白天是人們學(xué)習(xí)上班的時間，而晚上人們都會早點休息養(yǎng)精蓄銳，可是隨著生活節(jié)奏加快，人們真是這樣嗎？很多人于工作壓力的增大晚上怎么都難以入眠。睡眠質(zhì)量不好對人的心健康是有影響。針對這一現(xiàn)象，據(jù)悉2015健康睡眠科普公益活動在陜西啟動。

　　7月19日，中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會、經(jīng)濟(jì)參考報社、人民政協(xié)報社、《小康》雜志社、《生命時報》社等機構(gòu)聯(lián)合主辦，浙江和也健康科技有限公司承辦的&ld;2015健康睡眠科普公益活動&bll;走進(jìn)陜西&rd;在西安市啟動。來自國家衛(wèi)計委、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院、中國睡眠研究會的健康睡眠專家和陜西地區(qū)崇尚健康生活的熱心觀眾500余人參加了當(dāng)天的啟動儀式。

　　早在去年3月份，中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會、《小康》雜志社以及《生命時報》社聯(lián)合浙江和也健康科技有限公司一起啟動了&ld;中國睡眠小康指數(shù)調(diào)查&rd;活動。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在20歲以下的受訪者中，有579%的人表示起床后疲倦、困頓；在20歲至29歲之間的受訪者中，40%的人睡不踏實、半夜時常驚醒。顯然，睡眠問題已不再是中老年人的&ld;專利&rd;，而成為了一種&ld;流行趨勢&rd;。