時間氣溫會有一些回升,持續時間在5—35天,最少也會有一個周左右,這就是南方有名的“秋老虎”。
其次是處暑過后,真正地進入秋天,開始迎來了一場秋雨一場寒的天氣,也迎來了秋高氣爽的時節,正式進入了大秋的豐收時節。
處暑養生飲食調理事項須知
1、銀耳
可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。推薦吃法:先將銀耳洗凈后放入砂鍋中熬至濃稠酥軟,再將西紅柿洗凈后去皮搗爛,放入銀耳羹中煮開,加入冰糖適量調味;也可以將銀耳和黑木耳一起洗凈后,蘸芥末醬油吃,味道很鮮美。
2、石榴
處暑是吃石榴的季節。石榴中維生素C和維生素E都高于蘋果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高,青皮石榴含維生素E高。石榴性味溫甘酸澀,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴。
3、玉米
處暑是玉米成熟的季節,新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸,只能從食物中攝取,而其他食物中的含量極少,因此,新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。特種玉米的營養價值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1——2倍,“生命元素”硒的含量則高8——10倍。
處暑飲食原則速看
清熱安神
處暑雖然代表著夏天已經結束了,但是這個時候的氣溫還不是那么低,偶爾還是會有炎熱的感覺。另外,秋天剛剛開始,會有一種燥熱的感覺,因此吃點清熱安神的食物是很好的。比如說綠豆、蓮子、糯米以及芝麻等,大家記得要經常吃。
少吃辛辣
辛辣的食物不宜多吃,在這個時候如果吃太多的刺激食物,可能會造成上火的情況,秋燥進一步的加重,導致健康受到危害。所以說辣椒、咖喱、蔥以及花椒等食物,大家應該少吃??梢猿渣c高蛋白的食物,對健康會比較有益處。
處暑是那個季節的節氣
處暑是立秋后面的節氣是屬于秋季的。處暑的“處”字,為結束的意思,至暑氣即將結束,天氣逐漸變涼,在節氣上的意義是指夏季暑天的結束,秋季的開始。俗語說:爭秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減,尤其是南方,在處暑節氣的時候仍然會覺得十分炎熱,甚至還可能再度體驗高溫,這段時間的高溫天氣人們稱為秋老虎。
處暑一般在幾月份?
處暑節氣在每年八月二十三或二十四日。據《月令七十二候集解》說:“處,去也,署氣至此而止矣?!币馑际茄谉岬南奶旒磳⑦^去了。雖然,處暑前后我國北京、太原、西安、成都和貴陽一線以東及以南的廣大地區和新疆塔里木盆地地區日平均氣溫仍在攝氏二十二度以上,處于夏季,但是這時冷空氣南下次數增多,氣溫下降逐漸明顯。