當讀完一本書后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。那要怎么寫好讀后感呢?下面小編給大家分享一些，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

生理學讀后感800字（精選篇1）

說實話，在沒有接觸到這本書的內容時，我以為它會是一本言之無物的雞湯或是古板的研究書籍，只會一味強調“克制自己”“自我救贖”這樣的空話。但讀完后卻發現完全不是這么回事，作者的座談式寫作風格讓人十分舒適，提出問題、分析問題、得出結論、解決問題的邏輯寫作，既將復雜的問題變得簡單，又有了很好的互動性，比如在“冥想”那一章，我是認真地盤腿閉眼坐了5分鐘，那感覺棒極了。

簡單來說，自控力落實到日常生活中，就是做好“我要做”“我不要”“我想做”這3件事。這個過程是非常艱難的，不僅受到來自我們生理的本能阻礙，還會受到外界壓力、誘惑的影響。所幸，作者并沒有一味地推薦“強制療法”，要求我們克制本能的欲望，用一種痛苦的方式去執行正確的事，而是提倡有效地利用自己的欲望，將其引導轉化為自己專注某件事或無視某個誘惑的動力。

但前提是，你要明確并準確辨別出自己的“欲望”到底是什么。舉個例子，如果你的欲望是在明年夏天的時候，穿上衣柜里那件_S號的裙子，那么，眼前擺在桌上的這只美味可口的甜甜圈，就是你的“偽欲望”，為了真正的欲望實現，需要我們調動身體的各項資源，抵御住眼前的誘惑。

而這個過程總是艱辛的。因為“偽欲望”不僅可以直接出現，它還藏在一些看似正確的事情里。比如為了減肥，你已經堅持了整整一個月不碰甜品，那么作為對自己的獎勵，今天就來一塊小蛋糕吧!

“對自己小進步的獎勵可能成為自己成功的障礙”，看完書中的這一章，我才明白一直以來阻礙自己完成長期目標的路障是什么，我們取得進步并不是為了放松，而是為了取得更大的進步，不要因為小小的階段性成功就沾沾自喜，這是最重要的。

總結一下，試著把“我不要”的思維模式換成“我想要”，這樣可以提高我們控制意志力的能力，明確自己的前進方向，才不至于被沿途的“燈紅酒綠”迷失雙眼。與諸君共勉。

是當今世界最偉大的成功學家——卡耐基一生中最重要、最生動的人生經驗的匯集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例匯集。本書一經出版，便在全球暢銷不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志圣經”。

生理學讀后感800字（精選篇2）

人的一生猶如一張儲存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驅使人們去“干什么”，可理智又告訴人們不能“干什么”，于是欲望和理智構成了靈魂深處的永恒的矛盾沖突。每個人都夢想著成功，可成功的路上必須要經歷挫折、失敗、疼痛，必須要承受孤獨、委屈、隱忍，這就要很強的自制能力。

能控制住自己的人，才能掌控自己的命運;失去自控力的人，將在欲望的沼澤中永遠無法自拔。失控，是一種對時間和生活失去自主能力的心理病變。它會蠶食自信、樂觀、淡定等正能量，還會摧毀人的創造力與意志力。失控的后果很嚴重。本書運用心理學、醫學與神經學的方法，幫助你認識住在身體里的7個分身，同時激發正能量，遠離負面小情緒。本書是邢一麟寫的《自控力，成就人生和事業的心理學課程》。

《自控力》這本書主要寫了十一個內容:1、意志力的本能。2、“我不要”力量的局限性。3、淪為欲望動物。4、大腦的彌天大謊。5、習慣成自然。6、氣場的秘密。7、天堂與地獄的抉擇。8、熬出來的勝利。9、累到無力抵抗。10、誰偷走了你的時間。11、自控力的傳染。

《自控力》一書首先講述了什么是自控力，通過實際的案例解釋了人為什么會缺乏自控力，作者綜合了心理學、神經學和經濟學等學科的最新理論，從生理學、心理學以及社會影響力等幾個方面來尋找原因，本書以通俗易懂的語言為不同類型的自控力缺乏癥進行具體地分析，每段章節終了，都會有一個意志力實驗，如果讀者有興趣可以將此付之于實踐，對于提高意志力應該會有一些幫助，當然，前提是你得有這個意志力做完這些實驗。

“不”，是孩子們最容易學會的字。但又是成年人最難說出口的字。“不”代表生命的尊嚴和永遠的幸福。傳統哲學與現代智慧，歸根結底就是一個字——面對誘惑，敢說“不”。無論是誰，只要下定決心，決心就會為他的自制行為給他提供力量與后援。能夠支配自我，控制情緒、欲望和恐懼心理的人會比國王更偉大、更幸福。否則，不可能會取得有價值的進步。

生理學讀后感800字（精選篇3）

在這美麗的世間“愛”究竟是什么?在這本書里愛又是怎樣去體現的呢?它又帶給了我們什么教育的結晶呢?當我第一次聽到這個書名時，這些問題便如潮水般向我涌來。帶著這些未知的疑問我走進了《愛的教育》去探求我想要的答案。

這是一本以日記形式撰寫的小說，書里的每一個故事雖然比較短小，但是每一個個小故事都講述著那父母與孩子間美好的愛、那老師與學生的情感、那朋友之間的純真友誼……這一切的一切永遠都離不開一個字-----愛。

我把這本書捧在手上，在陽光溫暖的陪伴下打開了這本書，一頁一頁的仔細閱讀起來。剛剛開始讀它的時候，沒有什么感覺，書里的每一個字每一個句子都是那么的頻繁，才讀了幾篇我就有些厭倦了，也許因為它是名著我才肯繼續讀下去。誰知我越讀越著迷，越讀越感動，也許這就是“愛”的魔力吧，這一篇雖然語句普通，但是內涵深刻的故事，是讓我從心底說出的贊嘆，贊嘆故事中人與人之間那美好的“愛”，贊嘆作者能寫出一本這樣棒的一本的書，真是讓我刻骨銘心。

