&bsp;　　網絡媒體時代的到來，方便快捷了人們的日常生活，促進了人與人之間的聯系，卻也引發了一系列的問題。比如，青少年沉迷于電子產品無法自拔，久而久之，不僅影響視力健康，更可能造成嚴重的頸椎病。所以，小編建議大家，凡事都講究一個度，只要不過度沉迷其中，一般情況下是不會有問題的。

　　臺州女孩盈盈今年10歲，是家里的小公主，家人非常寵愛。

　　那天在家，盈盈和往常一樣低著頭玩手機。也不知道玩了多久，媽媽削好水果，想叫盈盈來吃，結果一叫，就出事了。

　　&ld;當時我喊盈盈，她抬起頭，猛地把頭轉過來，大概是想問我什么事。結果，就聽到很響的&ls;咔噠&rs;一聲，盈盈就開始喊疼，哭了起來。&rd;媽媽頓時慌了，她發現女兒的脖子僵在那邊，一動也不能動，感覺就好像脖子&ld;折&rd;了一般。

　　到附近醫院一查，醫生說盈盈是&ld;頸椎曲度反曲&rd;，而且還有一段脫位了。經過10多天的推拿按摩等保守療法，情況反而更嚴重了。媽媽只得帶著女兒，向臺州恩澤醫院中醫骨傷科主任醫生應有榮求助。

　　&ld;當時那個女孩的頭頸向一側扭轉，稍微活動頭部就直喊疼。&rd;應醫生說，經過拍片檢查，盈盈的頸椎第一、二、三椎向前錯位，&ld;這么嚴重的頸椎病發生在這么小的孩子身上，這是我從醫30多年來頭一回碰到。&rd;

　　經過幾天治療，盈盈的病情基本恢復。跟大人一聊，應有榮問出了小女孩患上頸椎病的原因。

　　&ld;她媽媽說，女兒在家時一有空就愛拿大人的手機或iPad玩，經常一玩就一兩個小時，頭一直低著，動也不動的，非常著迷。&rd;應醫生說。

　　為啥老讓孩子玩手機呢？媽媽也很后悔。平時夫妻倆工作忙，很少有時間陪女兒玩，&ld;她在玩手機的時候，會特別安靜，為了讓她不吵我們，只要她功課做完，一般都會默許她玩手機。&rd;

　　應有榮說，以前的人頸椎出現問題，多半是因為長期體力勞動壓迫造成的。現在，則主要是因為低頭玩手機，且患者有年輕化甚至年幼化的趨勢。

　　&ld;人的頸椎就好像一根彈簧，你老是低著頭，它就總保持一個姿勢和曲度，時間久了，彈性就越來越弱，最后就不能還原了。&rd;應有榮解釋說。

　　這種病前期也是有癥狀的，比如孩子經常性出現頭暈、頭痛，上課注意力不集中，甚至出現眩暈和惡心嘔吐等，有可能就是頸椎病變的前兆，家長一定要引起重視。

　　而成年人患了頸椎病，治療起來相對就會困難些，恢復也沒有小孩子那么快。&ld;頸椎病是一種慢性病，應早預防，主要還是靠平時養成好習慣。&rd;

　　應有榮推薦了一種&ld;反向運動法&rd;，可以有效預防頸椎病：如果你經常低頭，那么盡量每隔20分鐘到半小時，就把頭往后側相反方向仰幾下，給脖子減減負。如果經常盯著電腦，建議每隔半小時左右轉動脖子，不要一成不變地保持一個姿勢太久。 本報記者 陳棟

　　本報通訊員 陳奕 朱小敏