&bsp;　　今天恰逢元宵佳節(jié)，說到這元宵節(jié)，自然就少不了吃元宵。這個時候，家長朋友們千萬別只顧著讓寶寶感受元宵節(jié)的氣氛，讓寶寶肆意的吃元宵哦。因為寶寶的消化系統還沒有發(fā)育完全，與大人們的消化系統還是存在潛在差距的。所以，大家一定要注意讓寶寶健康吃元宵，歡樂度佳節(jié)。

　　小孩貪吃元宵不易消化

　　元宵屬于黏糯、高熱量、高糖的食物。3歲以下孩子腸胃功能還未發(fā)育成熟，吃元宵過多，會造成消化功能紊亂，出現惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、食欲下降、精神萎靡、睡覺煩躁不安等癥狀。

　　寶寶怎么吃元宵最健康？

　　元宵的餡料可優(yōu)先選擇果仁、芝麻、豆沙等，不過最好是趁熱吃，冷后更難消化，要細細地嚼。

　　吃元宵最好在早上和中午，當點心，別當主食。因為目前白天還是比較短，多數人晚飯后活動量小，晚飯距離睡眠時間較短，晚餐吃元宵易造成晚消化不良，影響睡眠。

　　另外，水煮湯圓是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法。人們在吃水餃、煮面條后，常有一句話提醒著你&ld;原湯化原食&rd;不要把湯丟掉。其實從營養(yǎng)學角度講，吃湯圓時更是要勿忘&ld;原湯化原食&rd;。糯米粉中含有較多的水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等，這些維生素是對人體健康非常重要的。

　　要準備好一副好腸胃

　　我們都知道，腸胃不好,會直接影響食欲和消化。媽媽們應該適當給寶寶補充媽咪愛益生菌，媽咪愛可以很好的調節(jié)腸道功能，含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群，促進腸道對營養(yǎng)物質的消化、吸收、增強腸道功能，并能抑制腸內致病菌，減少毒素的產生和吸收，重建腸道的天然生物屏障，有效保護腸道健康。

　　服用媽咪愛益生菌后，可產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與體內的消化酶類一同發(fā)揮作用，可有效促進寶寶消化。

　　媽咪愛益生菌的口感很好，嬰幼兒口服方便，深受廣大病兒及家長的歡迎。而且經臨床長期觀察，服用媽咪愛益生菌無任何不良反應，是安全、有效、可靠的益生菌制劑。目前，媽咪愛等其他益生菌已被廣泛用于消化不良、腹瀉等輔助治療當中。

　　嬰幼兒腸胃極其脆弱，很容易受到各種因素影響從而引發(fā)腸胃疾病，因此媽媽們要悉心呵護寶寶的腸胃，不可任意而為之。節(jié)日雖然美好，但是也不能暴飲暴食，建議給寶寶吃1、2個湯圓意思一下就可以了。