人上了年紀很容易脫發，或者開始掉頭發，很多青少年也開始有掉頭發的癥狀，那么大家知道為什么有些人愛掉呢？掉頭發的原因是什么？相信許多朋友們都不太了解，下面就和小編一塊來看一看吧。

　　為什么愛掉頭發？

　　1，梳頭發的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發；

　　2，少燙頭，少染發，控制洗頭的次數，洗發液選擇柔和含堿性低的。洗發前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。

　　,3，睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至于脫發。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。

　　4，飲食方面，可選擇一些養血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等。

　　5，精神上應注意保持情緒穩定。秋天精氣最易渙散，精散則發失濡養而致脫發。

　　可以使用一些本草、首烏類的護發液。