在這所有的故事中讓我記憶最深的是一個名叫“棲身"的故事。它講述的是小說的主人安利柯和他的姐姐無意中得知他們的爸爸媽媽最近沒錢了，我本以為他們只會用要父母一些錢，沒有想到他們竟然什么都不要了，衣服，零花錢，文具，日用品……能不要的不要，能少要少要。這還不夠，他們盡量找出東西來換錢，給家長盡量減輕家庭負擔。讀到這，我心里便很不是滋味，同樣是小學生，同樣有著一顆愛父母的心，我為何就很少想過錢這個問題。現在的孩子家家都有錢，可是卻很少有想一想假設家里沒錢了時怎么辦，也許想也會想，可是也不會像他們一樣這樣的省吃儉用去得錢。我真佩服他們啊!這只是父母與孩子間美好的愛而已。還有很多故事是講述朋友與師生間的愛和人與人之間的愛的故事。讓我受益匪淺!

讀完這本書，我花費了很多時間，但是我卻一點也不后悔，因為它使我懂得了許多道理，愛就像花蜜，蜜蜂不能缺少它，正如我們不能缺少愛一樣。只要我們熱愛生活，關愛他人，世界就將因為愛而變得更美好!

生理學讀后感800字（精選篇4）

有人說看心理學書籍的人不是專家就是神經病，而我作為一個異類存在于兩者之間，有感于心理學書籍對我的巨大幫助，希望有更多的人能摒棄這種觀點，為自己的心靈施肥，讓自己的精神世界雨露豐盈。

假期時候我借到了《自控力》這本書，當時拿著這本書與表妹和同學分享，結果被一頓鄙視，后來一口氣讀完全書，感慨頗多。不僅感慨于現今社會大多數人對心理類書籍的排斥，也感慨于這樣一本好書不能得到更多人的認可。書中不僅僅告訴了我們自控力是什么，良好的自控力是什么標準，更從生命科學、解剖學的角度去詮釋了自控力在人身體里是由那一部分主要操控的，繼而從我們身體自我出發，并以此為基礎去告訴我們意志力為何會有惰性、意志力受什么影響、怎樣鍛煉自己的意志力等多種方向來描繪出一個健全的“意志力”。

我自己一直認為自己的自控能力是不錯的，因為我能在所有要緊時刻到來之前全心全意的為目標而奮斗。可我也為我的自控力而不滿，我時常會因為壓力過大而放棄，因為壓力過小而荒廢，很難找到一個平衡點讓自己的人生不會碌碌無為的虛度。讀《自控力》讓我從多個層次認識了我自己，從專業的角度來看待我的懶惰，看待我那幼稚的煩惱。我相信心理學，也相信我們的社會問題都會從一種理論的角度去解釋，《自控力》讓我從一個愛好者的角度體驗了一把掌控自己人生的快樂。

我不去關心你是否能很好的安排自己的生活，也不希望每一個人都像我一樣去相信心理學的偉大，我只知道每個人的心里都需要雨水的滋潤，而這些東西除了部分來源于生活，絕大多數都藏在書中，多讀書，讀好書，讓自己的心靈浸漫在書籍的溫泉中，讓自己變得溫柔，變得真誠，變得強大。掌控自己，過怎么樣的生活，就做怎樣的自己。

生理學讀后感800字（精選篇5）

簡愛自幼父母雙亡，表哥經常欺辱她、打她、罵她。她的舅母不讓她吃飽、穿暖。但是簡愛卻心存感激。她想：舅母已經收留了我，我已經很知足了，我要感恩所有人。于是，她為這個所謂的“家”干所有的臟活、累活、苦活，每天都累得半死。但舅母一家人任然討厭她。終于有一天，舅母把她送到了一家嚴格的全封閉寄宿學校羅沃德學校。

在學校里，她和善待人、富有同情心與愛心。在冷酷而艱苦的慈善學校中逐漸成長為一個勇敢、剛強的少女。畢業后，她來到了一戶需要給孩子請家教的人家。在這戶人家里，她所表現出來的種種優秀品質將男主人羅切斯特深深吸引。在羅切斯特的面前，她從不認為自己是一個地位低賤的家庭教師，她認為他們是平等的，不應該因為她是仆人，就不能受到別人的尊重。也正因為她的正直，高尚，純潔，心靈沒有一點受到世俗社會的污染，使得羅切斯特感到自慚形穢，同時對她肅然起敬，并且深深地愛上了她。在羅切斯特的真誠的追求下，經歷了許多的“風雨”，過上了幸福平靜快樂的生活。

簡愛說過：難道就因為我一貧如洗，默默無聞，長相平庸，個子瘦小，就沒有靈魂，沒有心腸了你想錯了，我的心靈跟你一樣豐富，我的心胸一樣充實!我們每個人都是平等的，不應該有貧富懸殊。現在不是遠古的奴隸時代，哪怕是19世紀的人們也不應該有奴隸制度。如果你成為了別人的奴隸，那么你還有自由嗎?你還會像現在這樣這么開心，這么自由嗎?答案是不，那么簡愛被親戚當成奴隸會開心嗎?會擁有自由嗎?答案也是不。

簡愛是個堅強的女孩，跟她比起來，我實在是太脆弱了。記得有一次，我在樓下的小公園里玩，一不小心摔了一跤，馬上就流血了。我看了，張大嘴巴立刻就哭了出來，也不知是疼哭的還是嚇哭的，最后還是老爸把我抱回家的。

我真應該向簡愛學習學習呀。