在夜里，不管是寶寶還是大人，都會經歷不同的睡眠階段，人們在睡眠時，分為兩種階段。一種是深層睡眠階段，還有一種就是淺層睡眠階段，深層睡眠階段一般人們的大腦停止工作，開始休息，而淺層睡眠時，人們的大腦并沒有真正的休息，眼睛雖然閉著，但是眼球還是在眼皮下面活動。

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