寫作文可以鍛煉獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向；高考調解心理壓力作文怎么寫？下面小編給大家帶來了相關范文，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助。

高考調解心理壓力作文（篇1）

漫漫高考備戰路，忙忙碌碌近終點。再過3天，我們將懷揣著夢想，帶著家長和老師的殷切期望奔赴考場，去迎接青春歲月中最具挑戰性，最能激起我們斗志的一次考試。高三的同學們，你們準備好了嗎?

有人說，高中是人生的黃金歲月，高考是人生的華麗舞臺。是的，三年時光，不知不覺就這樣匆匆走過，再回首，許多生動的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對理想的執著追求。

本屆高三，全體同學理想遠大，目標明確，學習刻苦，追求卓越。在校長室的領導下，全體師生的共同努力下，競賽的輝煌，自主招生的突破，已經成為丹中的驕傲。5月30日的《揚子晚報》和5月31日的《丹陽日報》報道了一則令全體丹中人振奮的消息，今年自主招生入圍清華北大人數我校進入江蘇省前三名。另外，同學們的模考成績也一次比一次進步，二模考試已躋身蘇南前列，大家的成績和進步更加堅定了我們今年高考奪取勝利的信心。

十年磨一劍，今朝試鋒芒。6月7日我們將步入神圣的考場。我們已做了充分的準備，但決勝高考，最重要的是保持良好的心態和自信心。古代哲學家莊子曾寫下了一個發人深省的故事：一個博弈者用瓦盆作賭，他的技藝發揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭時就大失水準，莊子對此事的評價叫“外重者內拙”，就是說當一個人外部承載著過重壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。所以有人說，高考七分靠實力，三分靠心理。俗話說得好，“平常心，賽黃金”。此時，你的心態、耐受力、堅韌度比你的智力更重要。步入考場，我們一定要沉著、冷靜，做題要立足“三準”：看得準，想得準，做得準。做到知識規范，步驟規范，書寫規范，努力減少失誤。要做好基本題，抓住中檔題，拿下高難題。同時也要學會排除各種干擾，做到“得之淡然，失之泰然，爭其必然，順其自然”。

我們應該把高考看成一種機會，以一種珍惜的心情對待它，有一位作家說過，一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要有一份好心態，盡最大努力去把握這次機會足矣。讓我們每一天都有溫暖的陽光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注著激情與豪邁，讓我們帶著信心、細心和平常心走進高考，走向勝利。我們就一定能在高考中無堅不摧，所向披靡。祝高三全體同學高考順利，心想事成!

高三同學，加油!

高考調解心理壓力作文（篇2）

來不及為飄香的槐花駐足，顧不上向窒息夏日抱怨，我匆匆的行走在育才校園，與朝霞相隨，與落日相伴。那是在一二年的六月。

走過高考這條路，我承認我不是一個成功者，但我不否認我也是有收獲的。在此我想與各位珍珠生分享一下我所收獲的六月的心態。

在初進高三的日子里，面對突如其來的高考氛圍，和讓人手無足措的忙碌，讓我的生活和情緒亂成了一糟。我真的還不敢相信，高三就這樣在我毫無準備的情況下來了。那段日子，我除了給自己找借口還是找借口，我想就這樣混過，等自己準備好了重來一次。我也想放過自己，后來報個專職上上就行。可這一切都被一個聲音否定了，‘我是一名珍珠生，我的高考不是我一個人的事情，我要對得起父母，對得起張爺爺為我們操的心，對得起各位老師的心。

是啊，我是一珍珠生，也就從那一刻起，我重新打理情緒，高三奮起。高三不是很苦，也不是很累，面對中國的教育現狀，高三只需一絲絲的改變——那就是學會取舍。

我說過在高考上我不算是一個成功者，我所強調的取舍也只是心態上的。在復習的日子里，一定要會舍，舍棄情緒，讓理性主導自己;舍棄愛好，讓書本陪伴自己;舍棄興趣，讓題海襲卷自己……當然，這些舍棄都是暫時的，為的是換取更多的獲得。

同樣你也要學會取，我所說的取也不僅僅是看書，做題那么簡單。因為高三時間很緊，很多同學會拼命占用休息時間來獲取更多的學習時間，這是我不太支持的，因為除了取時間之外，還要學會取效率。做了很多模擬題后，你也會發現其實高考追求的也就是一個效率，這種效率是臨場發揮不出來的。這就需要你在日常生活、學習的點滴中去培養。

以上是復習中的效率，考試中的效率則更為重要。我們常聽師長和學長說，面對高考要保持一顆平常心。但具體如何去做，對于我們初次經歷高考的人來說，這是一個傳統而又模糊的概念。在這里我有兩點建議給大家。首先是要保持平常的習慣，這就要求我們在平常的學習和考試中一定養成一個好的習慣，并一直保持著。其次就是，考試要認真對待，也許你會笑，難道還會有誰不認真對待高考。或許沒有，或許有，但我所說的認真對待是貫穿始終的。既能在兩場考試的過渡時間內調整好自己的情緒，這是非常重要的。再者是在平時的模擬中，當碰到較難的題時，我們通常想著，這次又栽了，下次吧，下次一定考好。或許你不知道，如果你再多想一點點，你就可以拿下它，但正是由于這種心態，你就沒有了動力。所以在每場考試過程中你要先易后難，先簡后繁，一舉攻到底不管試卷如何的讓你崩潰。而且交卷后要立刻調整并恢復情緒，準備迎接下一場考試的到來。

