新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，爸媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。下面就來和小編一起來了解一下吧。

　　新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，細心的媽媽會發現將較大的寶寶仰臥放在床上，不一會兒他會通過翻身變成俯臥的姿勢睡覺，說明他對這個睡姿感到很舒服。

　　嬰兒究竟采用哪種睡眠姿態最好呢？下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點：

　　一、仰臥睡姿：

　　一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的&ld;方頭大臉&rd;，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自地活動。

　　仰臥的特點：

　　1、對寶寶的呼吸不利，于重力的關系，喉部會阻擋呼吸氣流自進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;