天津大爆炸事件 父母要如何安撫兒童情緒(2)
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書之意2
兒童資訊
意外發生時,一是大人一定要鎮定冷靜,給孩子一定的安全感。遇到突發事件大人也會恐慌、焦慮,這是人之常情,但是,在孩子面前一定要克制一些,表現出鎮定的神態,并告訴他爸爸媽媽就在你身邊。
當意外發生時,我們不要讓孩子獨處,這會讓他陷入對接下來會發生什么不確定的莫名恐懼中,而是最好通過一些肢體的接觸,抱抱他或親親他,并讓孩子最信任的人始終陪在身邊,一般這種害怕持續2、3天就會過去。
可通過孩子樂意接受的方式轉移他們的注意力,讓他們逐漸淡忘這件事。并提醒家長千萬不要不斷用焦慮的語氣詢問孩子&ld;你怎么樣啊、你嚇到沒有啊&rd;,這樣反而對孩子是一種暗示,會不斷加強孩子的恐懼感。這時最好是組織一些團體性活動,盡量讓孩子們處于放松的狀態。比如可以適當的把孩子聚在一起,通過集體游戲、唱歌、跳舞或者畫畫等方式,宣泄他們心中潛在的壓力、恐懼,這對孩子來說是很好的一種情緒釋放,以減輕災害性事件帶來的影響。
第一時間分享自己的感受給孩子,比如&ld;把媽媽也嚇壞了&rd;、&ld;沒關系,你看是這個原因(用孩子聽得懂的語言給他合的解釋),我們就不害怕了!&rd;。不要說&ld;這有什么啊,你這個膽小鬼!&rd;、&ld;別人怎么不這樣啊&rd;。記住,要尊重孩子的感受,同時分享你自己的感受,讓孩子覺得不只有他自己害怕,大人也嚇了一跳。這樣的話,孩子就不會因為自己的恐懼不安而有羞恥、自責等感受。