白天是人們學習上班的時間，而晚上人們都會早點休息養精蓄銳，可是隨著生活節奏加快，人們真是這樣嗎？很多人于工作壓力的增大晚上怎么都難以入眠。睡眠質量不好對人的心健康是有影響。針對這一現象，據悉2015健康睡眠科普公益活動在陜西啟動。

　　7月19日，中國健康促進與教育協會、經濟參考報社、人民政協報社、《小康》雜志社、《生命時報》社等機構聯合主辦，浙江和也健康科技有限公司承辦的&ld;2015健康睡眠科普公益活動&bll;走進陜西&rd;在西安市啟動。來自國家衛計委、首都醫科大學附屬北京朝陽醫院、中國睡眠研究會的健康睡眠專家和陜西地區崇尚健康生活的熱心觀眾500余人參加了當天的啟動儀式。

　　早在去年3月份，中國健康促進與教育協會、《小康》雜志社以及《生命時報》社聯合浙江和也健康科技有限公司一起啟動了&ld;中國睡眠小康指數調查&rd;活動。調查數據顯示，在20歲以下的受訪者中，有579%的人表示起床后疲倦、困頓；在20歲至29歲之間的受訪者中，40%的人睡不踏實、半夜時常驚醒。顯然，睡眠問題已不再是中老年人的&ld;專利&rd;，而成為了一種&ld;流行趨勢&rd;。