成都大運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的注意事項(xiàng)
成都大運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的注意事項(xiàng)最近正引起熱議，現(xiàn)在有很多人關(guān)注這件事，熱度暴漲各大媒體軟件中都有關(guān)于這個(gè)事的資訊內(nèi)容，下面是小編整理的成都大運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家。
成都大運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的注意事項(xiàng)?
1、運(yùn)動(dòng)前
(1)運(yùn)動(dòng)或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力積蓄。比賽前，他們應(yīng)該控制太多的飲食和飲水，更不要喝酒。運(yùn)動(dòng)員不要帶珠寶、手表、鑰匙等物品。
在比賽前30-40分鐘可飲用20OML濃度40%的葡萄糖水。再吃三片維他命C，不要吃巧克力。
運(yùn)動(dòng)員必須按照公告要求提前進(jìn)行檢查，運(yùn)動(dòng)員在參加比賽之前必須做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，盡量避免和減少運(yùn)動(dòng)損傷。
(4)運(yùn)動(dòng)員要保留好號(hào)碼簿，比賽時(shí)，號(hào)碼布統(tǒng)一放在胸前，方便裁判執(zhí)裁。
2、運(yùn)動(dòng)中
(1)等全身發(fā)熱后再脫下外衣，長(zhǎng)跑結(jié)束后應(yīng)立即穿上外衣，以防感冒。
長(zhǎng)跑時(shí)穿的鞋襪要柔軟，腳也要柔軟。
在短跑活動(dòng)中要注意不要串道。中長(zhǎng)跑時(shí)要注意呼吸，呼吸節(jié)奏要與跑步節(jié)奏相匹配。
3、運(yùn)動(dòng)后
(1)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，要做好整理活動(dòng)和放松活動(dòng)，不要馬上停下來(lái)休息，也不要馬上喝很多水，吃冷飲，也不要馬上洗冷水澡。
(2)合理的飲食也很重要。為了保持體力，我們必須注意多吃維生素、水果和蔬菜。成都大運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目
成都大運(yùn)會(huì)有哪些比賽項(xiàng)目
大類(lèi)的比賽項(xiàng)目有
射箭、體操、田徑、羽毛球、籃球、跳水、擊劍、柔道、藝術(shù)體操、賽艇、射擊、游泳、乒乓球、跆拳道、網(wǎng)球、排球、水球、武術(shù)
不同的大類(lèi)項(xiàng)目會(huì)分成不同的小類(lèi)比賽，例如
藝術(shù)體操包括個(gè)人全能賽、個(gè)人單項(xiàng)決賽(比賽包括以下器械：圈、球、棒、帶)、團(tuán)體全能賽、團(tuán)體單項(xiàng)決賽(比賽包括以下器械：5圈、3帶+2球)
乒乓球包括男子單打、男子雙打、女子單打、女子雙打、男女混合雙打、混合團(tuán)體賽
成都大運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌
獎(jiǎng)牌是每個(gè)體育賽事的重要組成部分之一，本屆大運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌根據(jù)國(guó)際大體聯(lián)要求，結(jié)合“五洲融合、天府文化、賽事標(biāo)識(shí)系統(tǒng)和成都成就夢(mèng)想”等四個(gè)核心內(nèi)容，融合成都和國(guó)際化傳播元素，最終形成了成都大運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌“蓉光”。獎(jiǎng)牌整體設(shè)計(jì)以成都大運(yùn)會(huì)會(huì)徽和太陽(yáng)神鳥(niǎo)為主要靈感，使用會(huì)徽太陽(yáng)神鳥(niǎo)元素進(jìn)行延展設(shè)計(jì)，利用不規(guī)則的扇形呈現(xiàn)神鳥(niǎo)羽翼，在表達(dá)“守護(hù)夢(mèng)想”和“成都成就夢(mèng)想”的同時(shí)也寓意神鳥(niǎo)守護(hù)天府之國(guó)。獎(jiǎng)牌整體是不規(guī)則圓形，利用幾何扇面代表太陽(yáng)光芒，傳遞太陽(yáng)神鳥(niǎo)守護(hù)夢(mèng)想的設(shè)計(jì)概念。獎(jiǎng)牌以“蓉光”為名，諧音為“榮光”，寓意榮耀、光彩，寄托對(duì)大運(yùn)健兒在成都青春展翅、乘夢(mèng)而行的美好期許。
獎(jiǎng)牌背面嵌入了一塊琺瑯并加入成都城市建設(shè)的剪影，如東安湖體育公園主體育場(chǎng)、成都博物館、人民南路立交橋等，目的是向全球大運(yùn)健兒展示成都現(xiàn)代化國(guó)際大都市的形象和多元包容的文化。作為主辦城市，成都也希望運(yùn)動(dòng)員們回到自己的故鄉(xiāng)后，看到獎(jiǎng)牌也還能想起成都的美景和在成都度過(guò)的這一段美好時(shí)光。
2023成都大運(yùn)會(huì)參賽國(guó)家名單
本屆大運(yùn)會(huì)共有113個(gè)國(guó)家和地區(qū)報(bào)名，共有6500名運(yùn)動(dòng)員參賽，男子運(yùn)動(dòng)員有3512人，女子運(yùn)動(dòng)員有2988人，其中亞洲有35個(gè)國(guó)家和地區(qū)，歐洲有36個(gè)國(guó)家和地區(qū)，美洲有15個(gè)國(guó)家和地區(qū)，非洲有24個(gè)國(guó)家和地區(qū)，大洋洲有3個(gè)國(guó)家和地區(qū)。參賽人數(shù)比較多的項(xiàng)目有田徑、游泳、跆拳道、擊劍等。團(tuán)體項(xiàng)目中，排球有28支隊(duì)伍，籃球有27支隊(duì)伍，水球有17支隊(duì)伍參賽。本屆大運(yùn)會(huì)共設(shè)有18個(gè)大項(xiàng)269個(gè)小項(xiàng)。
成都大運(yùn)會(huì)比賽門(mén)票價(jià)格
成都大運(yùn)會(huì)體育比賽門(mén)票價(jià)格分為580元、480元、380元、280元、180元、120元、80元、50元、30元9檔。根據(jù)場(chǎng)館及賽事項(xiàng)目不同，每場(chǎng)比賽最多3檔票價(jià)、最少1檔票價(jià)。