寶貝的健康成長最離開的就是營養的飲食,但是現在這“麻煩”的霧霾天氣里,本來就不愛吃飯的寶寶們,更是被天氣影響了食欲,變得更不愛吃飯,怎么辦?爸爸媽媽們開始擔心小寶貝們的身體健康了。各位家長不要擔心,快來跟著兒科醫生魚小南學習一下霧霾天里寶貝的飲食應該注意哪些問題吧。
論寶霧霾天的正確打開方式——飲食,清淡易消化富含維生素;多喝水多吃新鮮蔬菜水果,如蘿卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品,少吃刺激性食物,別小看科學飲食,人家能增強寶的免疫力。霧霾盛行日照自然少,寶紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,還能不能愉快吸收鈣啦?維生素D補起。