初伏意思是夏至后的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天；2023年初伏第一天是幾月幾號？下面小編給大家帶來了相關資料，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助。

2023年初伏第一天是幾月幾號

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

“三伏天”如何就算的?

三伏天的起源現在不得而知了，但是關于三伏天的計算方法，從古至今流傳的說法就是“夏至三庚數頭伏”，也就是夏至節氣以后所出現的第三個“庚日”就是入伏的第一天。

為什么是第三個庚日才算是入伏呢?這個也是古人智慧的結晶，據說在秦漢時期就盛行“五行相生相克”的說法，其中最熱的時候就是在夏季，而這個在五行中是屬火的。

而根據五行相生相克的說法，“庚”屬金，即“火克金”，意思是說金怕火燒熔，所以到了庚日，金必伏藏。于是就規定從夏至起的第三個庚日起為初伏第一天。

那么問題又來了，到底什么是“庚日”呢?其實這和古代的一種歷法有關——干支紀日法，這也是古代主流的一種歷法，其中就是用“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”四個天干和12個地支兩兩組合而成的60組不同的名稱，古人就是用它記錄日子的。

而庚日是10個天干中第七個，并且是每十天一循環的，這樣從夏至節氣開始，依照干支紀日法，第三個“庚日”出現了就是初伏第一天，表示這天正式“入伏”了。以此來計算的話，今年是在7月11日(庚午日)入伏的。

2023年三伏天有多長?

這里有必要先了解一下三伏天是哪三伏，又是如何區分的。其中三伏天可以分為“一伏(頭伏)”、“二伏(中伏)”和“三伏(末伏)”。而頭伏是指夏至節氣后第三個庚日進入，中伏是夏至節氣后第四個庚日。立秋后第一個庚日就是三伏第一天。

由于庚日之間是10天一個循環的，因此頭伏和末伏都是10天，這個是固定不變的。但是如果夏至與立秋之間出現4個庚日，中伏也是10天，三伏天加起來就是30天。可如果夏至和立秋節氣之間出現了5個庚日，那么中伏就是20天了，這樣一來三伏天就一起是40天了。

因此不同的年份，入伏的時間是不同的，并且伏天的長短也是不同的。具體三伏天有多長，就看中伏是10天還是20天了。今年的三伏天中的中伏就有20天，因此三伏天一共就有40天哦。

三伏天的氣候氣溫分析

因為入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

另外，夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱了。

而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋后，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。

三伏天如何防暑降溫

1.口渴后不宜狂飲

勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

2.不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

3.常備防暑藥物

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。