孩子表達(dá)出憤怒的情緒通常是因?yàn)橛X得被誤解、別人錯(cuò)怪他們、被不公平地對(duì)待，或是因?yàn)闆]安全感等。面對(duì)生氣的孩子，爸媽們你可以做些什么呢?寶寶有壞情緒媽媽要怎么安撫才正確呢?一起來看看吧!

　　寶寶有壞情緒媽媽要怎么安撫才正確

　　1、注意孩子的情緒變化，多多鼓勵(lì)孩子表達(dá)出自己的感受

　　多多鼓勵(lì)孩子表達(dá)出自己的感受與情緒，這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發(fā)。

　　要孩子能表達(dá)出自己的感受，首先他們必須知道有哪些情緒存在，你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會(huì)有的情感，像是：“電視中的那個(gè)人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時(shí)光、但妹妹硬要跟的時(shí)候，你有什么感覺?”

　　2、 他越生氣，你越要保持冷靜

　　孩子就像你的情緒溫度計(jì)，當(dāng)你壓力大的時(shí)候，他們也會(huì)跟著反映出你的壓力指數(shù)，當(dāng)你覺得輕松時(shí)，他們也會(huì)覺得很自在，因此有個(gè)能放松自己的時(shí)刻是很重要的。

　　你越覺得孩子胡鬧亂生氣時(shí)，你越要保持冷靜。但你自己難免也會(huì)有情緒，如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會(huì)兒，組個(gè)媽媽團(tuán)體或許會(huì)是個(gè)好方式，這能讓大家輪流有喘口氣的機(jī)會(huì)。

　　當(dāng)你情緒不好時(shí)會(huì)更難靜下來面對(duì)孩子，如果能適時(shí)地從帶小孩的壓力中抽離時(shí)，休息過后再回來，就算小孩又鬧脾氣了，你會(huì)覺得比較容易應(yīng)付一點(diǎn)。

　　當(dāng)你自己的怒氣也上來時(shí)，在確保孩子安全無虞的情況下，可以深呼吸、走到房子的另一頭或進(jìn)廚房準(zhǔn)備晚餐等，試著從一觸即發(fā)的沖突中抽離一下，在恢復(fù)平靜后再回頭處理孩子們的問題。