冬季的時候，孩子的抵抗力會變得低下，孩子容易感冒咳嗽，很多家長不明白其中的原因。小編為你精心推薦了xxxxxx，歡迎大家閱讀。

　　冬季兒童免疫力低的原因

　　據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。于孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯后，導致適應環境的能力低下，容易出現反復的感染，尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見。

　　0-3歲的兒童，身體各個系統的器官組織還沒有發育成熟，抵抗外來致病性微生物的能力比較弱。3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人。8歲后，個免疫系統的抵抗力已和成人相當。免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害。免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭的能力，俗稱抵抗力。

　　冬季兒童免疫力低的表現

　　1、先天性免疫低下

　　兒童每次得病較重，持續時間也較長。患病為敗血病、惡性腫瘤等。有家族遺傳史。這種情況屬于先天性免疫低下，屬于病態，需要治療。醫學上也稱為免疫缺陷，是于先天性免疫低下多基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。

　　2、生性免疫低下

　　上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。經常是于天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的。屬于生性免疫低下。正常現象，通常不需要治療。與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因為孩子存在生性免疫低下。生性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬于正常現象。

　　3、繼發性免疫低下

　　兒童于感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。屬于后天繼發性免疫低下。屬于病態，需要治療。

　　清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病灶。更改或停用引起免疫低下的藥物。及時對癥治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心臟畸形校正后，兒童反復感染的情況就會明顯改善。避免因營養不良影響兒童免疫系統的發育和成熟。

　　冬季兒童免疫力低下的方法

　　1、運動鍛煉

　　適當的室外體育鍛煉，才是增強兒童體質最有效的方式。讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣。新鮮的空氣和自的空間對兒童的成長至關重要。經常運動還可以增強食欲，對提高抵抗力有輔助作用。

　　兒童需要進行適量的全面鍛煉，每天運動以一個半小時為宜。經常曬太陽以預防佝僂病，經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。

　　可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘到1個小時為宜。大一點的兒童可以在大人的監護下，進行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。

　　要注意的是，鍛煉要遵循適度、持續和循序漸進的原則，不要進行長時間和大體力的運動，否則可能會因為身體勞累過度反而導致兒童免疫力下降。

　　2、日常護

　　發熱時不要立即退熱，一定范圍內的發熱是機體抵抗疾病的生性防御反應。發熱時，機體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多，肝臟解毒功能增強，有利于身體對疾病的抵抗。

　　睡眠有利于孩子的生長發育和智力開發，還能促使孩子增進食欲，增強抵抗力，所以要保證孩子有充足的睡眠。

　　小兒飲水不足常表現為煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性，不但影響小兒的生長發育，還能導致免疫功能降低，使小兒易患感染性病癥，要及時補水。

　　3、飲食調

　　現代孩子容易偏食，營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防御功能。

　　柑橘類水果富含維生素，能增加噬菌細胞的數量。強化天生殺手細胞活力。建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊愈。

　　胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素，可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全，減輕感染。提高抗體反應，促進白血球生成。并參與補捉破壞細胞的自基。

　　其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。除以之外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。