孩子表達出憤怒的情緒通常是因為覺得被誤解、別人錯怪他們、被不公平地對待，或是因為沒安全感等。面對生氣的孩子，爸媽們你可以做些什么呢?寶寶有壞情緒媽媽要怎么安撫才正確呢?一起來看看吧!

　　寶寶有壞情緒媽媽要怎么安撫才正確

　　1、注意孩子的情緒變化，多多鼓勵孩子表達出自己的感受

　　多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒，這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發(fā)。

　　要孩子能表達出自己的感受，首先他們必須知道有哪些情緒存在，你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會有的情感，像是：“電視中的那個人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時光、但妹妹硬要跟的時候，你有什么感覺?”

　　2、 他越生氣，你越要保持冷靜

　　孩子就像你的情緒溫度計，當你壓力大的時候，他們也會跟著反映出你的壓力指數，當你覺得輕松時，他們也會覺得很自在，因此有個能放松自己的時刻是很重要的。

　　你越覺得孩子胡鬧亂生氣時，你越要保持冷靜。但你自己難免也會有情緒，如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會兒，組個媽媽團體或許會是個好方式，這能讓大家輪流有喘口氣的機會。

　　當你情緒不好時會更難靜下來面對孩子，如果能適時地從帶小孩的壓力中抽離時，休息過后再回來，就算小孩又鬧脾氣了，你會覺得比較容易應付一點。

　　當你自己的怒氣也上來時，在確保孩子安全無虞的情況下，可以深呼吸、走到房子的另一頭或進廚房準備晚餐等，試著從一觸即發(fā)的沖突中抽離一下，在恢復平靜后再回頭處理孩子們的問題。