月經(jīng)不來(lái)是非常常見(jiàn)的一種情況，很多女xig朋友并不清楚月經(jīng)不來(lái)是什么原因，往往非常擔(dān)心，其實(shí)對(duì)于月經(jīng)不來(lái)是什么原因，今天小編分享的是月經(jīng)遲遲不來(lái)的原因，希望對(duì)大家有所幫助。

　　月經(jīng)不來(lái)的原因

　　人流術(shù)后來(lái)月經(jīng)的情況，根據(jù)個(gè)人懷孕日數(shù)不同、個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間也是會(huì)不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，早*孕人流后就會(huì)跟隨著第二個(gè)月經(jīng)周期，而在很多情況下，于人流引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時(shí)月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會(huì)出現(xiàn)人流術(shù)后一個(gè)月或幾個(gè)月還不來(lái)月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7～10天以上，最好詳細(xì)檢查一下。

　　懷*孕

　　對(duì)于有過(guò)性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問(wèn)題在日常生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。如何排除妊娠，如何確定是月經(jīng)疾病，這是首先要分清的一個(gè)問(wèn)題。首先確定是不是懷孕。

　　如果月經(jīng)周期一向正常，從來(lái)沒(méi)有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天，使用早孕試紙測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當(dāng)然，通過(guò)B超也可以快速確定是不是懷孕。

　　有關(guān)月經(jīng)的來(lái)

　　首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生功能，才能說(shuō)明這一問(wèn)題。

　　女性的內(nèi)生殖器官卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬(wàn)個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。

　　青春期之前卵泡基本上沒(méi)有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱(chēng)為黃體，它合成雌激素的同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。

　　隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，間質(zhì)內(nèi)小動(dòng)脈變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱(chēng)為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后，于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度1毫米增到6毫米，稱(chēng)為分泌期子宮內(nèi)膜。

　　如果此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱(chēng)為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育;如果卵子沒(méi)有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。

　　因此，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為21-30天，但因人而異，也有23-45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。

　　出血的時(shí)間一般為3-7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50l。有人認(rèn)為月經(jīng)量多于80l即為病狀態(tài)。

　　痛經(jīng)治療方法

　　按摩療法

　　又稱(chēng)Dyserrhea，errhalgia按摩法。

　　(一)取穴

　　(1)脊中、懸樞、命門(mén)、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室。

　　(2)神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨。

　　(二)治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：

　　1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門(mén)、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;

　　2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;

　　3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;

　　4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

　　(三)療效：一般按摩背腰部5分鐘后開(kāi)始減輕腹部疼痛。繼續(xù)按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續(xù)按摩3-5天，以往有痛經(jīng)史者，可在月經(jīng)到來(lái)前2天開(kāi)始按摩。如要鞏固療效，可隔2-3天按摩1次，要達(dá)到想的效果需持之以恒。參看《痛癥按摩治療圖解》一書(shū)。

　　溫石療法

　　(一)取穴：脊中、懸樞、命門(mén)、夾脊、胃俞、志室、氣海、關(guān)元、天樞等穴。

　　(二)治法：需要選取適當(dāng)?shù)氖P(pán)，目前最好的含有有機(jī)鍺的石盤(pán)。故名巖盤(pán)鍺溫浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經(jīng)脈。然后以含有機(jī)鍺的巖盤(pán)(巖盤(pán)鍺溫浴)通電加熱到40-43度左右，至于后腰和尾部?jī)商帯⑹肿悴⒃≡诤杏袡C(jī)鍺的鹽溫浴中。個(gè)治療系統(tǒng)保持溫度40-43度，30分鐘。每天或每?jī)商煲淮危暡∏檩p重和歷史長(zhǎng)短堅(jiān)持一月以上可痊愈。

　　(三)療效：一次治療后有輕松感。堅(jiān)持一月后，當(dāng)月痛經(jīng)現(xiàn)象消失。持久治療可使痛經(jīng)永久消失(醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是5年內(nèi)不復(fù)發(fā))。此法為中醫(yī)中最古老的砭石療法中的一種。

　　運(yùn)動(dòng)調(diào)

　　1、控制運(yùn)動(dòng)量，不進(jìn)行高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。

　　2、避免參加會(huì)引起腹內(nèi)壓增加和使腹部震動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠(yuǎn)、投籃等。

　　3 、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意保暖，避免運(yùn)動(dòng)后大量出汗而受風(fēng)。

　　4、如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到頭暈、惡心、心慌，則應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，不要勉為其難。

　　5、痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)失調(diào)者，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)的健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　自我保健

　　1、飲食均衡

　　雖然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。

　　2、補(bǔ)充礦物質(zhì)

　　痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

　　3、避免咖啡因

　　咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

　　4、禁酒

　　假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1-2杯酒之間。

　　5、勿使用利尿劑

　　許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。