我相信，整整十二年，知識的儲備對大家來說都不是大問題。那么我們就更不能輸在心態上。

最后，祝愿大家再來年的高考中都能取得一個好成績。

槐花飄香的六月，讓我們再次共同見證珍珠的奇跡。

高考調解心理壓力作文（篇3）

關于壓力，可分為好多種，有社會競爭的壓力，學習的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。

常常聽有別人說：“哎呀!壓力太大，受不了啊。”或者是“怎么這么忙啊!連個休息的空都沒有!”等。豈知道，我們每個人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會一直的陪伴我們到老……都無法抹去。

學生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學這學那。就算是自己的孩子對這個極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠也還不清的債!長輩們小的時候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨一無二的。白天雖然要干農活，但是許多人在一起干活，說著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現在來講，有些遙遠了。

每當孩子的考試成績不理想時，父母那憂郁的眼神和口中的說詞;每當孩子的成績比別人差時，父母的那接二連三的嘆息聲;每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲。對于每個孩子來說，都是種無形的壓力。

生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿壓力。化壓力為動力，或許可能會有意想不到的收獲!

高考調解心理壓力作文（篇4）

時間，給了我經驗，更給了我壓力。不知不覺，初三已駐足在我身邊，而壓力也在我身邊“安居樂業”。

初三的功課多，學業繁重，壓力在無形中加在我身上。面對于自己朝夕相處的同學，面對對自己辛勤培育的老師，面對每日起早貪黑的母親……隱約間，仿佛有許多不知從何而來的煩惱。總覺得生活像一杯咖啡，苦澀中帶著淡淡的苦惱。

記得大人們常說：“壓力就是動力。”但是，當自己被壓得喘不過氣的時候，又怎么把壓力轉化為動力呢?“拜不完的師，考不完的試。”似乎已經成為一種生活模式，定格在那里。每一次面對新面孔，總要懷揣擔憂：這個老師的教學水平怎么樣?對學生要求嚴格么?我能和他處理好師生關系嗎?一個個打問號緊緊地鉤住了我的心。每一次拿著墨香四溢的試卷，心中都不免忐忑不安。考完后，又怕考的不理想被老師家長責備。

天天念著ABC，日日想著方程式，這些知識在不斷給我加壓。可我明白，在學海中航行，若一遇到壓力，就收起船帆，那我永遠到不了成功的彼岸。

人生不是夢，遇到困難如果放棄，絕不能從頭再來。金剛石的形成，少不了巖石的擠壓，缺不了風霜的磨礪。而金剛石要想成為鉆石，更不能沒有技術的雕琢。

站起來，做壓力下的鉆石!

高考調解心理壓力作文（篇5）

成功，只不過是一種心態。

克里姆林宮內曾有位盡職盡責的老清潔工。她說："我的工作和葉利欽的工作差不多，葉利欽是在收拾俄羅斯，我是在收拾克里姆林宮。每個人都是在做好自己的事。"她說得多么輕松、怡然，很使人感動，也很令人深思。

克里姆林宮的老清潔工在達官顯貴面前是地位低下的平民百姓，可她并不自卑，而且還幽默地把自己的工作和總統的工作相提并論，足見其心胸的豁達與坦蕩。一國之君也好，一介草民也罷，他們都在做自己該做的事。所以，她每天都在認真地收拾紅墻內的灰塵和垃圾，同時也把散落在心頭的苦悶和迷惘一起清掃掉。

石頭是堅硬的。

水是柔軟的。

堅硬的石頭卻讓柔軟的水變成圓滑的卵石，是為了不讓水將自己碾磨成粉末嗎?是為了討好收集石子者嗎?

山溪摭石

河溪里的石子色彩迥異，大小不同，可是，它們幾乎全是光潔圓滑的卵石。河溪里，除了圓滑的卵石，只有石子粉身碎骨而成的細砂，見不到棱角分明的錚錚鐵石。

然而在落到河溪流水中以前，它們絕不會這么一般形狀，一樣圓滑。

山中的石頭，原本是一個個有棱有角的靈魂，一個個有血性的生命，一群群有性格的偉岸丈夫，正因為如此，它們，才構成雄壯的大山，凝成挺拔的峰巒，而備受人們敬佩。

可是，一旦它們跌落山溪，幾經滾動，便都成了圓滑的卵石。

毛驢的眼罩

一頭毛驢被主人牽著，來到了橋頭，透過一道道寬寬的石板縫，可以看見橋下湍急的流水。毛驢被這可怕的景象嚇住了，任憑主人怎么催趕就是不敢前行。主人走上橋往前拉它，它就拖著身體向后撤;主人用樹枝狠狠地抽打它的臀部，它就前腿立起，昂首長嘶，好像在抱怨說："為什么非要我走這么危險的路呢?"主人只得住手。

主人又想出一個辦法，他牽著驢下橋，直奔一塊莊稼地而去。毛履愫么見綠油油的莊稼，很順從地往前走。這時，主人脫下褂子蒙住了毛驢的眼睛，在原地兜了一圈，就徑直奔橋頭而去。毛驢就這樣一步步被牽過了"危險"的境地卻茫然不知。它還幻想著正一步步走向莊稼地呢。就這樣毛驢順利地過了橋。