家庭教育是孩子成長過程中非常重要的一步，父母們的不良情緒會直接傳染對孩子，并影響著孩子們的健康成長，家長們應該學會調節自己的不良情緒！那么家長們怎樣控制自己的情緒呢？例如不要當著孩子的面發泄情緒等等。下面趕緊和小編一塊來了解一下吧。

　　孩子的情緒行為深受父母情緒行為的影響

　　我們都知道，孩子有一個顯著特點就是善于模仿，爸爸媽媽的情緒語言、情緒行為營造著嘟嘟的情緒環境，自然也成了他的學習和模仿的對象。

　　情緒化的父母會誘發并且造就孩子的不良情緒。嘟嘟的故事告訴我們，控制好自己的情緒很重要，當父母的尤其應該。

　　你的情緒，你作主了嗎？

　　你也許會說，我可不是情緒化的人，更不會像嘟嘟爸媽那樣情緒波動，喜怒無常。我的情緒當然自己作主，誰會把自己情緒和心情交給別人來處，讓別人作主？

　　事實上，很多時候，我們的情緒并不受我們的自主控制，有時候甚至是&ld;跟著別人的情緒和感覺走&rd;。嘟嘟的爸爸媽媽的情緒基本受他們所在公司的控制，受工作狀態控制，顯得很被動。

　　壓抑情緒&e;控制情緒

　　有人很善于&ld;控制&rd;自己的情緒，喜怒哀樂，不形于色。中國自古就有&ld;報喜不報憂&rd;之說。不過，這里所謂的控制情緒，其實只是把壞情緒埋藏在心底，這只能叫作壓抑情緒。跟情緒管學所說的控制并調節的情緒，不是一回事，甚至可以說是南轅北轍。

　　那些善于壓抑自己情緒的人，一是因為他在某種壓抑環境里不得不隱藏自己的真實情感，時間長了也許就成了習慣；二是現代人通常浮躁而忙碌，無暇顧及自己的真實感受，不會用心感受自己和他人的情感情緒，顯得麻木而遲鈍。