青少年真是風(fēng)華正茂，率真可愛的年齡段，可是他們做事時(shí)常常注意力不集中，容易分心，有始無終、半途而廢；尤其上課、開班會時(shí)愛東張西望。青少年做事為什么容易&ld;三分鐘熱度&rd;，其中的原因是什么呢？下面就小編來給大家解答一下疑惑吧。

　　一個(gè)人集中注意的能力，就是認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域中所說的注意控制，即個(gè)人選擇他們注意和他們忽略的東西的能力。注意控制也被稱為目標(biāo)驅(qū)動的內(nèi)源性注意或執(zhí)行注意，主要大腦前額葉皮層負(fù)責(zé)。注意控制被認(rèn)為是與執(zhí)行功能的其他成分（如工作記憶、沖突的解決和抑制）密切相關(guān)。在青少年時(shí)期，于前額葉發(fā)育還未完全成熟，導(dǎo)致青少年的注意控制能力相對于兒童時(shí)期雖然有所增強(qiáng)，但與成人相比還是比較弱。

　　如果你覺得自己注意力容易分散，做事常半途而廢，那就要盡量限制環(huán)境中的分心刺激。比如：做作業(yè)的時(shí)候要關(guān)掉電視；把自己所做的事情記錄下來，經(jīng)常翻看這些記錄，有進(jìn)步時(shí)可以&ld;慰勞&rd;一下自己，以增加愉快的體驗(yàn)，能將所做的事情繼續(xù)進(jìn)行下去。