現(xiàn)在很多人只要一感冒生病了，立馬去醫(yī)院拿藥吃，其實(shí)這樣，自己的身體只會(huì)變的更差，有些小病是可以通過(guò)飲食方面來(lái)治療的，蜂蜜就是一種很好的對(duì)抗感冒的方法哦，下面就來(lái)和小編一起來(lái)了解一下吧。

　　人類采集蜂蜜已經(jīng)有8000年歷史了，作為藥物也有4000年歷史。進(jìn)入中世紀(jì)，蜂蜜被用來(lái)療傷、治潰瘍、消毒、漱口等，近代以來(lái)再加上治流感、治白內(nèi)障、治青光眼和止咳等用途，都是類似傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)驗(yàn)方法。

　　近年來(lái)對(duì)蜂蜜的藥用功效進(jìn)行了很多試驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)，蜂蜜有抗菌效果，可以抑制大腸桿菌、沙門氏菌和一些耐藥菌，但是并沒(méi)有在臨床試驗(yàn)中得到證實(shí)。從蜂蜜的品種來(lái)說(shuō)，似乎顏色深的蜂蜜抗菌效果好。

　　2007年，美國(guó)賓州州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)蜂蜜的止咳效果進(jìn)行了隨機(jī)雙盲試驗(yàn)。在此之前，他們發(fā)現(xiàn)常用止咳藥右沙美芬和不治療相比沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，而且還有副作用，這次試驗(yàn)使用蜂蜜味的常用止咳藥右沙美芬做對(duì)照，外加一組不治療對(duì)照，105位2到18歲的兒童(平均年齡5.22歲)隨機(jī)分成上述三組，比較24小時(shí)后減少咳嗽頻率和嚴(yán)重程度、改善睡眠等效果，發(fā)現(xiàn)蜂蜜的效果最好，尤其在減少咳嗽頻率和改善孩子和父母睡眠上。

　　對(duì)于蜂蜜的效果，研究人員的解釋一是蜂蜜中的抗氧化劑作用，二是并非蜂蜜的效果，而是天然的糖能夠引起唾液分泌、呼吸道粘液分泌和咽喉鎮(zhèn)痛效果，從而緩解咳嗽，尤其是減少干咳。

　　這項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果引起了很大的反響，大多數(shù)反響是支持的，但也有反對(duì)意見(jiàn)，因?yàn)閺慕y(tǒng)計(jì)學(xué)的角度，這項(xiàng)試驗(yàn)所顯現(xiàn)的差異并不是很顯著，尤其當(dāng)比較蜂蜜和右沙美芬時(shí)并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，而且這項(xiàng)試驗(yàn)?zāi)昧藝?guó)家蜂蜜董事會(huì)的基金。

　　2010年，伊朗研究人員證實(shí)了蜂蜜的止咳效果。研究人員將139位2到5歲兒童隨機(jī)分成4組，其中3組分別給予蜂蜜、右沙美芬、苯海拉明，另外一組不治療，發(fā)現(xiàn)24小時(shí)后蜂蜜在減少咳嗽頻率、改善咳嗽嚴(yán)重程度和改善孩子與父母睡眠上明顯好于其他各組。

　　2012年，以色列研究人員進(jìn)行了隨機(jī)雙盲試驗(yàn)，將270名1到5歲兒童隨機(jī)分成4組，分別給予3種不同的蜂蜜和做對(duì)照用的在顏色和味道上和蜂蜜接近的液體，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3種蜂蜜在24小時(shí)后蜂蜜在減少咳嗽頻率、改善咳嗽嚴(yán)重程度和改善孩子與父母睡眠上明顯好于對(duì)照組。